Luigi Mastronardi

Luigi Mastronardi Psicologo-Psicoterapeuta.Coach di Psicologia per il Benessere.Filosofo. Scrittore.Cultore di poesia motivazionale.Pittore domenicale in arte Lumas.

Buongiorno e buon lunedì amiche mie e miei carissimi amici dal vostro terapeuta dell'ottimismo.Oggi si sente nell'aria u...
02/03/2026

Buongiorno e buon lunedì amiche mie e miei carissimi amici dal vostro terapeuta dell'ottimismo.
Oggi si sente nell'aria un'atmosfera diversa.
Nei giardini sotto casa il mandorlo è una girandola di bianco,mentre la mimosa è già abbagliante di giallo.
I colori ci tireranno su.
Ci faranno vedere il mondo senza il grigio del cielo cupo.
E noi con la mente ben predisposta,si va incontro al gioco della vita.
E' inutile che vi rammenti quanto sia importante non mollare mai a cominciare dal nostro lavoro.
Non vi dirò che cosa ricordava il poeta:"Che ognuno trovi la sua strada verso la felicità".
Non voglio dirvi che se qualcuno si ferma non troverà mai la bellezza.
E difatti non ve lo dico.
Mi astengo dal segnalarvi le grandi opportunità dall'uscire da se stessi ed immergersi nella luce infinita.
Ma sapete ogni cosa,amici miei.
E allora avanti,testa bassa e pedalare.
Noi siamo importanti e tante cose ci attendono.
Siamo ingranaggi importanti e vitali.
Vi abbraccio,mani nelle mani e occhi negli occhi,senza stancarci mai,e sarà come quando scoprimmo all'improvviso che esistevano anche i Beatles,o come quando in discoteca con i lenti il mondo ebbe tante sconosciute sensazioni,o come quando passavamo sotto il suo balcone e la sola sua figura ci dava come una droga sconosciuta ed euforizzante.
------------------------------
Lumas Pittore,"Geometrie variabili"acrilico su tela,50x50

PENSIERI STUPENDIBuongiorno e che sia per tutto il giorno amici miei cari dal vostro coach dell'ottimismo.Splende il sol...
27/02/2026

PENSIERI STUPENDI

Buongiorno e che sia per tutto il giorno amici miei cari dal vostro coach dell'ottimismo.
Splende il sole e l'azzurro è interamente sopra di noi.
Che sia un bel giorno per tutti.
Che qualche problema si risolva.
Che le cure per gli ammalati facciano effetto.
Che i cuori addolorati si risanino.
Noi con questo viatico si va avanti senza remore.
Se abbiamo dei dubbi,prendiamo delle decisioni.
La decisione, quella che sia, azzera l'ansia.
E poi via andare in attesa dello scoppio inarrestabile della primavera.
La natura ci riempirà di colori e quindi la nostra mente sarà colorata e disponibile.
Pronta a nuovi capitomboli,a nuove orchestrazioni,ad armonìe complesse o a semplici melodìe.
Viviamo il nostro tempo amici miei.
Non è scritto che si debba soffrire sempre.
Qualche volta anche gioire.
E dimenticare.
Vi abbraccio e a mani strette,e sarà come quando si esce dalla messa cantata inebriati e felicemente storditi(l'incenso?...),come quando scoprimmo che le promesse furono tutte mantenute,come quando ci accorgemmo che il corpo poteva ancora anche oltre le aspettative.
Meraviglia delle meraviglie.
A molto presto.
---------------------------------
Lumas Pittore,"Foglie nel giallo"acrilico su tela,40x50

