Agopuntura e medicina tradizionale cinese Roma

07/03/2026

Ti senti spesso stressato o con la mente piena di pensieri?
La mindfulness può aiutarti a ritrovare equilibrio.
Bastano pochi minuti al giorno per:
✨ ridurre stress e ansia
🧠 migliorare concentrazione e lucidità mentale
😴 favorire rilassamento e sonno
❤️ gestire meglio emozioni e pensieri
🌿 ridurre la percezione del dolore cronico
Non devi svuotare la mente.
Devi solo imparare a osservare il momento presente.
⏱ Anche 10 minuti al giorno possono fare la differenza.
💬 Scrivi MINDFUL nei commenti se vuoi provare un esercizio semplice.

07/03/2026

Lo sapevi?
L’agopuntura può essere un aiuto anche per la pressione oculare alta 👁️
Può contribuire a:
• migliorare la circolazione oculare
• favorire la riduzione della pressione intraoculare
✔️ Può essere usata come supporto alle terapie dell’oculista
⚠️ Non sostituisce colliri o interventi.
📅 Di solito: 1 seduta a settimana
🔁 Ciclo di 10–12 trattamenti

02/03/2026

24/02/2026

19/02/2026

L’ipnosi è uno spazio sicuro, guidato con dolcezza, dove puoi lasciar andare tensioni e ritrovare equilibrio interiore.
✨ Ritrova calma, equilibrio e benessere.
✨ Il tuo corpo può lasciare andare.
✨ La mente può trovare pace.

18/02/2026

🌙 MINDFULNESS & INSONNIA
Ti capita di andare a letto stanca/o… ma con la mente ancora accesa?
Rimuginio, pensieri continui, ansia da “devo dormire”…
La mindfulness aiuta a: ✨ Ridurre l’iperattivazione mentale
✨ Calmare il sistema nervoso
✨ Migliorare la qualità del sonno
✨ Ridurre l’ansia notturna
Durante l’incontro lavoreremo su: 🧘‍♀️ Respiro consapevole
🌿 Body scan
💭 Osservazione dei pensieri
🌙 Accettazione paradossale
📅 Mercoledì 4 marzo, ore 19
📍 Centro Ophelia – Viale Val Padana 14
📞 Per info e prenotazioni: Dott.ssa E. Soluri 320 1434009
Posti limitati.
Se senti che la notte è diventata uno spazio di tensione invece che di riposo… questo incontro è per te. 🤍
meditazione salute dormiremeglio equilibrio Roma

16/02/2026

Seduta di ipnosi per chi vuole semplicemente rilassarsi in modo guidato e fare una visualizzazione mirata per ritrovare stabilità.
L'ipnosi non è magia,non è perdita di coscienza,non è essere portati a fare cose senza il proprio consenso.
In questo caso è un metodo per farsi guidare al rilassamento.