Gyrotonic e Pilates Studio Igeia Parioli

20/04/2019

Programmi sport e benessere olistici Pcare:

-programmi mirati remise en forme 🥰
-bioterapia nutrizionale🍓
-allenamento gyrotonic & pilates🤸‍♀️
-ginnastica ipopressiva addome 💪
-gyrotonic e pilates in gravidanza
e post parto🤰🏻
-yoga premaman🧘🏼‍♀️
-yoga bambini 👶
-yoga mum and baby👩‍👦
-danza baby in fasce 👯‍♀️
-trainer funzionale e trx 🤼‍♀️
-linfodrenaggio metodo Vodder💆🏼‍♀️
-agopuntura 🙏🏻

15/03/2019

with
È sempre un piacere avere con noi un'allieva così entusiasta! 💪🏻
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E’ l’ora della mia lezione di GYROTONIC! Più di un semplice allenamento: con questa lezione posso unire tonificazione, allungamento e fisioterapia!! Esco che mi sento volare! Grazie ❤️

05/07/2018

with si allena con noi con un programma studiato su di lei
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“Allenamento finito, con focus sulle gambe in vista dell’estate! Ps Anche una persona scoordinata come me, sta facendo progressi! Grazie a per la tanta pazienza!💘

28/06/2018

with
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E oggi... inizio la mia “remise en forme” ovvero inizio il percorso per tornare come prima naturale privo di medicina estetica.
Considerando che amo il cibo,odio le regole come le diete drastiche,
,allatto e penso che una mamma debba essere una figura sana (sia come salute che esteriormente) ho scelto il centro della dottoressa dove si fa un percorso completo assolutamente naturale e mi diverto anche con Violante!
Ci sono attività che posso fare con la mia piccolina come lo Yoga neonatale e massaggio insieme io e lei!!!
Oggi però il primo step è la valutazione del mio peso(nn mi vergogno a dire che ho preso 16 chili e persi con il parto 8😱) con ioedenzionetria e DIETA che che rispetta la produzione di latte.
Tutti gli altri passi li seguirete con me giorno dopo giorno e vi renderò partecipe di tutto 🤪😊🌸

31/05/2018

.lovepilates_5 with
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Today Pilates Classes at 11 am, 12.30 & 1.30 pm at 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Every Wednesday and Friday small groups from 8.30 am to 1.30 pm / Oggi Classi di Pilates alle ore 11:00, 12.30 e 13.30 presso gli studi 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️Tutti i mercoledì e venerdì piccoli gruppi a partire dalle 8.30 di mattina fino alle 13.30 presso 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ 💜🤸‍♀️✨ Grazie alle mie meravigliose studenti che si sono prestate al video ☀️☀️☀️ Livia , Fabiana & Giulia .demi 💜💜💜 👍

24/05/2018

22/05/2018

When you feel like givin'up...

14/05/2018

.lovepilates_5 with
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Move of the day 💪💪💪 A Total Body Workout 🤸‍♀️Using the Soft Ball to work on balance and to make it harder !!!! 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ 💙🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🌍 🌎 This move can fit for & with their nr. 65 Ball Ball Ball 🔵🔵🔵 Video Speed Up 🎀 & 🤸‍♀️🤸‍♀️ 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ for 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

04/05/2018

is !

27/04/2018

it's ! Gambe d'acciaio per scatenarsi nel grazie a .

23/04/2018

Tutti i motivi per cui il ci fa bene!

Pilates: cos'è, storia, benefici, controindicazioni ed esercizi base. Le cose da sapere e perché iniziare se non hai ancora sperimentato pilates

23/04/2018

It's ! per iniziare bene la settimana
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Pilates Class at 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Thanks to my gorgeous students Fabiana Livia Giulia .demi & Ana 👏👏👏👏👏 Final relaxation after an intense lesson 🧘🏻‍♀️💪🤸‍♀️🧘🏻‍♀️Tutti i mercoledì e venerdì lezioni di Pilates presso gli studi 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Per maggiori informazioni contattatemi in privato 😊