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Dr.Marco Perricone _ Biologo Nutrizionista

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Italia
Rome
Dr.Marco Perricone _ Biologo Nutrizionista

Dott. Marco Perricone - Biologo Nutrizionista
Esperto in nutrizione clinica, sportiva e dieta Keto COME SI ESEGUONO QUESTI TEST? Perricone collabora.

La visita si articola in più parti e comprende un’ attenta valutazione dello stato nutrizionale finalizzata all’elaborazione di un piano dietetico personalizzato in base alle esigenze individuali:

1) ANAMNESI PERSONALE ED ALIMENTARE per la valutazione delle abitudini alimentari e del DISPENDIO ENERGETICO.

2) VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA (peso, altezza, indice di massa corporea, circonferenze corpo

ree).

3) ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA mediante BIOIMPEDENZIOMETRIA, indispensabile per determinare lo stato di idratazione del soggetto e le quantità di massa magra e massa grassa.

4) Analisi dei dati rilevati ed ELABORAZIONE PIANO DIETETICO INDIVIDUALE. A quest’approccio “classico” si può integrare la "dieta genetica" grazie all'analisi genetica presso laboratori certificati. Si tratta di un esame non invasivo ed assolutamente indolore, che non necessita di un prelievo di sangue. Basta infatti un semplice AUTO-PRELIEVO di saliva e di cellule della mucosa buccale con un apposito Tampone. Dopo di che il materiale biologico viene processato dal laboratorio per l’estrazione del DNA dalle cellule prelevate e si procede con l’analisi dei geni. Alcuni esempi di pannelli disponibili che i laboratori propongono

PANNELLO GENETICO COMPLETO:

intolleranza al glutine
intolleranza al lattosio
glicemia e sensibilità ai carboidrati raffinati
metabolismo dei lipidi, sovrappeso e sensibilità ai grassi saturi
sensibilità all’ attività fisica
sensibilità al sale
sensibilità all’ alcool
sensibilità alla caffeina
detossificazione
stress ossidativo
metabolismo vitamine A, B, C, D, E
prevenzione osteoporosi
prevenzione rischio cardiovascolare

PANNELLO GENETICO RIDOTTO:

intolleranza al glutine
intolleranza al lattosio
glicemia e sensibiltià ai carboidrati raffinati
metabolismo dei lipidi, sovrappeso e sensibilità ai grassi saturi
sensibilità all’ attività fisica

PANNELLO GENETICO FITNESS:

Profilo resistenza/potenza
Potenziale aerobico: VO2max
Cardiofitness
Recupero post-allenamento
Predisposizione agli infortuni

INTOLLERANZA GLUTINE-LATTOSIO:
Sensibilità Glutine
Intolleranza Lattosio

Sono esperto in dieta chetogenica e dieta chetogenica VLCKD. Ho ideato il protocollo Keto-DNA Diet. KDD è Un TRATTAMENTO URGENTE ed INTEGRATO per la RAPIDA PERDITA DI PESO ed il mantenimento a lungo termine in 3 fasi, con LIPOSUZIONE ALIMENTARE senza farmaci ne bisturi e DIETA DI MANTENIMENTO che può essere PERSONALIZZATA SUL TUO DNA. Fase 1) KETO Diet:
(14-21gg)

Keto dieta per la RAPIDA PERDITA DI PESO con effetto di LIPOSUZIONE ALIMENTARE senza farmaci ne bisturi, durante la quale si ha rimodellamento della silhouette corporea per notevole impoverimento delle aree più ricche di adipociti (fianchi, glutei, addome). Durante questa fase l’ INTEGRAZIONE AMMINOACIDICA preserva la massa magra e soprattutto INIBISCE IL SENSO DI FAME, consentendo al paziente di seguire la dieta con facilità. Fase 2) TRANSITION Diet:
(21 gg)

Dieta di RIADATTAMENTO METABOLICO in cui si continua a perdere peso ma in maniera più blanda preparando il corpo alla fase successiva. Fase 3) Dieta del DNA:
(21gg + 21gg)

Dieta di MANTENIMENTO per il consolidamento dei KG persi, PERSONALIZZATA SUL TUO DNA evitando o RIDUCENDO I CIBI CHE PIU’ TI FANNO INGRASSARE e/o ti causano fastidi, svelando INTOLLERANZE e SENSIBILITÀ INDIVIDUALI (leggi sezione Nutrigenetica e test genetici ). Elaboro DIETE OTTIMALI per stati di fisiologia, fisiologia speciale e fisiopatologia accertata, nello specifico:

• Sovrappeso ed Obesità
• Patologie Metaboliche accertate (Diabete, Ipertensione, Ipercolesterolemia, Ipertrigliceridemia, Malattie Endocrine, Disfunzioni Tiroidee, Neoplasie)
• Disturbi Gastrointestinali
• Malnutrizione
• Iperglicemia
• Celiachia, Allergie ed Intolleranze Alimentari
• Disturbi del Comportamento Alimentare,
• Alimentazione della donna: Gravidanza, Allattamento, Menopausa, Osteoporosi
• Diete per Attività Sportive
• Diete Vegane e Vegetariane

Lo scopo del percorso intrapreso, durante il quale di volta in volta vengono dati degli obbiettivi da raggiungere in maniera graduale ma stabile, è educare il paziente a delle sane abitudini alimentari in modo da sapersi alla fine autogestire mantenendo così il risultato ottenuto

L'attività professionale si svolge sia a Roma che a Palermo, presso studio privato ed anche presso diversi centri con i quali il Dott.

