Nutrizionista Valerio Galasso

Nutrizionista Valerio Galasso Sono un Biologo Nutrizionista, appassionato di Nutrizione e Medicina Termale. Unico obiettivo: il benessere dei miei pazienti!

Ricevo presso i miei studi a
- Viale Indro Montanelli 101 ROMA
- Via Vezzano Ligure 19 ROMA
- Terme Regina Isabella ISCHIA

Cerco di vedere l’uomo nella sua interezza, valutarlo come sistema e non diviso in compartimenti stagni. Siamo un sistema complesso di interazioni biologiche, chimiche e fisiche e studio, mi aggiorno costantemente per fornire al paziente un benessere completo e quindi dare i mezzi e le conoscenze adeguate per poter risolvere il problema e continuare, senza il mio ausilio, a condurre uno stile di vita sano.

FEGATO E ORMONI perché spesso parliamo di terapie ormonali, estrogeno dominanza, dolori pelvici ma ci dimentichiamo il p...
03/03/2026

FEGATO E ORMONI
perché spesso parliamo di terapie ormonali, estrogeno dominanza, dolori pelvici ma ci dimentichiamo il protagonista del loro metabolismo: il Fegato!
Questo organo oltre a smontare e creare ormoni, gestire farmaci e produrre bile, filtra il nostro sangue accumulando tossine che devono essere escrete.
Non parliamo di DETOX o altri termini di tendenza, parliamo di prenderci cura del protagonista della gestione dei nostri ormoni sia in chiave di Longevity che in trattamento in caso di patologie. Sostenere questo organo può aiutare nel:
- gestire e tollerare meglio eventuali farmaci
- gestire gli ormoni
- avere un rapporto diretto tra estrogeni e il loro effetto su cellule simil endometriali e relativo stimolo nervoso del dolore
- gestire la digestione migliorando l’escrezione della bile
- alleggerire il lavoro della vena porta per prevenire o non peggiorare il varicocele pelvico.
- regolare la sintesi di colesterolo e aminoacidi
- migliorare assorbimento di vitamine
Come lo aiutiamo: verdure amare - acqua calda al risveglio - orari dei pasti ben definiti e orario di cena il prima possibile per provare a dormire entro le 22. Piccole carezze quotidiane e non attacchi con pillole detox. Ovviamente ogni persona necessita di un suo approccio personalizzato soprattutto in caso di assunzioni di terapie farmacologiche o TOS per evitare “conflitti”.
Non dimentichiamolo mai: siamo un sistema e come tale va sostenuto in tutte le sue parti!

27/02/2026
Un recente studio mette in evidenza il rapporto tra Microbiota ed endometriosi. Vi ho riempito la testa di quanto la pat...
23/02/2026

Un recente studio mette in evidenza il rapporto tra Microbiota ed endometriosi. Vi ho riempito la testa di quanto la patologia parli con l’intestino ed il sistema immunitario, e questo articolo spiega molto bene alcuni dei meccanismi: rilascio LPS - eccesso beta glucoronidasi - alterata permeabilità intestinale ecc. Spiega anche come alcuni ceppi lavorino in maniera pro attiva a livello immunitario e come alcuni batteri se scarsi, possano peggiorare il quadro clinico. Ma ricordate sempre che di Microbiota conosciamo solo alcuni aspetti e quindi attenzione, alcune info vanno sempre filtrate!!

10/02/2026

La sovracrescita batterica è una grossa problematica intestinale che va trattata combinando alimentazione e terapia personalizzata! Non ci si improvvisa, si studia e si lavora in equipe per gestirla!

06/02/2026

Non sempre si riesce…basta saperlo. La consapevolezza è fondamentale. Ma qui voglio rivolgere un piccolo pensiero a tutte le ragazze che affrontano la diagnosi e i trattamenti e faticano a vedere risultati…io ci sono…

27/01/2026

L’estroboloma questo sconosciuto…batteri in grado di attivare gli estrogeni a livello intestinale. Una disbiosi può essere causa di mancata risposta alle terapie o di sintomi più importanti… meglio conoscerlo e saperlo modulare!

12/01/2026

Il dolore durante l’ovulazione è spessò sottovalutato e può essere un campanello di allarme…non è normale, ripetiamolo insieme!

07/01/2026

Breve chiacchierata su Endobelly #

23/12/2025

Habemus Librum…il tanto atteso libro è uscito ed è una bomba!
Le storie delle ragazze, alcune delle quali ho il piacere di conoscere e seguire, sono una cornice a tanta scienza e ore di ambulatorio.
Il lavoro di tanti colleghi - amici messo insieme ci fa capire che il linguaggio è unico e la visione della patologia è multidimensionale.
Buona lettura amici e Grazie al dott Luigi Fasolino per questo pezzo di scienza

15/12/2025

Indirizzo

Via Rialto 18
Rome
00136

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
Mercoledì 09:00 - 18:30
Giovedì 09:00 - 13:00

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