26/02/2026

Buondì e buongiovedì amiche mie e amici miei dal vostro terapeuta dell'ottimismo.
Oggi qui molto fresco ma cielo azzurro e già tanti colori in giro.
Ci piace la vita colorata,la irresistibile tavolozza della primavera.
I colori ci danno gioia e allegrìa.
Contro la depressione e i musi lunghi.
E allora un bel respiro profondo,piedi ben piantati a terra e poi via andare, a lasciare traccia di noi.
Sfogliamo il catalogo della nostra vita vissuta,il depliant di quella presente,la brochure di quella futura.
Siamo noi e solo noi al centro dell'attenzione.
Noi vogliamo fuggire il dolore,allontanare l'ansia e vogliamo inseguire per raggiungerla,la gioia e se possibile la felicità.
A volte ci arrovelliamo su cose futili,ci accapigliamo su inezie,ci strappiamo i capelli per delle sciocchezze,e intanto l'orologio va avanti e il calendario pure.
Guardiamo il tutto come sulla cima di un campanile:poche cose sono davvero importanti,poche cose ci faranno davvero bene.
Capiamolo per tempo.
Facciamocene una ragione,per tempo.
Vi abbraccio miei cari amici e mani nelle mani a lungo,come se fosse la partenza per la lunga crociera,come quando si ritornava finalmente da soldato,come il saltare per aria alla notizia di una bella eredità.
C'è sempre qualche meraviglia!
A presto.
-----------------------------------------
Lumas Pittore,"Voli nel blu"acrilico su tela,50x70

Buongiorno amiche e amici miei e buon inizio mercoledì dal vostro coach dell'ottimismo.Il gelo e con esso il vento sta p...
25/02/2026

Buongiorno amiche e amici miei e buon inizio mercoledì dal vostro coach dell'ottimismo.
Il gelo e con esso il vento sta passando.
Tra non molto si rasserenerà e gli alberi in giro saranno diversi.
Vedremo abiti colorati,una maggiore fiducia e qualche forma di allegrìa.
Noi continuiamo per la nostra strada e cerchiamo di mantenere il punto.
Ricordiamocelo in un sussurro:salute,famiglia,lavoro,relax.
Questi sono i massimi sistemi su cui poggia la nostra vita.
Il resto è relativo.
Se qualcuno cede,gli altri pilastri devono sostenere il tutto.
E' così.
Va così.
Non ci abbattiamo: tanto di bello e di buono deve ancora ve**re.
L'importante è ben seminare.
Stare a posto con la coscienza.
Le nostre qualità,qualcuna ben nascosta,verranno fuori e ci ripagheranno di tanti sacrifici.
Andremo incontro alle avversità con fiducia e determinazione.
Non ci fermeremo.
Non ci fermeranno.
Vi abbraccio e con mani nelle mani,faremo come quando alla fine di un faticoso viaggio,come quando scartiamo un regalo inatteso ed improvviso,come quando qualcuno che ci è caro ha seguito alla lettera i consigli e ne ha avuto ottimo giovamento.
Le meraviglie davvero sono ancora tante!
A presto.
-----------------------------------
Lumas Pittore,"Stelle e cuori"acrilico su tela,80x100

Buongiorno amici cari e buona giornata di buon lavoro dal vostro coach dell'ottimismo.E' un gioco solamente un gioco, ma...
24/02/2026

Buongiorno amici cari e buona giornata di buon lavoro dal vostro coach dell'ottimismo.
E' un gioco solamente un gioco, ma giocando e scherzando pensiamo ad altro.
Non pensiamo alle incertezze.
Non ci angustiamo per le cattive notizie,dentro e fuori la famiglia.
Non ci lasciamo suggestionare dal tempo che passa.
Non ci lanciamo in giaculatorie sulla cattiva sorte,la quale pure esiste ma vale per tutti.
Pensiamo quindi solo pensieri brevi.
Qui,ora,quel che siamo e quel che facciamo.
Se abbiamo ben lavorato, ne avremo i risultati.
Se abbiamo ben amato,qualcuno nell'universo mondo ci risponderà con la voce del cuore.
Il binomio cuore/amore ancora funziona ed alla grande.
E poi il resto andrà avanti da solo,in automatico.
Vi abbraccio amici miei,e aspettiamo gli urli della primavera,come se fossimo affamati dei nuovi colori,dei nuovi aromi,dei nuovi suoni.
Meraviglia delle meraviglie:c'è sempre dell'altro oltre i vetri.
A presto.
------------------------------------------
Lumas Pittore,"Vele colorate",acrilico su tela,30x40

