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Mariarosa Di Lella Nutrizionista

Casa
Italia
Rome
Mariarosa Di Lella Nutrizionista

Biologo Nutrizionista Roma Colli Aniene

08/01/2025

...Possiamo imparare dal passato, ma non possiamo riviverlo...
Possiamo sperare in un futuro, ma non abbiamo la certezza che ve ne sia uno...
Eppure, la maggior parte di noi non vive il presente!

Dal momento in cui veniamo al mondo, il "qui ed ora" è l'unica cosa che abbiamo

"Vivere è la cosa più rara del mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla di più" (Oscar Wild)

28/10/2024

Uno degli aspetti più importanti della consulenza nutrizionale è l'anamnesi alimentare, a cui riservo il giusto tempo di ascolto e rivolgo precise domande per raccogliere informazioni sulle abitudini alimentari, sull'apporto calorico-nutrizionale, sulle esigenze, sui gusti, sulle preferenze, sugli stili di vita, su eventuali punti critici da gestire e su falsi miti.
Tutto ciò per impostare un percorso di educazione alimentare mirato ed offrire una guida alimentare sostenibile, capace di migliorare il rapporto con il cibo e promuovere il benessere a lungo termine.

16/09/2024

Settembre mese di ripartenze e di inizi...
Riparti da te, investi sulla tua salute...🧠🫀🫁🦴🩸
🧘🤸🚵🧗🏋️🤼🏌️🏇🤺⛷️🏊🍽️🍇🫒🥦🥑🍆🌰🫘🥔🧄🥬🥒🧅🥕🫚🌶️🫛🍎🍋🍏🍐🥝

# movimento

04/05/2024

🤓Ieri pomeriggio ho tenuto una lezione al Master in Dietologia e Nutrizione presso IAF Istituto alta formazione...anche dopo tanti anni è sempre un' esperienza emozionante!

11/04/2024

Nu.Me Nutrition and Metabolismo
15th International Mediterranea Meeting

13/03/2024

✅Durante i percorsi di educazione nutrizionale che conduco, uno degli obiettivi che ci poniamo con i miei pazienti, è quello di saper bene gestire le "emozioni nutrizionali". Questo è fondamentale per impostare un piano nutrizionale sano, completo e sostenibile. I cosidetti "comfort food", cibi del piacere e della gratificazione, devono essere delle scelte consapevoli facendo attenzione a non farne diventare dipendenze. 🧘🗝️💚

22/12/2023

Auguro a tutti Serene festività e buone tradizioni culinarie 🍽️🍴🥄🧑‍🍳🎄🧑🏻‍🎄

11/09/2023

🍇🍂🍁Settembre settembrino, matura l'uva e si fa il vino, matura l'uva moscatella: scolaro, prepara la cartella" (G.Rodari)
💼

29/08/2023

🆘Diete

Il settore delle diete è infestato da "professionisti del settore" improvvisati, che a volte non hanno né competenze, né i titoli necessari per svolgere le attività ma che divulgano le teorie più irrazionali e miracolose, distogliendo l'attenzione dalla logica e dalla scienza.🧬🧪

🧙Questi maghi del dimagrimento propongono una serie di scorciatoie come diete monocibo, diete iperproteiche, digiuno idrico, diete che escludono classi di alimenti sulla base di inaffidabili test per le intolleranze alimentari; diete a volte proposti con nomi di celebri attori, campioni dello sport o con metodologie a fasi sfruttando un po' di magia 🪄

21/09/2022

🤘Tiè 🤘 ai chili di troppo, anche dopo gli stravizi delle vacanze, con un percorso nutrizionale ad hoc 🕵️

25/06/2021

🍲 Con i prodottidi stagione, mai monotonia nel piatto! 🐟🌱

21/06/2019

senza filtri 🌞 🍹🌵🍍

Indirizzo

Rome
00155

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

http://mariarosadilella.blogspot.com/

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