Luigi Mastronardi

Luigi Mastronardi Psicologo-Psicoterapeuta.Coach di Psicologia per il Benessere.Filosofo. Scrittore.Cultore di poesia motivazionale.Pittore domenicale in arte Lumas.

10/10/2025

IL FERRAGOSTO A RIO VERDE

Si partiva presto con l’alba che odorava di pane
Le borse di vimini piene di cose semplici
La strada che tremava di sole di promesse

Sotto i pioppi l’ombra era una festa
Il vino rosso le risate
Le formiche nei tovaglioli
La chitarra di qualcuno che arpeggiava
Con solo due accordi

Le donne sorridevano piano
Mentre discosti un ragazzo una ragazza
Si parlavano a mezza voce
Tra le emozioni timide di chi non sa ancora
Se è amore o solo agosto

Il picnic anche lungo però finiva presto
Restava nell’aria il profumo del pane
Del vino versato a ridere
Dell’olio buono versato troppo
Del salame tagliato storto tra tanta allegrìa

Sul plaid le briciole i tovaglioli stropicciati
C’era chi giocava a pallone
Scalzo con l’erba che pungeva i talloni
Chi sotto l’ombra più larga
Giocava a carte con la lentezza dei saggi

Un bacio rubato dietro la macchina
Un fiore infilato tra i capelli
Poi il silenzio soave di chi sa
Che domani tutto tornerà come prima

Il vento poi si faceva più dolce
Le cicale contavano le ore come campane lontane
Quando poi il sole si piegava dietro i pioppi
Si raccoglievano le cose
Le stoviglie di plastica le bottiglie vuote

Le risate ancora nell’aria
Per un attimo davvero sembrava
Che la felicità fosse solo quello
Un giorno di aria di erba di promesse leggere

Ora di quei Ferragosti restano solo le foto
Sbiadite in un cassetto che non apro mai
I prati sono ormai vuoti

Ogni tanto se chiudo gli occhi
Sento il pallone che rotola
Una risata lontana
Il fruscio lento delle carte nel vento
Il profumo morbido dei capelli di lei

Tutto mi avverte che da qualche parte
In un agosto che non finisce mai
Stiamo ancora ridendo all’ombra di quei pioppi…

DIARIO RITROVATOBuongiorno e per tutto il giorno e auguri di buon lavoro a voi amate amiche mie e miei carissimi amici d...
10/10/2025

DIARIO RITROVATO

Buongiorno e per tutto il giorno e auguri di buon lavoro a voi amate amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo.
Rialziamo la testa dopo la notte e via andare ognuno al proprio dovere.
Caffè nero bollente e con il bocca il sapore della grinta, si va avanti senza tentennamenti e senza rimpianti.
Bello o brutto che sia stato il giorno trascorso, il prossimo sarà ancora più interessante a cominciare dal motivo che comunque ci sarà, e noi con lui.
Vogliamo tutto.
Vogliamo ogni emozione.
La pioggia e il vento.
Il sole e la campagna.
Il mare e il silenzio.
E nel silenzio noi.
Profondi ed assoluti.
E poi i problemi.
Ogni problema.
E poi il saperli risolvere.
Uno alla volta.
Senza mai perdere la testa.
Senza mai confusione.
Fermi ed immobili come statue,come monumenti.
Questo vorrei di voi.
Questo ci dobbiamo insegnare noi che ci leggiamo.
Noi.
Vi abbraccio e sarà la forza e l'energìa della cordialità che non finisce mai a mantenerci vivi e vitali,pronti,coraggiosi ed inarrestabili.
A molto presto amici miei preziosi.
-----------------------------
Lumas pittore,"Margheritone nel rosso"acrilico su tela,100x120

09/10/2025

QUANDO SI ANDAVA A BALLARE NELLE CASE...

Si spostavano i tavoli
Le sedie in fila contro il muro
Un giradischi gracchiava piano
Ridevamo di niente
Con il cuore che batteva a tempo
Le scarpe strette
I sogni larghi come la notte

Si ballava avvinghiati
Le finestre appannate di voci
Le tende che si muovevano al ritmo
Di un lento che non finiva mai
Un profumo di cera di vino
Di giacche lasciate sui letti
Di gioventù che non sapeva chiamarsi così

C’era un calore diverso
Di mani che cercavano la pelle
Di passi incerti sinceri
Fuori il buio era un’altra stanza
Dove il mondo poteva aspettare

Il pavimento tremava
Le risate si facevano musica
L’amore a volte
Era solo uno sguardo passionale

Ora le case tacciono
Gli stessi muri ascoltano ricordi
Nei vetri rimane volendo
L’eco di una gioventù che danza ancora

Ma certe sere
Quando la luce cade uguale
Su una finestra ancora aperta
Mi pare di sentire di nuovo
Quel vecchio disco girare

Il pavimento che batte piano
Come un cuore che non vuole smettere
Perché nulla muore davvero
Finché qualcuno ricorda
Quel tempo in cui bastava una stanza
Per sentirsi infiniti…

DIARIO RISERVATO...Buondì e buon giovedì dal vostro psicologo che mai si arrende.Oggi si riprende e quindi forza e corag...
09/10/2025

DIARIO RISERVATO...

