Dott.ssa Maria Amore Psicologa del Comportamento Alimentare

16/04/2026

Puoi sbagliare mille volte.
Ma la vita ti dà mille e una possibilità per rimediare.

Il problema non sono gli errori.
Il problema è quando inizi a viverli come una condanna,
invece che come una possibilità.

Ogni scelta che non ha funzionato
ti sta insegnando qualcosa su di te.
Ogni caduta ti sta mostrando dove puoi fare diverso.

La vita non funziona per perfezione,
ma per tentativi, aggiustamenti, ripartenze.

E spesso non serve fare tutto giusto,
serve solo non smettere di riprovarci.

Se senti di essere bloccata in un errore che non riesci a superare,
scrivimi in DM la parola RIPARTO
e lavoriamo insieme per trasformarlo in un nuovo punto di partenza.


Dott.ssa Maria Amore

12/04/2026

👉Quando il cibo diventa il nostro rifugio, spesso è perché stiamo cercando di colmare un vuoto che non ha nulla a che vedere con la fame fisica.

👉La fame emotiva nasce dai nostri sentimenti, dal bisogno di conforto, di attenzione, di sfuggire a emozioni difficili.
Imparare a riconoscere la differenza tra fame fisica e fame emotiva è il primo passo verso una relazione più sana con il cibo e con noi stessi.

👉Solo ascoltando e comprendendo le nostre vere esigenze possiamo smettere di cercare soluzioni temporanee che non risolvono nulla.

E tu utilizzi il cibo per colmare cosa?
Scrivimelo nei commenti👇

•Vuoi imparare a non utilizzare il cibo per colmare un vuoto emotivo?
Ho creato per te il Percorso:
Non MANGIARE le tue EMOZIONI
Per informazioni scrivimi a:
•ildiariodimary.80@outlook.it
Dott.ssa Maria Amore


dimagrireconlapsicologia

30/03/2026

Non è sempre fame.
A volte è vuoto.

Un vuoto che nasce da ciò che è mancato:
attenzioni, presenza, parole che non sono arrivate,
o persone che hanno lasciato più spazio che amore.

E allora il cibo diventa un modo per riempire,
per anestetizzare quel silenzio interno che pesa.

Ma il punto è questo:
quel vuoto non è “da riempire”…
è da comprendere.

Perché finché provi a colmarlo con il cibo,
continuerai a sentirlo tornare.

Quando invece inizi ad ascoltarlo,
puoi finalmente iniziare a prenderti cura di te davvero.

Se ti riconosci in queste parole, non sei sola.
Scrivimi in DM la parola “VUOTO”
e iniziamo insieme un percorso per capire cosa c’è davvero dietro.


Dott.ssa Maria Amore

23/03/2026

Ti è mai capitato di sentirti “troppo” nelle relazioni…
troppo presente, troppo coinvolta, troppo bisognosa?

Spesso non è “troppo”.
È una ferita dell’abbandono che si attiva.

Quando dentro di te vive la paura di essere lasciata,
il tuo sistema emotivo entra in allerta:
cerchi conferme, rincorri, ti aggrappi…
oppure provi a riempire quel vuoto con il cibo.

👉 È qui che nasce la fame emotiva.

Non è fame di cibo.
È fame di presenza, sicurezza, amore.

E ogni volta che quel bisogno non viene riconosciuto,
il cibo diventa un modo veloce per calmare,
anche se solo per poco.

Ma il punto è questo:
quel vuoto non si riempie con il cibo.
Si cura.

✨ Si cura imparando a stare con te stessa
senza sentirti abbandonata.
✨ Si cura riconoscendo i tuoi bisogni emotivi
senza negarli o soffocarli.

Se senti che il cibo è diventato il tuo rifugio quando hai paura di perdere qualcuno…
non ignorarlo.

📩 Scrivimi in DM la parola “FAME EMOTIVA”
e iniziamo insieme un percorso per smettere di riempire il vuoto con il cibo e imparare a nutrirti davvero.


Dott.ssa Maria Amore

15/03/2026

Un DCA ( Disturbo delComportamento Alimentare) è morte delle passioni.
È un tentativo di mettersi o distanza da tutto ció che può ferirti.
Un anestetico.
Un non voler vivere.
Una vita parallela alla tua , ma paralizzata.(Agnese)
Il 15 Marzo giornata Nazionale del fiocchetto lilla.
Il Fiocchetto Lilla è il Simbolo della sensibilizzazione dei DCA e della LOTTA contro i Disturbi del Comportamento Alimentare.
II fiocchetto Lilla è:
👉simbolo di AGGREGAZIONE per chi per troppo tempo ha vissuto nell’isolamento imposto dalla malattia.
👉Il fiocchetto PER UNIRE in un unico coro le voci di chi ha vinto sulla malattia, di chi testimonia con la propria storia di vita che guarire dai DCA è possibile.
👉Simbolo di RISPETTO verso chi soffre E verso chi giorno dopo giorno continua a lottare.
👉Simbolo di SPERANZA per chi per troppo tempo è rimasto costretto in silenzio e in solitudine dalla sofferenza.
👉Simbolo del RICORDO, il fiocchetto lilla è soprattutto PER NON DIMENTICARE chi non ce l’ha fatta.
👉Il fiocchetto lilla è PER COSTRUIRE una nuova cultura fondata sull’ascolto, che abbatte il muro dei pregiudizi per lasciare spazio alla forza della condivisione.

Sensibilizzaziamo condividendo.

15/03/2026

☝️A volte passiamo anni a cercare un colpevole.
Ci chiediamo perché ci sia successo proprio a noi, cosa avremmo potuto fare diversamente, dove abbiamo sbagliato.

👉La verità è che non tutto ciò che ci ferisce è colpa nostra.
Ci sono esperienze, parole, relazioni e situazioni che arrivano nella nostra vita senza che le abbiamo scelte.

Ma c’è una parte della storia che, ad un certo punto, diventa nostra.
La responsabilità di prenderci cura delle nostre ferite.
Di non restare intrappolati nel dolore.
Di non permettere al passato di decidere il nostro futuro.

👉Perché la felicità non nasce dal fatto che tutto sia stato giusto.
Nasce dal momento in cui scegli di non continuare a farti del male restando dove hai sofferto.
Prenderti cura di te non è egoismo.
È maturità emotiva.

✨ A volte la guarigione inizia proprio da qui:
quando smetti di chiederti di chi è stata la colpa e inizi a chiederti come puoi prenderti cura di te.

🛟Se senti che il cibo, le emozioni o alcune relazioni stanno diventando un modo per riempire ferite non guarite, non devi affrontarlo da sola.

Scrivimi in DM la parola AUTOSTIMA e ti illustro il percorso..

Dott.ssa Maria Amore

24/12/2025

Buon Natale 💫
Dott.ssa Maria Amore

24/12/2025

22/12/2025

L’amore sano non chiede di annullarti per essere scelto.

Non ti chiede di ridimensionarti.
Non ti chiede di stare in silenzio per non disturbare.
Non ti chiede di aspettare, giustificare, sopportare.

L’amore sano non nasce dalla paura di perdere,
ma dalla libertà di essere te stessa.

Se per restare devi rinunciare a parti di te,
non è amore: è adattamento emotivo.

E nessuna relazione vale il prezzo della tua identità.

✨ Lavorare su di sé significa anche imparare a riconoscere ciò che nutre da ciò che consuma.

Se senti che il cibo, le relazioni o l’amore sono diventati un rifugio per colmare vuoti emotivi, puoi iniziare a lavorarci.
Scrivimi in DM “AMORE SANO”.

Dott.ssa Maria Amore