24/02/2026

Buongiorno amici cari e buona giornata di buon lavoro dal vostro coach dell'ottimismo.
E' un gioco solamente un gioco, ma giocando e scherzando pensiamo ad altro.
Non pensiamo alle incertezze.
Non ci angustiamo per le cattive notizie,dentro e fuori la famiglia.
Non ci lasciamo suggestionare dal tempo che passa.
Non ci lanciamo in giaculatorie sulla cattiva sorte,la quale pure esiste ma vale per tutti.
Pensiamo quindi solo pensieri brevi.
Qui,ora,quel che siamo e quel che facciamo.
Se abbiamo ben lavorato, ne avremo i risultati.
Se abbiamo ben amato,qualcuno nell'universo mondo ci risponderà con la voce del cuore.
Il binomio cuore/amore ancora funziona ed alla grande.
E poi il resto andrà avanti da solo,in automatico.
Vi abbraccio amici miei,e aspettiamo gli urli della primavera,come se fossimo affamati dei nuovi colori,dei nuovi aromi,dei nuovi suoni.
Meraviglia delle meraviglie:c'è sempre dell'altro oltre i vetri.
A presto.

Buondì amici miei cari tutti.Oggi vai con il lunedì inizio settimana.Cielo grigio,frescolino,ancora sciarpa e berretto d...
23/02/2026

Buondì amici miei cari tutti.
Oggi vai con il lunedì inizio settimana.
Cielo grigio,frescolino,ancora sciarpa e berretto di lana,così tutti in giro e il mandorlo in fiore sotto casa...
Aspettiamo con serenità che arrivi la primavera e ci liberi quindi dai pesi superflui.
Vi auguro allora tante cose buone e tante cose belle,perchè ve lo meritate.
Poi noi ci leggiamo domani.
Vi abbraccio forte.
A molto presto.
--------------------------------------
Lumas Pittore,"Gelati",acrilico su tela,40x50

Buongiorno e buon venerdì amici miei carissimi.Oggi tempo ancora incerto,ma va così.Seguiamo il corso della natura.Se pi...
20/02/2026

Buongiorno e buon venerdì amici miei carissimi.
Oggi tempo ancora incerto,ma va così.
Seguiamo il corso della natura.
Se piove ci ripareremo,se c'è vento non prenderemo colpi d'aria,se c'è il sole saremo allora felici perchè ci riscalderemo.
Emozioni basiche e banali, ma va così.
Noi siamo per l'amore e non per le guerre,siamo per la ca**tà cristiana e non per gli odi tra gli uomini.
Siamo per i buoni sentimenti e per il caldo al cuore.
Siamo per la poesia e per la fantasìa,per la creatività e per l'arte in ogni sua declinazione.
Siamo per il benessere dentro e fuori di noi.
Ed è già tanto.
Vi auguro per oggi amici miei, tante cose buone e tante cose belle.
Ed io vi rimando a domani,sempre con l'allegrìa negli occhi e nei progetti futuri.
A molto presto.
-------------------------------------
Lumas Pittore,"Fiori"acrilico su tela,40x50

NEBBIA A VILLACANALENella valle Villacanale taceLa nebbia scende lieve senza voceAccarezza i contorni delle caseSpegne p...
19/02/2026

NEBBIA A VILLACANALE

Nella valle Villacanale tace
La nebbia scende lieve senza voce
Accarezza i contorni delle case
Spegne piano i suoni della sera

Si perde il mondo in un respiro bianco
Ogni pensiero sfuma si dissolve
Restano solo passi trattenuti
Luci stanche dietro ai vetri chiusi

Un cane abbaia ma da lontano
Un’eco smarrita dentro il silenzio
Come un ricordo che non trova strada
Tra i rami nudi tra l’aria che si ferma

