Psiholog Roma Alina Dohotaru

28/09/2025
28/09/2025
28/09/2025
13/09/2025
05/09/2025

“Un copil își poate trăi sentimentele numai atunci când există cineva care îl acceptă deplin, îl înțelege și îl sprijină . Dacă această persoană lipsește, dacă, acel copil, pentru a simți, trebuie să riște pierderea dragostei materne sau a celei care o înlocuiește pe mama, atunci își va refula emoțiile”. Nu le poate experimenta nici măcar în secret, “doar pentru sine”
Acestea vor rămâne, totuși, în corpul lui, în celulele acestuia, înmagazinate ca informație ce poate fi declanșată De un eveniment ulterior. Pe parcursul vieții ulterioare, acești oameni vor fi obligați să se confrunte cu situații în care aceste sentimente rudimentare se pot trezi, dar fără ca legătura originară să devină vreodată clară. Legătura poate fi descifrată numai când emoțiile intense au fost trăite în terapie și puse cu succes în legătură cu situația lor originară”
( Alice Miller)

22/08/2025

Shams Tabrizi

"Do not seek love,
Love seeks you.
Do not chase the light,
Become it.
The sun never runs after dust,
Yet all dust dances in its glow."
---
عشق را مجوی،
عشق تو را می‌جوید.
نور را دنبال مکن،
خود نور شو.
خورشید به دنبال غبار نمی‌رود،
اما همهٔ غبار در پرتو او می‌رقصند.

Suntem gata să rezolvăm conflicte 😀
14/06/2025

Suntem gata să rezolvăm conflicte 😀

A reamintesc seminarul de pe 14 iunie la ora 17, la Roma. Încă mai este timp pentru înscrieri ❓ Conflictele îți dau bătă...
07/06/2025

A reamintesc seminarul de pe 14 iunie la ora 17, la Roma. Încă mai este timp pentru înscrieri

❓ Conflictele îți dau bătăi de cap? ❓
Învață să le gestionezi eficient în atelierul nostru interactiv! Vei dobândi strategii practice pentru a comunica mai bine, a rezolva probleme și a transforma tensiunile în oportunități de creștere.
Înscrie-te acum: https://forms.gle/XaLHq5rT5z8g4seA6
🗓️ Data: 14.06.2025 ore 17-18.30
📍 Locație: via dello Scalo di San Lorenzo 57
💰 Cost: 20€


Va urma un mic aperitiv.

Gestionarea conflictelor, strategii și tehnici. Ținut de psihoterapeutele Mihaela Barticel și Alina Dohotaru Sambata 14 iunie, ore 17-18.30. Urmeaza mic aperitiv. La asociatia Byzarticon - Via dello Scalo di San Lorenzo 57

Conflictele: O Oportunitate, Nu o Problemă! 💥Toată lumea se confruntă cu ele, dar modul în care gestionăm conflictele de...
28/05/2025

Conflictele: O Oportunitate, Nu o Problemă! 💥
Toată lumea se confruntă cu ele, dar modul în care gestionăm conflictele definește calitatea relațiilor noastre. Psihologia ne învață că, departe de a fi ceva negativ, conflictele sunt o șansă incredibilă pentru creștere și înțelegere.
De ce să nu le evităm? Evitarea acumulează resentimente. Abordarea lor deschide uși!
Cum transformăm un conflict într-o oportunitate?
* Ascultă pentru a înțelege, nu pentru a răspunde.
* Exprimă-ți nevoile ("Eu simt..."), nu judecățile ("Tu întotdeauna...").
* Caută soluții comune, nu vinovați.
* Recunoaște emoțiile – ale tale și ale celuilalt.
* Învață din fiecare interacțiune pentru a-ți îmbunătăți comunicarea.
Conflictele bine gestionate duc la conexiuni mai profunde și la o mai bună cunoaștere de sine. Nu te teme de ele, ci folosește-le ca pe un instrument de dezvoltare!
Tu cm vezi conflictele? Ești gata să le transformi în oportunități? Spune-ne în comentarii! 👇

22/04/2025

zice

"Puteți avea defecte, puteți fi neliniștiți și chiar supărați, dar nu uitați că viața voastră este cea mai mare companie din lume. Doar tu poți să o împiedici să eșueze. Ești apreciat, admirat și iubit de atât de mulți.

Amintește-ți că a fi fericit nu înseamnă să ai un cer fără furtună, un drum fără accidente, o slujbă fără efort, o relație fără dezamăgiri.

A fi fericit înseamnă să găsești putere în iertare, speranță în bătălii, siguranță în frică, iubire în discordie. Nu înseamnă doar să te bucuri de zâmbet, ci și să reflecte tristețea. Nu este vorba doar de a sărbători succesul, ci și de a învăța din eșecuri. Nu e vorba doar de a te simți fericit cu aplauze, ci de a fi fericit în anonimat.

Fericirea nu este o soartă a destinului, ci o realizare pentru cei care pot călători în interiorul lor. A fi fericit înseamnă să nu te mai simți victimă și să devii autorul propriului destin.

Este a merge prin deșerturi, dar a fi capabil să găsești o oază în adâncul sufletului tău. Înseamnă să-i mulțumești lui Dumnezeu în fiecare dimineață pentru miracolul vieții. A fi fericit înseamnă să nu-ți fie frică de sentimentele tale și să poți vorbi despre tine însuți. Să ai curajul de a auzi un "nu" și să găsești încredere în critici, chiar și atunci când acestea sunt nejustificate.

Înseamnă să-ți îmbrățișezi copiii, să-ți îmbrățișezi părinții, să petreci clipe poetice cu prietenii, chiar și atunci când aceștia ne rănesc.

A fi fericit înseamnă să lași să trăiască creatura care trăiește în fiecare dintre noi, liberă, veselă și simplă.

Aveți maturitatea de a putea spune: "Am făcut greșeli". Să ai curajul de a spune "îmi pare rău". Este să ai sensul de a spune "am nevoie de tine". Este să ai capacitatea de a spune "Te iubesc".

Fie ca viața ta să devină o grădină de oportunități fericite... ca primăvara să fie un iubitor de bucurie și iarna un iubitor de înțelepciune.

Și când faci o greșeală, ia-o de la capăt. Pentru că numai atunci te vei îndrăgosti de viață. Vei descoperi că a fi fericit nu înseamnă să ai o viață perfectă. Dar folosește lacrimile pentru a iriga toleranța. Folosește-ți înfrângerile pentru a-ți antrena răbdarea.

Folosește-ți greșelile cu seninătatea sculptorului. Folosiți durerea pentru a vă conecta la plăcere. Folosiți obstacolele pentru a deschide ferestrele inteligenței. Nu renunțați niciodată... Mai presus de toate, nu renunțați niciodată la oamenii care vă iubesc. Nu încetați niciodată să fiți fericiți, pentru că viața este un spectacol uimitor".

Papa Francisc

Paște fericit!
20/04/2025

Paște fericit!

Indirizzo

Via Degli Elianti
Rome
00172

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Psiholog Roma Alina Dohotaru pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Psiholog Roma Alina Dohotaru:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare