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Fisioexcel

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Italia
Rome
Fisioexcel

Centro di fisioterapia nel cuore dell'Hotel Excel zona Roma Montemario. Team di professionisti con esperienza pluriennale e costi accessibili.

Centro di fisioterapia nel cuore dell'Hotel Excel zona Roma Monte Mario. Siamo specializzati in tutte le terapie riabilitative: tecarterapia, idrokinesiterapia, riabilitazione sportiva, massoterapia, linfodrenaggio, osteopatia, ultrasuonoterapia, kinesio taping, elettrostimolazione, ionoforesi, laserterapia e ginnastica propriocettiva e posturale. Ampio parcheggio interno.

23/04/2026

🔥IMPARIAMO INSIEME: IL RETTO

💡 Sai che una contrazione anomala dell'ultimo tratto del retto può essere la vera causa della tua sensazione di urgenza ma della difficoltà ad evacuare?

Non è solo una questione di dieta! Ecco cosa devi sapere:
📏 Il Retto è l'ultimo segmento di circa 12 cm dell'intestino crasso, destinato a stoccare i rifiuti.
🧱 Quando la sua parte inferiore è contratta (a causa di squilibri muscolari), crea dei "blocchi" che impediscono la naturale uscita, anche se senti l'urgenza.
⛔ Questo "blocco" può alterare l'intera dinamica addominale.

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21/04/2026

⛔SE NON CONTROLLI IL MOVIMENTO, IL PROBLEMA TORNA

Molti pensano che per guarire da un infortunio basti "rinforzare" il muscolo. Certo, la forza è fondamentale, ma da sola non basta se il tuo cervello non sa come usarla correttamente.

È qui che entra in gioco la propriocezione: la capacità del nostro corpo di percepire se stesso nello spazio. Senza una corretta rieducazione al movimento:

🔥Il rischio di compensi aumenta.

🔥Il corpo lavora male.

🔥Il problema, purtroppo, tende a tornare.

Rieduchiamo insieme il tuo movimento per darti risultati duraturi. 💪🏻
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17/04/2026

⛔ MAL DI SCHIENA E MUSCOLI DEL CORE

Ecco alcuni esercizi per allenare il core per migliorare controllo, stabilità e coordinazione.
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14/04/2026

🔥IMPARIAMO INSIEME: IL CIECO

Identikit del Cieco 🔍:
✅ Inizio dell’intestino crasso.
✅ Responsabile dell'assorbimento finale.
✅ Sede dello sfintere ileocecale e dell'appendice.

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09/04/2026

⛔IL MAL DI SCHIENA NON È SOLO UN PROBLEMA DELLA SCHIENA

Quando senti dolore, l'istinto è massaggiare o trattare solo il punto che fa male.
Ma la verità è che la tua colonna ha bisogno di un 'sistema di supporto' solido: il Core.
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07/04/2026

⛔ RINFORZARE GLI ADDUTTORI

Ecco alcuni esercizi semplici ed efficaci per rinforzare per gli adduttori
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02/04/2026

🔥IMPARIAMO INSIEME: GRANDE OMENTO

Spesso chiamato il "poliziotto dell'addome", questa porzione del peritoneo viscerale svolge un ruolo cruciale nella protezione e nell'isolamento degli organi addominali.
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31/03/2026

⛔GLI ADDUTTORI NON SERVONO SOLO A CHIUDERE LE GAMBE

Gli adduttori non servono solo a chiudere le gambe.
Sono fondamentali per la stabilità del bacino, il controllo del movimento e la protezione della zona inguinale.

Conoscerne la funzione reale aiuta a prevenire dolori, migliorare il gesto motorio e lavorare meglio sul recupero. 💪
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27/03/2026

⛔DOLORI AL GOMITO

🔥La Tecar terapia è utile per:
✔️ modulare il dolore
✔️ migliorare la vascolarizzazione
✔️ preparare il tessuto al lavoro attivo

È una fase di supporto, non la soluzione definitiva.

⸻

⚡ La terapia con onde d’urto è indicata in:
✔️ tendinopatie croniche
✔️ dolore persistente da mesi
✔️ tessuti degenerativi

Stimola una risposta biologica di rigenerazione.

⸻

✋ La terapia manuale serve per:
✔️ migliorare la mobilità del gomito
✔️ trattare le tensioni miofasciali
✔️ ridurre le rigidità articolari

Ma attenzione 👇

⸻

🎯 La vera svolta?

Esercizi specifici di carico progressivo.

Senza lavoro attivo:
❌ il dolore torna
❌ il tendine non si adatta
❌ il problema diventa cronico
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24/03/2026

🔥IMPARIAMO INSIEME: DIGASTRICO

Questo piccolo muscolo a "due pance" è fondamentale per aprire la bocca, masticare e deglutire.
Perché spesso è contratto?
👉 Stress e ansia (serriamo i denti senza accorgercene).
👉 Postura scorretta (troppe ore al PC).
👉 Bruxismo.
Se senti un "nodo alla gola" o dolore sotto il mento, la fisioterapia può aiutarti con manovre di rilascio manuale mirate. 💆‍♂️
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17/03/2026

⛔DOLORE AL GOMITO

Non tutti i dolori sono uguali e neanche i trattamenti devono esserlo.
Il segreto per risolvere davvero il dolore non è "usare un macchinario", ma scegliere l'arma giusta al momento giusto:
⚡TECAR
🔊 ONDE D’URTO
👐 TERAPIA MANUALE
La soluzione? Scoprila nel prossimo video❤️

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12/03/2026

⛔FLESSIONE DEL GINOCCHIO POST INTERVENTO

⚠️ Attenzione:
La flessione NON si recupera aspettando.
Si recupera con esercizi costanti, progressivi e ben dosati.

Ogni giorno che aspetti troppo, il ginocchio diventa più rigido.
Ogni giorno che lavori bene, si avvicina alla normalità.

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Indirizzo

Via Degli Scolopi, 31
Rome
00135

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 20:00

Telefono

+390635057102

Sito Web

http://www.fisioexcel.it/

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