Fisioterapia Integrale

24/09/2019

Mi fa molto piacere che nella prevenzione e la cura dalle malattie si cominci a parlare del bisogno di un approccio che integri queste tre dimensioni... diventa un bel guaio nel tempo trascurarci anche solo in una di esse!

16/09/2019

C’era un uomo che aveva paura della propria ombra e orrore delle proprie impronte. Così le sfuggiva correndo. Ma quante più volte alzava il piede, tanto più numerose erano le impronte che lasciava; e più in fretta scappava, meno l’ombra l’abbandonava. Credendo di andare troppo piano, corse più svelto senza mai riposare, finché, all’estremo delle forze, non morí. Egli non capiva che per far scomparire l’ombra bisogna rimanere nell’oscurità, che per far cessare le impronte bisogna rimanere nella quiete.

Ecco, una stanza della meditazione non è un luogo esemplare, né dove essere esemplari, ma dove stare fermi nell’oscurità per conoscere la propria ombra e le proprie impronte. E per procedere oltre.

06/05/2019

GLI EFFETTI COLLATERALI DELLA CONSAPEVOLEZZA

- La cerchia dei vostri amici si restringerà. I soliti discorsi vi sembreranno sempre meno interessanti. Non potrete sostenere le conversazioni sul mondo che va sempre di male in peggio, sulla colpa di quel tizio, ecc. Diventerete scomodi per i vostri amici, perché rovinerete il solito gioco.

- Vi sarà pesante fare il lavoro che non amate o fare ciò che non ha senso. Perciò, sceglierete o cambiare tutto, radicalmente, o accetterete di impegnarvi al massimo. Mancheranno i fattori che prima vi tenevano sul vostro lavoro (la necessità, la paura, l'abitudine...).

- Anche le vostre relazioni subiranno un colpo. La maggioranza delle relazioni non sono unioni degli uguali ma un insieme delle dipendenze e delle compensazioni.

- Vi sentirete soli, perché saranno tagliati i rapporti costruiti sul vuoto, sull'egoismo, sul consumismo. E questo nuovo vuoto prima vi spaventerà, ma presto si riempirà con tutte le cose vive e vere che voi avete dentro.

- Non potrete più ingannare se stessi o gli altri; sentirete qualsiasi bugia interiore nelle parole, nei pensieri, nelle azioni.

- Capirete che la gente intorno a voi sta soffrendo. Non è la loro vita pesante crea questa sofferenza, ma il sentore che qualcosa non va, nella vita. Se prima eravate molto occupati a vivere la vostra sofferenza, ora non ne avrete più, e perciò potrete aiutare gli altri, nei modi che riuscirete a trovare.

- Vi vergognerete per le vostre parole e azioni in passato, perché capirete che la fonte dei vostri problemi siete voi e non gli altri. Ma dopo che lo avrete capito, la vergogna se ne andrà, e arriverà una calma interiore.

- Parlerete meno, perché non ci sarà più posto alle parole pronunciate per paura, per invidia, per egoismo. Non scriverete dei commenti pieni di indignazione nei social, non li sentirete importanti. Capirete che il silenzio è veramente quell'oro che prima non riuscivate a vedere.

- Crollerà il vostro quadro della realtà. Capirete che non esiste soltanto una vostra opinione, l'unica giusta, e tutte le altre ingiuste, ma uno spazio infinito delle varianti e delle possibilità. State vivendo quella vita che meritate, e non ne avrete altra se non diventerete responsabili di ciò che state facendo.

Giorno dopo giorno tutto ciò che è vero crescerà, si rafforzerà e metterà le radici. Non è un processo piacevole, spesso si tratta della rottura delle annose abitudini e degli stereotipi. Ma quando emergerete dalle macerie dei cliché mentali, capirete che ne valeva la pena... (Advanced Mind)

29/08/2018

TRATTAMENTI SHIATSU Shiatsu che cosa è? Trattamento manuale atto a rigenerare il corpo e calmare la mente. Lo shiatsu utilizza particolari pressioni eseguite con il pollice, il gomito, il ginocchio ed il palmo della mano. Possiamo considerare lo shiatsu come un’arte orientale con rad...

14/04/2018

La Fisioterapia Integrale Marcel Jousse, gesuita ed antropologo francese faceva un’affermazione molto interessante: “bisogna sviluppare una metodologia basata sulla presa di coscienza di uno strumento vivente, il gesto umano. Questo strumento si elabora istintivamente in ciascuno di noi e si af....

04/03/2018

01/12/2017

“la grande sfida dei nostri giorni è quella di aiutare le persone ad aprirsi al trascendente. Ad essere capaci di guardarsi dentro in profondità e di conoscere sé stesse in modo tale da riconoscere le reciproche relazioni che le legano a tutti gli altri”
Papa Francesco

Fisioterapia Integrale lavora sul corpo, sul dolore, sulla disfunzione e sulla disarmonia per raggiungere questo obbiettivo...

07/10/2017

Sei affamato o Vuoto? Hai problemi col cibo? Mangi in modo compulsivo? Riesci a sentire i sapori e a gustare quello che mangi? Molta gente lotta con i propri abiti alimentari ogni giorno, però spesso i problemi legati al cibo hanno cause la cui origine è del tutto diversa. La società odierna è f...

02/10/2017

Scopri il silenzio interiore, impara a stare nel momento presente, riduci lo stress, entra in contatto con la dimensione più profonda di te, ascolta il tuo corpo...

09/09/2017

Realizzazione orizzontale e realizzazione verticale Nel corso della vita la maggior parte delle persone investe tempo ed energie per raggiungere il benessere (psicofisico e) materiale, come migliorare la propria carriera lavorativa, guadagnare più soldi, formarsi intellettualmente, mangiare...

29/08/2017

Il Vuoto in medicina Una delle malattie più gravi di cui soffriamo è quella del Pieno. E’ la malattia di chi vive in un continuo rumore mentale, sempre occupato ed inquieto, vivendo del passato o proiettato sul futuro, su ciò che manca, in continuo movimento, pieno di inutili e infondate certezze, ....

27/08/2017

Lo Stress e il Corpo. Un approccio neuropsicoendocrino I ritmi di vita sempre più elevati, le richieste lavorative e sociali sempre più esigenti, le difficoltà economiche, le paure dovute ad un possibile attacco terroristico, o semplicemente l’ansia da prestazione, la difficoltà a fermarsi e sola...

26/08/2017

http://nicolettacinotti.net/meditazione-eo-psicoterapia/

Meditazione o psicoterapia? Questa domanda non è banale. Risponde Jack Kornfield: ci vogliono entrambe e vanno integrate l'una nell'altra.

25/08/2017

Il dolore è utile Il dolore è utile! Il dolore è un mezzo, un’opportunità che permette di entrare in contatto con se stessi ed il proprio corpo, di ristabilire i propri limiti, di comprendere ció che va bene e ció che è meglio evitare. Il dolore nel corpo riporta la persona qui e adesso. Quan...

24/08/2017

Comprendere l’interazione del nostro corpo con le situazioni della vita Un paziente viene per un dolore al collo, cominciamo a lavorare e quando inizia a fare contatto profondo con quella sensazione, lavorandoci sopra scopre che quel dolore è legato a un sovraccarico, a un eccesso di responsabili...

05/05/2017