My Tara Bianca GiocaYoga per bambini

Casa
Italia
Rome
My Tara Bianca GiocaYoga per bambini

Corsi di Yoga per bambini a Roma 4-6 anni e 7-10 anni
Metodo GiocaYoga® proposto dall’A.I.Y.B

Indirizzo

Rome

Sito Web

http://ilariafiorequondomestefano.cam.tv/

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Palestra yoga

Corsi di Yoga per bambini di scuola d’infanzia (4-6 anni) e scuola primaria (7-10 anni)

Il metodo GiocaYoga® proposto dall’A.I.Y.B (Associazione italiana yoga per bambini) segue i grandi insegnamenti del Maestro Patanjali in chiave dinamica e ludica, adatta ai bambini ed ai ragazzi, per trasmettere la tradizione millenaria dello yoga, arricchendoli dei contenuti necessari ai bambini dei nostri giorni.

Per i bambini è importantissimo il movimento, perché attraverso di esso il bambino cresce sano, formando corpo e psiche. Oggi più che mai i bambini trascorrono diverse ore seduti sui banchi di scuola, al tablet, davanti la tv e non potendo muoversi, accumulano stress, agitazione e nervosismo che non riescono a scaricare.

Lo yoga lascia libero il bambino di praticare un’attività come se fosse un gioco, ma senza le imposizioni di regole o risultati, al contrario di molte attività sportive, e con il vantaggio di favorire il rilassamento, la scoperta di sé e delle proprie facoltà.

Diventa quindi un’attività non competitiva che lo aiuta a crescere più sano, più equilibrato e più centrato mentalmente e a diventare un adulto sano e felice.

Lo yoga rivolto ai bambini è un percorso pedagogico che accompagna il bambino nella sua costante crescita e trasformazione attraverso il gioco, i colori, i racconti, la musica, la natura, gli animali e le loro buffe posizioni, confortati in questo anche dagli studi specificatamente dedicati della pedagogia moderna.

Giocare in modo spontaneo

stimola la resilienza e la crescita emotiva, in quanto i bambini riversano nelle storie di fantasia la loro affettività e li aiuta a stare nel tempo e nello spazio.

Quali sono i benefici?

1) Migliorare la concentrazione

2) Stimolare l'equilibrio e l'elasticità.

3) Favorire la libertà di espressione.

4) Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.

5) Dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita.

6) Migliorare la conoscenza di se stessi, la socializzazione e la condivisione.

7) Esprimere al meglio emozioni e stati d'animo.

8) Ridurre ansia, stress e aggressività.

9) Nutrire l'intelligenza razionale e emotiva per imparare a conoscere il mondo.

10) Stimolare la capacità di apprendimento.

Chi Sono

Ilaria Quondomestefano

Insegnante del metodo GiocaYoga® per bambini A.I.Y.B. (Associazione Italiana di Yoga per bambini) accreditato presso il MIUR con il Master Giocayoga MIUR. AOODRLA.REGISTRO DECRETI.0000167.13-04-2017. e riconosciuto da Yoga Alliance.

Operatrice Ayurvedica tradizionale, Infermiera e Coordinatrice infermieristica. Appassionata di medicine alternative e di salute naturale, ricercatrice spirituale e praticante di Hatha Yoga e Reiki Terapia.