Rita Gagliardi Psicologa Psicoterapeuta Roma

Rita Gagliardi Psicologa Psicoterapeuta Roma La Dott. ssa Rita Gagliardi Psicologa e Psicoterapeuta lavora a Roma come psicoterapeuta Individuale, di Coppia, di Gruppo e Familiare. Riceve per appuntamento.

Psicologa e Psicoterapeuta - Roma

SE  ESISTE  UNA  VIA  CHE  PORTA  AL  MEGLIO,  QUESTA  RICHIEDE  UNA  BELLA  OCCHIATA  AL  PEGGIO- Thomas Hardy -  Ciò n...
11/09/2024

SE ESISTE UNA VIA CHE PORTA AL MEGLIO, QUESTA RICHIEDE UNA BELLA OCCHIATA AL PEGGIO
- Thomas Hardy -

Ciò non vuol dire che dobbiamo considerare le cose della vita nei loro aspetti peggiori, non vuol dire prevedere gli avvenimenti nel modo meno favorevole, non vuol dire affrontare le situazioni convinti dell’esito negativo.
Vuol dire invece Guardare e tornare a guardare ciò che temiamo e che ci fa paura.
Vuol dire dirigere l’attenzione e la mente proprio lì… dove non vorremmo guardare.
Le paure fanno parte dell’essere umano. Le paure dell’ignoto, del nuovo, del cambiamento, delle perdite, della morte…sono dentro di noi, spesso ben nascoste e invisibili!
Se vengono affrontate e pe*****te adeguatamente le paure si dissolvono, svaniscono. E nel processo di risoluzione le paure costituiscono un valore, un incremento di benessere e di salute mentale: si trasformano infatti in Vitalità, Saggezza e Creatività.

La Base SicuraIl 2 settembre 1990 moriva John Bowlby, considerato uno tra i più grandi psicoanalisti del ventesimo secol...
02/09/2020

La Base Sicura

Il 2 settembre 1990 moriva John Bowlby, considerato uno tra i più grandi psicoanalisti del ventesimo secolo. In occasione del trentesimo anniversario della sua morte può essere utile ricordare l’importanza del suo lavoro e il contributo sia scientifico che sociale della sua opera.

Medico Psichiatra, interessato alla Psicoanalisi, John Bowlby seguì a Londra il training in Psicoanalisi e dopo la guerra fu nominato vice direttore di Jock Sutherland della prestigiosa Tavistock Clinic di Londra dove creò un dipartimento infantile.

Grazie a J. Bowlby oggi sappiamo che una parte del nostro mondo interno, di come percepiamo noi stessi e di come viviamo le interazioni e le relazioni adulte, dipende da quel rapporto stretto che lega reciprocamente madre-neonato nei primi anni di vita. E’ la fase che J. Bowlby chiama di “Attaccamento”. Studiando questa fase Bowlby ha rilevato che la figura di attaccamento (solitamente la madre) permette al neonato di sviluppare interiormente una “base sicura” per esplorare il mondo. La relazione di attaccamento funge da prototipo per le future relazioni sociali. Problemi nell'instaurarsi di questa fase, carenze o rotture dell’attaccamento materno comportano conseguenze negative più o meno gravi.

E’ pertanto importantissimo che il legame di attaccamento si sviluppi in maniera adeguata, poiché da questo deriva uno sviluppo buono ed armonico della personalità.
Gli studi e le teorie di Bowlby sono stati ampiamente confermati sperimentalmente ed hanno portato anche a notevoli cambiamenti culturali nel pensare il rapporto adulto-bambino.

Fino a pochi decenni fa i bisogni riconosciuti dell’infante erano quelli fisiologici e il tempo dedicato al neonato era quello funzionale alla sua sopravvivenza: la necessità di nutrimento, di respirare, la cura delle malattie e l’essere al riparo dai pericoli. Gli studi di Bowlby e gli innumerevoli approfondimenti scientifici che ne sono scaturiti hanno legittimato quella propensione naturale dei genitori di rispondere alle sollecitazioni del neonato che cerca il contatto e l’interazione…con gli occhi, i sorrisi, le manine protese… Sta finalmente perdendo campo il vecchio detto “i bambini si baciano quando dormono”! E le mamme si sentono sempre meno in colpa se tolgono tempo ad altre cose per dedicarlo al contatto, alle coccole e alla connessione piacevole con i piccini… che fonderanno il loro futuro su base sicura!