26/09/2024

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Biologo Nutrizionista Roma & Palermo

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☎️ 349 698 6150

📍RM Via L. Traversi 39
📍RM Piazza dei Consoli 41
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21/05/2024

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Nutrizionista

Esperto in Nutrizione Clinica⚖️Dimagrimento🥑Chetogenica🏋️‍♂️Sport

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10/05/2024

Ecco il Nuovo indirizzo dello Studio di Tuscolana

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Ricevo Ogni Lunedì dalle 16:00 alle 20:00

più attivi

01/05/2024

𝑲𝒆𝒕𝒐-𝑫𝑵𝑨 𝑫𝒊𝒆𝒕 :

La soluzione per la rapida perdita di peso grazie ad un 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗘𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗧𝗢 𝗶𝗻 𝟯 𝗳𝗮𝘀𝗶 con LIPOSUZIONE ALIMENTARE senza farmaci ne bisturi e DIETA PERSONALIZZATA SUL TUO DNA per il mantenimento.

🔶 𝙁𝙖𝙨𝙚 1) 𝙆𝙚𝙩𝙤 𝘿𝙞𝙚𝙩 🥑🥩🍗🥬

𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔 𝗖𝗛𝗘𝗧𝗢𝗚𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗜 𝗔𝗧𝗧𝗔𝗖𝗖𝗢 con effetto di LIPOSUZIONE ALIMENTARE senza farmaci ne bisturi con rimodellamento della silhouette corporea per notevole impoverimento delle aree più ricche di grasso (fianchi, glutei, addome), 𝗜𝗡𝗜𝗕𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗢 𝗗𝗜 𝗙𝗔𝗠𝗘 grazie all' integrazione amminoacidica che permette inoltre di PRESERVARE LA MASSA MAGRA.

🔶 𝙁𝙖𝙨𝙚 2) 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝘿𝙞𝙚𝙩 🥕🍶🍳

Dieta di 𝗥𝗜𝗔𝗗𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗠𝗘𝗧𝗔𝗕𝗢𝗟𝗜𝗖𝗢 che prepara il corpo alla fase successiva.

🔶 𝙁𝙖𝙨𝙚 3) 𝘿𝙉𝘼 𝘿𝙞𝙚𝙩 🍛🥗😎

Dieta di 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗘𝗡𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 per il consolidamento del peso ottenuto, PERSONALIZZATA SUL TUO DNA evitando o RIDUCENDO I CIBI CHE PIU' TI FANNO INGRASSARE e/o ti causano fastidi, svelando INTOLLERANZE e SENSIBILITÀ INDIVIDUALI.
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24/04/2024

Visto che me lo avete chiesto in tanti ho deciso di riprendere le mie attività di studio un pomeriggio a settimana in zona Tuscolana.

Potete contattare la mia assistente al
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più attivi

15/04/2024

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15/04/2024

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11/04/2024

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più attivi

19/03/2024

02/03/2024

Idee per la colazione?🤔

Ecco una alternativa alle classiche e tristi fette biscottate con marmellata o biscotti integrali ( combinazioni valide ma meno ricche e complete nutrizionalmente e sicuramente meno sazianti ):

4 Fette integrali wasa
100 g di Philadelphia greco
Mezza pera
1 cucchiaino abbondante di miele
Spolverata di cacao amaro e cannella

Colazione buonissima, bilanciata, veloce e saziante 😋
Provatela!

Calorie 350
Proteine 11 gr
Carboidrati 55 gr
Grassi 7 gr

01/03/2024

Keto-DNA Diet :
La soluzione per la rapida perdita di peso grazie ad un TRATTAMENTO DIETETICO INTEGRATO in 3 fasi con LIPOSUZIONE ALIMENTARE senza farmaci ne bisturi e DIETA PERSONALIZZATA SUL TUO DNA per il mantenimento.

🔶 Fase 1) Keto Diet:
DIETA CHETOGENICA DI ATTACCO con effetto di LIPOSUZIONE ALIMENTARE senza farmaci ne bisturi con rimodellamento della silhouette corporea per notevole impoverimento delle aree più ricche di grasso (fianchi, glutei, addome), INIBIZIONE DEL SENSO DI FAME grazie all' integrazione amminoacidica che permette inoltre di PRESERVARE LA MASSA MAGRA.

🔶 Fase 2) Transition Diet:
Dieta di RIADATTAMENTO METABOLICO che prepara il corpo alla fase successiva.

🔶 Fase 3) DNA Diet:
Dieta di MANTENIMENTO per il consolidamento del peso ottenuto, PERSONALIZZATA SUL TUO DNA evitando o RIDUCENDO I CIBI CHE PIU' TI FANNO INGRASSARE e/o ti causano fastidi, svelando INTOLLERANZE e SENSIBILITÀ INDIVIDUALI.

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29/02/2024

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