05/06/2024
L’attività fisica regolare è un pilastro fondamentale per una vita sana e rappresenta un elemento chiave per il benessere ormonale. In qualità di endocrinologo, mi trovo spesso a confrontarmi con pazienti che soffrono di squilibri ormonali, spesso legati a uno stile di vita sedentario. La buona notizia è che l’esercizio fisico può apportare benefici significativi nella regolazione degli ormoni, migliorando la qualità della vita in modo globale.💪
L’attività fisica regolare è un pilastro fondamentale per una vita sana e rappresenta un elemento chiave per il benessere ormonale e può apportare benefici significativi nella regolazione degli ormoni