TREC Alimentazione

TREC Alimentazione Centro Disturbi Alimentari e Obesità

22/04/2026

Continueremo a dirlo: i nuovi farmaci per l’obesità sono una grande svolta scientifica, ma non sono ancora la soluzione definitiva. Devono essere integrati in un percorso strutturato e completo che aiuti nella modifica dello stile di vita, che non vuol dire Dieta + Farmaco, ma vuol dire lavorare su:
💡 alimentazione sana, bilanciata e consapevole
💡 attività fisica formale ed informale
💡 emozioni, pensieri disfunzionali e comportamenti
💡 autostima, immagine corporea e obiettivi realistici e sostenibili
💡 sonno
…vi viene in mente altro?

20/04/2026

Quando parliamo di trattamento dell’obesità, dimentichiamo che il punto centrale non é perdere più peso possibile, ma raggiungere un target clinico che apporti benefici sulla salute e sia anche sostenibile nel tempo.
Questo avviene quando raggiungiamo una perdita tra il 10 ed il 15% del peso!

18/04/2026

Lo sai che nonostante se ne parli ormai tantissimo, solo il 20% delle persone che soffrono di obesità ad oggi riesce ad accedere a percorsi terapeutici completi e adeguati?

Un trattamento strutturato dovrebbe comprendere aspetti medici, psicologici e nutrizionali, perché ricordiamo che la dieta non é la terapia per l’obesità: in campo scientifico si parla di cambio di stile di vita!

16/04/2026

Se pensi di soffrire di un problema di abbuffate, che di parli di obesità o di disturbo alimentare, ricorda che ci sono strumenti per fare diagnosi (come test e colloquio clinico) e sopratutto terapie e strategie molto efficaci per liberartene!

11/04/2026

É vero, perdere peso è importante per migliorare molti parametri metabolici e lo stato di salute, ma non bisogna dimenticare che la perdita dovrebbe essere la conseguenza di un vero cambiamento nelle abitudini, nello stile di vita e nella testa.
Finalmente molte persone stanno cominciando ad uscire dall’idea della sola dieta, e a capire che cambiare la testa è la strada più efficace a lungo termine.

04/04/2026

Risposta a spesso sottovalutiamo l’impatto che i social possono avere su chi soffre di un disturbo alimentare.
Dentro a questa spirale disfunzionale finiscono per ritrovarsi sia gli utenti che guardano, sia quelli che pubblicano.
Ricordati quindi che non sempre quello che vedi è reale o funzionale, e che hai una grande responsabilità anche con questo piccolo oggetto chiamato telefono.

03/04/2026

I farmaci per l’obesità possono essere certamente un grande aiuto nel percorso di perdita e di mantenimento del peso, ma ricordiamo che, essendo l’obesità una patologia multifattoriale e cronica, la terapia deve essere completa e multidisciplinare.
È fondamentale non vedere il farmaco come soluzione, ma lavorare sulle abitudini alimentari, sullo stile di vita attivo, sulle emozioni che a volte ci portano a mangiare in modo disfunzionale, sul regolarizzare il sonno e tante altre cose!

28/03/2026

La psicoterapia per i disturbi del comportamento alimentare ha bisogno di un setting diverso rispetto alle psicoterapie per gli altri disturbi. La CBT-E in forma ambulatoriale è sempre la prima scelta.

26/03/2026

Adesso se ne sente tanto parlare: food noise è quel costante pensiero relativo al cibo e all’alimentazione, ma ha solo origine biologica o anche cognitiva? Sappiamo che un ruolo fondamentale lo svolge la restrizione dietetica, calorica e cognitiva!

23/03/2026

Ció che accumuna tutte le diete e che risulta davvero efficace per la perdita di peso é il deficit calorico, che vi piaccia o meno non ci sono altri metodi magici!
Ovviamente quando si intraprende un percorso è fondamentale modificare anche lo stile di vita e la propria alimentazione prestando attenzione alla qualità degli alimenti!
E tu lo sapevi?

21/03/2026

Ormai non si parla di altro: farmaci miracolosi per l’obesità e la perdita di peso!
Il farmaco può essere visto come un aiuto al cambiamento, ma non sostituto del cambio dello stile di vita, senza contare che il vero cambiamento si ha modificando il proprio rapporto con il cibo e con le proprie abitudini!

20/03/2026

Camminare ogni giorno è uno degli strumenti più semplici ed efficaci per dimagrire e migliorare la salute.

• Aumenta il consumo calorico in modo sostenibile
• Aiuta a ridurre il grasso corporeo
• Abbassa pressione arteriosa e glicemia
• Migliora il colesterolo
• Riduce il rischio di infarto e ictus
• Migliora umore e livelli di energia

Non serve esagerare: anche 7–10 mila passi al giorno fanno la differenza.
La chiave è la costanza, non l’intensità

Indirizzo

Via Valadier, 27
Rome
00193

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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