In quel chiarore opaco quasi eterno
La nebbia avvolge ciò che più ci manca:
Un nome detto piano senza suono
Una carezza che non ritornerà

Villacanale svanisce nel bianco
Ma il cuore no lui vede ancora tutto…

Buongiorno a tutti e buon mercoledì amate amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo.Il meteo ci allerta di ...
19/02/2026

Buongiorno a tutti e buon mercoledì amate amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo.
Il meteo ci allerta di continuo per la temperatura rigida prossima ventura.
Noi quindi siamo avvertiti che dovremo coprirci e ripararci al meglio possibile.
Poi passerà ogni cosa.
Ma la forza per affrontare tutto dobbiamo trovarla dentro di noi,nel nostro umore,nei nostri pensieri,nella nostra esperienza.
Noi valiamo perchè siamo arrivati fino a qui e siamo ancora in piedi.
E possiamo raccontarlo.
Noi valiamo perchè abbiamo affrontato tempeste e mari agitati e siamo al porto.
Noi valiamo perchè hanno tentato spesso di abbatterci ma non ci sono mai riusciti.
Noi che ci leggiamo ci siamo scelti,negli anni.
E condividiamo quel che ci diciamo.
E siamo una forza.
Siamo forti dentro.
E vogliamo trasmetterlo.
Vogliamo dimostrare con l'esempio che si può fare.
Che ci riusciamo.
Basta non andare alla deriva.
Non ascoltare i cattivi maestri.
Ma fare la tara ad ogni consiglio,ad ogni suggerimento.
Vi abbraccio amici miei indispensabili,e sarà come l'argine al cattivo tempo,come il calore prezioso del nostro cappotto del nostro cappello della sciarpa dei nostri guanti di lana,come tanto altro ancora che ancora vi dirò,se rimaniamo insieme.
Come vedete non vi dico bugìe:la vita è proprio meraviglia.
A presto.
--------------------------
Lumas Pittore,"Gelati"acrilico su tela,40x50

Buondì e buon mercoledì amatissime amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo.Oggi sembra che avremo più cle...
18/02/2026

Buondì e buon mercoledì amatissime amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo.
Oggi sembra che avremo più clemenza dal tempo atmosferico e quindi tutto questo ci rallegrerà e ci metterà di migliore umore.
Approfittiamo sempre di ogni istante che qualche divinità ci ha concesso perchè mente riflettiamo sul momento che passa già siamo in un altrove,in un'altra dimensione ed ogni cosa sfugge.
Quindi cerchiamo di essere furbi:solo pensieri positivi,via il rancore che ci fa ammalare.
Chi non ci vuole non ci merita.
Chi ci contrasta rimarrà contrastato.
Chi non ci capisce non sa quello che si perde.
Perchè noi che ci leggiamo siamo unici.
Abbiamo capito quasi tutto.
La vita è nostra e tutto quello che c'è dentro.
Per non ammalarci vogliamo il bene nostro e di chi ci sta intorno.
Vogliamo sorridere e coltivare la pazienza.
A notte vogliamo dormire il sonno pieno dei giusti e non rotolarci nel letto tra mille pensieri fastidiosi.
E per fare ciò dobbiamo avere la mente sgombra e libera.
Niente rimorsi e rimpianti.
Solo fantasìa e leggerezza.
Ci proveremo e ci riusciremo.
Vi abbraccio e sarà tutto come il limone del mio balcone:giallo e lucente,come la primavera che ha preso la rincorsa e nella natura ci sorprenderà e ci stupirà,come le mille storie che ancora voglio raccontarvi e non mi stancherò mai e non ci stancheremo mai di stare insieme.
Come vedete è proprio vero:la vita è meraviglia.
A molto presto.
--------------------------------------
Lumas Pittore,"Voli e faro"acrilico su tela,40x50

Indirizzo

Rome
00161

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Luigi Mastronardi pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Luigi Mastronardi:

Condividi

Digitare