23/03/2020
19/03/2020

Che il sale 🍟 possa creare problemi al cervello è una notizia abbastanza recente. E ciò non è dovuto all’ipertensione, come sarebbe ovvio pensare, ma ad un altro meccanismo che ha origine nell’intestino.

La Weil Cornell Medical School 👩‍🔬di New York e pubblicato su Nature Neuroscience ha condotto uno studio su topi nutriti per due mesi con una dieta ad alto contenuto di sodio. Al termine, si è rilevato che i roditori sviluppavano demenza👴. Nell'intestino degli animali si originava una risposta immunitaria che produceva, come effetto, la riduzione del flusso sanguigno 💉al cervello.

I ricercatori hanno effettuato ulteriori esperimenti, dai quali è emerso che il sodio determina un aumento degli anticorpi chiamati linfociti Th17, che a loro volta rilasciano una proteina, l'interleuchina 17 (IL-17). Questa, agisce sui vasi sanguigni riducendo il flusso di sangue che arriva al cervello.
Salare le pietanza migliora il gusto, ma non sempre dove c’è gusto c’è salute!

17/03/2020

🔴 SUPPORTO PSICOLOGICO GRATUITO 🔴

La situazione straordinaria che stiamo vivendo ci sta costringendo a cambiare le nostre abitudini, ad allungare le distanze anche con chi ci è solitamente più vicino.

E’ senza dubbio una situazione di emergenza non solo sanitaria. Ed è per questo che grazie alla rete di psicologi che ci seguono su tutto il territorio nazionale, abbiamo deciso di organizzare delle sedute di supporto psicologico gratuito.

Se senti di aver bisogno, puoi richiedere assistenza a questo link ⬇️
https://www.assomensana.it/Servizio-di-Supporto-Psicologico-Assomensana/

21/02/2020

Quando il nostro cervello si dedica ad attività creative 👨‍🎨 è necessario che diverse funzioni cognitive possano integrarsi.

Se pensiamo al disegno le funzioni che ci permettono di eseguire una rappresentazione grafica sono le cosiddette abilità visuo-spaziali 🤙, vale a dire l’insieme di funzioni che consente di immaginare mentalmente l'oggetto. Queste funzioni si trovano nelle aree posteriori del cervello (aree parieto-occipitali).

La seconda fondamentale è la memoria di lavoro (o working memory) che consente al cervello di tenere in mente la forma dell’immagine 🤔 per il tempo necessario a compiere rotazioni mentali e operazioni di manipolazione delle caratteristiche grafiche.

Una volta completata l’immagine mentale, è necessario tradurla in segni grafici✍️: operazione possibile grazie all'attivazione del sistema motorio (prassia ideo-motoria). Se l’oggetto del disegno nasce dall’immaginazione 🧙‍♂️, allora occorre la creatività che scaturisce dall’emisfero destro.

Le attività creative rappresentano quindi un modo efficace e divertente per allenare le funzioni mentali💆‍♀️.

13/02/2020

Il consumo di bibite zuccherate è considerato tra le principali cause dell’obesità⚖️. Per questo molti decidono di acquistare bevande dietetiche perchè “senza zucchero”.

In realtà, uno studio condotto dall’Università di Boston👩‍🏫, confermerebbe una correlazione tra il consumo di queste bibite con un aumento importante del rischio di incorrere in demenza senile 👴e ictus.

I soggetti che consumano due o più bibite zuccherate al giorno mostravano segni di invecchiamento del cervello, legati ad una riduzione del volume cerebrale 🧠 e problemi di memoria, considerati tra i fattori di rischio dell’Alzheimer.

I dati evidenziano che c’è un rischio tre volte maggiore di demenza e ictus nei soggetti
che hanno consumato una o più bevande 🥤senza zucchero al giorno. I dati invocano
alla prudenza per il bene di mente e cervello.