Buondì e buon giovedì dal vostro psicologo che mai si arrende.
Oggi si riprende e quindi forza e coraggio si va avanti.
Dobbiamo dare il meglio di noi stessi,tutto quello che abbiamo nella testa.
Dobbiamo stare sul pezzo con orgoglio e passione.
Per fare bella mostra di noi.
Per dare l'esempio.
Per dare continuità ai nostri progetti.
La mia utopìa,lo sapete ormai,è quella di credere che dentro ognuno di noi ci sia qualcosa di buono.
In ognuno di noi c'è forza ed energìa per brillare di luce propria.
Bisogna però trovare la strada e le giuste stimolazioni.
E poi si può certamente dare di più di quel che diamo e di quel che siamo.
Dentro di noi c'è sicuramente una piccola scintilla divina...
Vi abbraccio amici miei cari ed insostituibili, ancora buon proseguimento e noi ci ritroveremo sempre qui pronti ed arditi.
A molto presto.
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Lumas pittore,"Cuoricini"acrilico su tela,50x70

08/10/2025

RITORNO A CASA MIA...

Torno là dove il vento conosce il mio nome
Dove il passo risuona tra le pietre antiche
Ogni porta chiusa sa ancora chi fui

La strada mi accoglie ma senza abbraccio
Solo il silenzio delle case addormentate
Mi guarda passare come un’ombra smarrita

C’è odore di pioggia di legna spenta
Il tempo ha steso la sua polvere chiara
Sui ricordi che tremano nei vetri

Riconosco ogni angolo ogni muro
Ma nulla mi riconosce più
Persino il mio nome sussurrato piano
Cade al suolo perché non trova risposta

Eppure in quell’attimo sospeso
Quando la sera s’inchina all’ultima luce
Sento ancora la mia casa respirare piano
Come se da qualche parte oppure qualcuno
Mi stesse aspettando…

DIARIO SEGRETISSIMO..Buongiorno e che sia per tutto il giorno e non fino a mezzogiorno amici mie cari dal vostro coach i...
08/10/2025

DIARIO SEGRETISSIMO..

Buongiorno e che sia per tutto il giorno e non fino a mezzogiorno amici mie cari dal vostro coach indefettibile e come voi mai domo.
Si agita l'autunno con la sua instabilità ed incipienti rigori, e noi con lui.
Ma ritroveremo pezzo a pezzo ogni residua energìa per andare avanti per non soffrire per tornare a gioire come un tempo.
Indosseremo il più bel sorriso come una volta l'abito buono della festa e con questo ci faremo schermo e corazza per essere invincibili e anche superiori.
E poi alla faccia del destino e soprattutto di chi ci vuole male perchè sono tanti,noi avremo l'arma della distanza e della noncuranza e per sovramercato anche quella dell'indifferenza.
Armi letali credetemi,che lasciano segni e cicatrici.
Ci faremo beffe dei perduti amori,delle bugìe e dei tradimenti.
Della vita che per non smentirsi mai con una mano dà e con l'altra prende e avidamente.
Ma noi siamo quello che siamo,ci leggiamo e ci capiamo al volo.
Basta una virgola in più,una svolta di rigo,un accenno di iperbole,una allitterazione,un ossimoro anche non voluto e capiamo tutto.
Che bastarda la vita,immensa grandiosa ma poi quasi così inesistente.
Altro ancora ho da spiegarvi ma per adesso vi abbraccio come se dovessimo già preparare l'albero,ma è presto,come se dovessimo agghindare di luminarìe il terrazzo,ma non è ancora tempo,come se dovessimo addobbare la casa per gli amici più cari e per i parenti,ma non precipitiamo:siamo qui ancora e sempre attimo per attimo.
A molto presto.
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Lumas pittore,"Vele colorate"acrilico su tela,40x60

07/10/2025

NOTTE D’AMORE...

Ti ho amata nel silenzio che segue la tempesta
Quando anche il respiro ha paura di esistere
Le tue mani ombre leggere
Mi cercavano come si cerca un sogno
Che già si dissolve nell’alba incipiente

Abbiamo finto l’eternità
Ma la notte sapeva
Ogni bacio era una ferita dolce
Ogni abbraccio un addio senza parole

I tuoi occhi avevano la tristezza delle stelle
Brillano sì
Ma solo perché stanno morendo lontano

Ora il letto è freddo come una domanda
Il mondo riprende il suo peso
Resta l’eco del tuo nome
Una musica stanca
Che il cuore non smette di ricordare…

Buongiorno e per tutto il giorno e auguri di buon lavoro a voi amate amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicol...
07/10/2025

