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Fisioexcel

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Fisioexcel

Centro di fisioterapia nel cuore dell'Hotel Excel zona Roma Montemario. Team di professionisti con esperienza pluriennale e costi accessibili.

Centro di fisioterapia nel cuore dell'Hotel Excel zona Roma Monte Mario. Siamo specializzati in tutte le terapie riabilitative: tecarterapia, idrokinesiterapia, riabilitazione sportiva, massoterapia, linfodrenaggio, osteopatia, ultrasuonoterapia, kinesio taping, elettrostimolazione, ionoforesi, laserterapia e ginnastica propriocettiva e posturale. Ampio parcheggio interno.

13/01/2026

⛔DISTORSIONE DI CAVIGLIA: COSA FARE

✔️ Valutazione corretta
✔️ Gestione del dolore e del gonfiore
✔️ Recupero della mobilità
✔️ Rinforzo e propriocezione (fondamentale!)
✔️ Ritorno graduale allo sport o alle attività quotidiane

💡 Lo sai che?
Una distorsione mal recuperata è una delle principali cause di recidive e dolore cronico alla caviglia

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08/01/2026

💥 ESERCIZI PER IL CONTROLLO SCAPOLARE

Ecco una selezione di esercizi per prevenire infortuni e allenare la stabilità della scapola

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02/01/2026

🔥IMPARIAMO INSIEME: ARCO AORTICO

L’arco aortico è la porzione curva dell’aorta, appena dopo l’uscita dal cuore. Da qui partono tre “rami” fondamentali che portano sangue ossigenato a:

✅testa e cervello

✅collo

✅arti superiori

Oltre a distribuire il flusso, in questa zona ci sono anche importanti recettori (barocettori/chemiocettori) che aiutano a regolare pressione arteriosa e respirazione.

Capire l’arco aortico significa capire come il corpo garantisce perfusione e controllo… a ogni battito.❤️

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30/12/2025

⛔ CONTROLLO SCAPOLARE

La scapola non è un semplice “osso sulla schiena”: è la base su cui la spalla lavora.
Quando il controllo scapolare è scarso (scapola che “aletta”, si eleva o ruota male), aumenta il carico su tendini e articolazioni e possono comparire dolore, impingement e calo di performance.

✅ Obiettivo in riabilitazione: coordinazione + stabilità (non solo forza).
Si lavora su: serrato anteriore, trapezio (medio/inferiore), postura e controllo motorio in gesto specifico.

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18/12/2025

🔥IMPARIAMO INSIEME: PERICARDIO FIBROSO

È lo strato più esterno del pericardio, una membrana che avvolge il cuore.
A cosa serve?

🧱 Protezione: è formato da tessuto fibroso robusto, che protegge il cuore da urti e compressioni esterne.

📍 Ancoraggio: tiene il cuore “al suo posto”, collegandolo al diaframma, allo sterno e alle strutture vicine, così non si sposta quando respiri o ti muovi.

⚖️ Stabilità di volume: limita una dilatazione eccessiva del cuore quando il sangue aumenta (ad esempio sotto sforzo), aiutando a mantenere un funzionamento più efficiente.

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16/12/2025

⛔SINDROME DEL TUNNEL CARPALE

Saper riconoscere gli effetti nella loro fase iniziale è molto importante.
La diagnosi precoce insieme ad un percorso terapeutico può impedire l'aumento del dolore.
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09/12/2025

💥 MASSAGGIO CERVICALE

È un trattamento mirato che agisce sulle tensioni di collo e spalle, spesso legate a postura, stress e accumulo muscolare.
Favorisce il rilassamento profondo, migliora la mobilità cervicale e riduce quella sensazione di peso e rigidità nella zona alta della schiena.

Un intervento mirato per chi passa molte ore al computer, guida spesso o avverte stress muscolo-tensivo.

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04/12/2025

🔥IMPARIAMO INSIEME: SEGMENTO APICALE LOBO SUPERIORE

È la parte più alta del polmone, situata appena sotto la clavicola.
È un’area fondamentale per la ventilazione, coinvolta in ogni respiro grazie alla sua posizione strategica nella parte superiore del torace.

Comprendere la sua anatomia aiuta a valutare meglio la funzione respiratoria e a individuare eventuali alterazioni o rigidità che possono influenzare il movimento del polmone.

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02/12/2025

⛔MASSAGGIO CERVICALE

Un buon massaggio cervicale rilassa, sblocca e ti fa respirare meglio.

👉 Se passi ore al computer o guidi molto, questo trattamento può essere la tua svolta!

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25/11/2025

🔥IMPARIAMO INSIEME: LOBO SUPERIORE

Il segmento anteriore del lobo superiore destro è una delle aree più importanti per la ventilazione e lo scambio dei gas.🫁
Si trova nella parte frontale e superiore del polmone e partecipa attivamente ai movimenti respiratori quotidiani.

È un segmento spesso coinvolto in condizioni come infezioni delle vie aeree, alterazioni ventilatorie o rigidità toracica, ed è per questo che diventa un punto chiave nella valutazione e nel trattamento respiratorio.👃

Comprendere l’anatomia segmentaria aiuta a individuare con precisione dove intervenire, migliorando la funzione polmonare e il benessere respiratorio.

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Indirizzo

Via Degli Scolopi, 31
Rome
00135

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 20:00

Telefono

+390635057102

Sito Web

http://www.fisioexcel.it/

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