19/01/2020

Lo sapevate che anche esiste anche l'Intelligenza Musicale 🎼?! E' l’abilità di suonare strumenti, comporre musica, distinguere suoni, timbri musicali, ritmi tonalità, riconoscere e riprodurre schemi musicali.

Le funzioni cognitive che sostengono questa intelligenza sono la percezione, le abilità visuo-spaziali, la prosodia, la creatività e l’immaginazione 🧩.

👩‍🎤I professionisti ispirati da questa intelligenza sono compositori, strumentisti, cantanti, tecnici del suono.

I corsi di Ginnastica Mentale ripartono anche a Roma!Li trovate a:- Roma Centro (Piramide)- Casal Palocco- OstiaPer info...
05/11/2018

I corsi di Ginnastica Mentale ripartono anche a Roma!
Li trovate a:
- Roma Centro (Piramide)
- Casal Palocco
- Ostia
Per informazioni potete contattarmi al n. 3381113334 o r.gagliardi@assomensana.it

Assomensana ha messo a punto un programma di training cognitivo, una vera e propria ginnastica mentale® che mantiene ad un livello costante e ottimale l'agil...

Anche io partecipo alla SPIM 2018 e ricevo presso:- Studio di Psicoterapia di Roma (Piramide) tel. 3381113334- PrivatAss...
03/09/2018

Anche io partecipo alla SPIM 2018 e ricevo presso:
- Studio di Psicoterapia di Roma (Piramide) tel. 3381113334
- PrivatAssisenza di Casal Palocco (RM) tel. 06 69427197
- Centro Marilab di Ostia tel. 0656195173

Per fissare un check-up gratuito utile a conoscere lo stato di salute delle proprie funzioni cognitive, contattate il numero di riferimento a voi più vicino

https://www.ritagagliardi.it/settimana-prevenzione-invecchiamento-mentale.html

Al via l’11^ edizione della SPIM in più di 200 città italiane!
Da oggi 30 agosto è già possibile prenotare un check-up neuropsicologico gratuito, che si svolgerà dal 17 al 22 settembre, per conoscere lo stato di salute delle principali abilità mentali: memoria, concentrazione, linguaggio, ragionamento ecc.
Il test dura circa 40 minuti ed è svolto con test clinici accreditati.
Al termine della valutazione, i nostri esperti daranno informazioni su cosa fare per mantenere le abilità mentali in forma a tutte le età.
Per contattare lo specialista più vicino a te e fissare l’appuntamento, vai a:
https://www.assomensana.it/Settimana-di-Prevenzione-Invecchiamento-Mentale/
Un grazie particolare ai nostri Esperti, agli Enti che hanno patrocinato l'evento e al nostro main sponsor Privatassistenza!

LA DIFFERENZA TRA IL FURBO E L’INTELLIGENTE1. L’intelligente non pesa mai la responsabilità dell’altro  senza aver  prim...
17/04/2018

LA DIFFERENZA TRA IL FURBO E L’INTELLIGENTE

1. L’intelligente non pesa mai la responsabilità dell’altro senza aver prima accuratamente pesato la propria.
2. L’intelligente non riduce mai il Guadagno al solo aspetto “materiale” e al “tornaconto immediato”.
3. L’intelligente cerca sempre, per tutta la vita, di non scivolare e scadere nella “furbizia”.

Il furbo?

Chiedetegli la differenza tra la “furbizia”e l’”Intelligenza”... Tenderà a confonderne i significati: anche con tutto l’impegno non sarà per lui possibile trovare le grandi, grandissime differenze tra le due.

POSSIAMO CONCLUDERE CHE
IL FURBO - INVECE DI LAVORARE DURAMENTE PER ACCRESCERE LA PROPRIA INTELLIGENZA – SIA QUOTIDIANAMENTE OCCUPATO A DIMOSTRARE A SE STESSO DI AVERNE GIÀ ABBASTANZA !

Indirizzo

Via Giuseppe Giulietti, 11
Rome
00154

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