17/01/2026
Prendersi del tempo per sé
è spesso il primo vero passo verso il benessere.
Lo Yoga è uno spazio di ascolto,
in cui respiro e movimento aiutano
a sciogliere il corpo e calmare la mente.
La pratica è adatta a tutti,
senza competizione e senza fretta,
nel rispetto dei propri limiti.
Dopo la Befana apriamo lezioni di prova gratuite,
per iniziare l’anno con più equilibrio e presenza.
Un modo semplice per tornare al centro. https://shenshan.it/
