
26/05/2025
🦷 La salute dei denti inizia anche da ciò che metti nel piatto.
Una dieta equilibrata può fare la differenza per il tuo sorriso: alimenti ricchi di fibre, come frutta e verdura croccanti, aiutano a pulire naturalmente i denti e stimolano la salivazione, mentre latticini e formaggi forniscono calcio e fosforo, preziosi per rinforzare lo smalto.
Anche l’acqua ha un ruolo fondamentale: deterge il cavo orale, e aumenta la produzione di saliva che ha un azione protettiva nei confronti dei denti e contiene sostanze che contrastano i batteri.
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