06/09/2024
Come far funzionare una coppia.
Potrebbero esserci svariati consigli per far funzionare una coppia, oppure, nessun consiglio.
Ho provato a sintetizzare 7 "assiomi" per il "funzionamento" "corretto" e "fluido" di una coppia, o, perlomeno, 7 aspetti fondamentali che non dovrebbero mai mancare nella vita di una coppia "sana" che riesce a durare nel tempo e riesce a far stare bene e crescere i due componenti della coppia invece che soffocarli.
1. NON CI SONO MANIPOLAZIONI O GIOCHI DI POTERE
In una relazione sana si parla apertamente, non ci si manipola, non si fa il gioco del silenzio, non ci si minaccia. Se qualcosa non va bene nel comportamento dell’altra persona si espongono le proprie ragioni spiegando con calma quello che ci ferisce. Se la relazione tra due persone è sana, ci sarà una comunicazione attiva, senza bisogno di strategie o trucchetti psicologici, caratterizzata da estrema onestà.
2. NON SI PROVA A CAMBIARE L’ALTRO
In una relazione sana non si prova a cambiare l’altra persona perché si prova un profondo rispetto per la sua individualità, la sua storia e il suo bagaglio emotivo. Provare a cambiarla significherebbe innescare solo dei meccanismi tossici. In una relazione sana ci si accoglie senza giudizi o pregiudizi, vivendo il rapporto in modo totalmente paritario.
3. SI DISCUTE, NON SI COMBATTE
Anche nelle relazioni sane ci sono delle divergenze e delle discussioni. Ma è possibile confrontarsi esponendo le proprie ragioni in modo empatico e assertivo. Si può infatti discutere senza per forza creare un braccio di ferro in cui si vuole a tutti i costi avere ragione. Le coppie sane non si fanno una guerra di insulti e ripicche ma si amano ascoltando anche nelle divergenze le ragioni dell’altro e cercando la strada della comprensione.
4. SI CONDIVIDONO VALORI, ATTIVITA’ E INTERESSI COMUNI
Gli opposti si attraggono, le differenze possono convivere ma è altrettanto fondamentale avere qualcosa in comune per andare avanti come per esempio i valori a cui ispirare il proprio progetto di vita. Qualche attività piacevole da svolgere insieme, condividere una compagnia di amici permette di trascorrere del tempo divertendosi, creando legami ed aumentando il senso di unità all'interno della coppia.
5. SI FA IL TIFO PER L’ALTRO
Chi costruisce una relazione sana lo fa instaurando con l’altra persona un legame di profonda fiducia e di supporto reciproco. Questo vuol dire fare il tifo per l’altro, sempre e comunque, desiderando per lui o per lei la felicità e la realizzazione personale prima che in coppia. Sostenersi negli obiettivi, festeggiare i traguardi raggiunti e augurare il meglio all’altra persona è essenziale per definire una relazione che sia davvero sana.
6. AUMENTANO L’ENERGIA, LA GIOIA E L’AUTOSTIMA
Quando la relazione di coppia funziona prevale l'umore positivo e la sensazione di possedere una dose maggiore di energia, nonché di autostima. Se al contrario, dopo avere trascorso del tempo insieme, la sensazione che prevale è quella di nervosismo o spossatezza, probabilmente c'è qualcosa che non va. Stare con la persona “amata” ha tolto le energie, le ha risucchiate. Una relazione deve essere un valore aggiunto nella propria vita, non una fonte di lacrime e conflitti.
7. ESISTONO SPAZI DI AUTONOMIA
Stare in una relazione non significa stare in isolamento. L'amore produce altro amore e chi sta vivendo un amore felice risplende di energia e può diffonderla e condividerla al di fuori della coppia, nel lavoro, nella vita di tutti i giorni, nello sport e nei propri hobby. Quando poi, appagati dal piacere e dalle soddisfazioni che si provano nello svolgimento di queste attività, si ritorna nella coppia, si porta ulteriore energia che arricchisce e rende ancora più avvincente l'avventura di stare insieme.