Buongiorno e per tutto il giorno e auguri di buon lavoro a voi amate amiche mie e miei carissimi amici dal vostro psicologo della natura.
Rialziamo la testa dopo la notte e via andare ognuno al proprio dovere.
Caffè nero bollente e con il bocca il sapore della grinta, si va avanti senza tentennamenti e senza rimpianti.
Bello o brutto che sia stato il giorno trascorso, il prossimo sarà ancora più interessante a cominciare dal motivo che comunque ci sarà, e noi con lui.
Vogliamo tutto.
Vogliamo ogni emozione.
La pioggia e il vento.
Il sole e la campagna.
Il mare e il silenzio.
E nel silenzio noi.
Profondi ed assoluti.
E poi i problemi.
Ogni problema.
E poi il saperli risolvere.
Uno alla volta.
Senza mai perdere la testa.
Senza mai confusione.
Fermi ed immobili come statue,come monumenti.
Questo vorrei di voi.
Questo ci dobbiamo insegnare noi che ci leggiamo.
Noi.
Vi abbraccio e sarà la forza e l'energìa della cordialità che non finisce mai a mantenerci vivi e vitali,pronti,coraggiosi ed inarrestabili.
A molto presto amici miei preziosi.
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Lumas pittore,"Voli nei colori"acrilico su tela,50x70

06/10/2025

IL PRESENTE...

Teniamoci stretto il presente
Già precario perché non sembra ma
Negli anni sarà l’unica certezza
Nei mesi giorni che verranno da stringere
Nelle mani piene di insicurezza

Però gli altri ignorano comunque mai
Poi mai lo diremo che il tempo
Nostro ormai limitato vacilla
Inarrestabile sugli orologi già oscilla
Sfuggente ma sarà meglio lasciarsi andare

Quantunque forse con le dovute
Cure del corpo le preghiere
Gli elisir i rimedi naturali che
Pur senza convinzione noi accettiamo
Otterremo altro tempo per dilungare
Lo stupore della esistenza preziosa
Nostra delle albe dei tramonti

Amori disamori convìti bagordi
Incontri ove spendere tutto
Quello che rimane della eccezionale
Vita che abbiamo sfuggente ma
Per non soffrire più per disubbidienza
Sarà meglio lasciarsi andare…

06/10/2025

LA PIOGGIA D'AUTUNNO.....

Come un pensiero antico cade lenta
La pioggia d’autunno
Non chiede nulla non promette
Solo ricorda che ogni forma svanisce

Sulle foglie già stanche
Disegna cerchi d’acqua
Piccoli universi che nascono muoiono
In un battito di tempo

Ogni goccia è un ritorno
Una parola che il cielo ripete alla terra
Un dialogo muto tra ciò che è stato
Ciò che sarà dissolto

Cammino tra le vie bagnate
Sento il mondo respirare piano
La materia si piega al suo destino
Eppure tutto vive anche nel finire

Così la pioggia mi insegna il silenzio
La quieta arte del lasciare andare
Perché ogni caduta se ascoltata bene
E’ solo un altro modo di tornare al cielo…

DIARIO SEGRETISSIMO...Buondì e buon lunedì e buon inizio di settimana dal vostro psicologo.Oggi si riprende e quindi for...
06/10/2025

DIARIO SEGRETISSIMO...

Buondì e buon lunedì e buon inizio di settimana dal vostro psicologo.
Oggi si riprende e quindi forza e coraggio si va avanti.
Dobbiamo dare il meglio di noi stessi,tutto quello che abbiamo nella testa.
Dobbiamo stare sul pezzo con orgoglio e passione.
Per fare bella mostra di noi.
Per dare l'esempio.
Per dare continuità ai nostri progetti.
La mia utopìa,lo sapete ormai,è quella di credere che dentro ognuno di noi ci sia qualcosa di buono.
In ognuno di noi c'è forza ed energìa per brillare di luce propria.
Bisogna però trovare la strada e le giuste stimolazioni.
E poi si può certamente dare di più di quel che diamo e di quel che siamo.
Dentro di noi c'è sicuramente una piccola scintilla divina...
Vi abbraccio amici miei cari ed insostituibili, ancora buona settimana e noi ci ritroveremo sempre qui pronti ed arditi.
A molto presto.
---------------------------
Lumas pittore,"Albero colorato"acrilico su tela,100x100

03/10/2025

L'Adolescenza...

L’adolescenza è come un ponte sospeso
Una corda tesa tra rive sconosciute
Da un lato l’infanzia che chiama ancora
Dall’altro il futuro che non ha volto

È il tempo dei confini instabili
Dove ogni certezza si scioglie come nebbia
Il pensiero si specchia nel proprio abisso
Cercando risposte più grandi del cuore

È una stagione di naufraghi o profeti
Si inventano mappe con mani tremanti
Si dubita del cielo della terra
Eppure si ama come se fosse in eterno

Nell’adolescenza non si è mai soli
Accanto all’io cammina l’ombra del possibile
Che a volte spaventa a volte illumina
Come una stella intravista tra le nubi

Così si cresce tra slanci cadute
Imparando che la verità non è il termine
Ma domanda che arde accompagna
Lungo l’infinito cammino dell’essere…

Indirizzo

Rome
00161

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