Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Psykhé ETS Roma

Casa
Italia
Rome
Psykhé ETS Roma

Uno spazio d’ascolto, d’informazione e di intervento dedicato a TE.

L’associazione scientifico culturale PSYKHÉ si propone come un luogo d’ascolto, d’informazione e d’intervento in ambito psicologico; uno spazio accogliente e competente in cui promuovere il miglioramento della qualità della vita attraverso lo sviluppo della persona, intesa come soggetto d'identità, libertà, amore e creatività. Un luogo, per l’individuo, la coppia, la famiglia, dove poter sperimentare esperienze di crescita personale e cambiamento che consentano di sentirsi liberi di esprimersi e promuovere e ritrovare, quando necessario, uno stato di equilibrio e benessere. Le attività proposte sono costantemente progettate e integrate in modo che lo psicoterapeuta possa rappresentare una valida risorsa, in grado di attivare le potenzialità individuali ed accompagnare le persone in un percorso che consenta di trovare possibili soluzioni ai propri problemi. Le esperienze di formazione e di clinica sono organizzate in un ottica di prevenzione, promozione del benessere e di intervento.

19/11/2025

La menopausa non è solo un cambiamento fisico: è una fase di vita che può portare nuove domande, emozioni diverse e il bisogno di rinegoziare il proprio equilibrio.

Parlarne senza tabù significa riconoscere ciò che molte donne vivono ogni giorno: sbalzi d’umore, variazioni nel sonno, cambiamenti nel corpo e, a volte, un senso di smarrimento.

Accogliere questa transizione con consapevolezza può aiutare a viverla con meno paura e più cura di sé.

Ricorda: chiedere supporto è un atto di forza, non di debolezza. 💛

17/11/2025

Viviamo spesso dentro automatismi che nemmeno ci accorgiamo di avere.
Uno dei più comuni? 💭 Credere che fare sport significhi automaticamente andare in palestra.
La verità è che il nostro corpo non ha bisogno di luoghi speciali o programmi complicati.

Camminare, fare le scale, muoversi durante le faccende…
Tutte queste sono azioni che contano.
E quando le ripeti ogni giorno, diventano abitudini potenti che migliorano il tuo corpo e la tua mente.

Non aspettare di avere tempo, strumenti o palestra.
Inizia da piccoli gesti quotidiani, quelli che puoi fare qui e ora.
Il cambiamento si costruisce passo dopo passo, nella routine, non nelle rivoluzioni. 💚

15/11/2025

🧠 Cos’è il danno psichico?
Il danno psichico è una lesione dell’integrità psicologica della persona, provocata da un evento traumatico — che può essere doloso o colposo — e che determina un’alterazione clinicamente accertabile dell’equilibrio mentale ed emotivo.
Non si tratta di un semplice malessere momentaneo, ma di una condizione patologica che può manifestarsi con disturbi d’ansia, depressione, insonnia o difficoltà di adattamento, compromettendo la sfera personale, sociale e lavorativa.
💡 Perché è importante riconoscerlo?
Perché solo attraverso una valutazione professionale (psicologo, psichiatra, medico legale) è possibile accertare la natura del disturbo e il nesso di causa con l’evento traumatico.
In presenza di documentazione clinica e perizia psicologico-forense, è possibile richiedere un risarcimento del danno: un processo che coinvolge professionisti della salute mentale e avvocati specializzati per tutelare la persona nella sua interezza.
📘 Prendersi cura della salute psicologica significa anche conoscere i propri diritti.

14/11/2025

Crescere un figlio adolescente non è una battaglia, ma un viaggio fatto di ascolto, pazienza e comprensione.
L’adolescenza è il tempo dei cambiamenti per i ragazzi, ma anche per i genitori.
Imparare a comunicare, anche quando sembra impossibile, è la chiave per costruire un legame autentico e duraturo.
Ricordiamoci: dietro ogni porta chiusa, c’è un mondo che chiede solo di essere capito. 🌱

13/11/2025

💛 Essere gentili non è un gesto banale. È un atto di consapevolezza.
La gentilezza non è solo dire “grazie” o “per favore”.
È la scelta quotidiana di comunicare con rispetto, di ascoltare senza giudicare, di riconoscere i bisogni propri e altrui.
Essere gentili con gli altri nasce dalla gentilezza verso se stessi — dal concedersi tempo, dal perdonarsi, dal parlare con sé in modo più umano.
Perché solo chi si tratta con cura può davvero prendersi cura. 🌱
Oggi, nella Giornata Mondiale della Gentilezza, prova a fare un piccolo gesto consapevole: un messaggio, un sorriso, una parola che alleggerisce.
Non sai mai quanto possa valere per qualcuno.

12/11/2025

✨ Ci sono momenti in cui vedere qualcuno cambiare ci tocca nel profondo.
Non perché vogliamo essere come lui, ma perché nel suo percorso riconosciamo un pezzo del nostro desiderio di rinascita. 🌱

Il cambiamento degli altri può risvegliare emozioni contrastanti: ammirazione, curiosità… a volte anche un po’ di invidia.
Ma se lo ascoltiamo bene, quel piccolo fastidio può diventare una chiamata interiore, un segnale che ci dice: “anche tu puoi.”

Non lasciarti spaventare da chi cambia, lasciati ispirare.
Ogni volta che qualcuno si trasforma davanti a te,
ti sta solo mostrando che è possibile.

💭 Lascia che la sua luce accenda la tua.

10/11/2025

✨ La prima volta che entri nello studio di uno psicoterapeuta può sembrare un salto nel vuoto.
Ti chiedi: “Cosa dovrò dire? E se non sapessi da dove cominciare?”
In realtà non esistono risposte giuste o sbagliate: esisti tu, così come sei.

Durante la prima seduta non devi dimostrare nulla.
È un incontro per conoscersi, capire cosa ti ha portato lì e cosa desideri cambiare o comprendere di te.
Puoi arrivarci con un po’ di timore — ma anche con curiosità, fiducia e voglia di stare meglio. 🌱

Ricorda: non serve prepararsi alla perfezione, serve solo esserci davvero.

🪞 Prendersi cura di sé inizia così: un passo, una parola, un ascolto.

08/11/2025

💔 Cosa significa essere traditi? 💔

Il tradimento non è solo un gesto, ma una frattura profonda: mette in discussione la fiducia, il valore delle parole e la solidità dei legami.

Per chi lo subisce, è un terremoto interiore che porta con sé dolore, rabbia e smarrimento.

Eppure, proprio da quella ferita può nascere una nuova consapevolezza di sé, dei propri limiti e dei propri bisogni. 👉 E tu, come pensi che si possa ricostruire dopo un tradimento?

07/11/2025

🌿Essere genitori oggi è una sfida complessa. Non esistono più modelli rigidi come in passato, ma nemmeno certezze assolute: ci si muove tra mille informazioni, opinioni e aspettative sociali, familiari e personali.

Si vorrebbe essere presenti ma non invadenti, accoglienti ma fermi, comprensivi ma anche autorevoli.

E spesso, nel tentativo di “fare tutto bene”, si finisce per sentirsi stanchi, inadeguati o in colpa.

Ma la verità è che non esistono genitori perfetti. Esistono genitori che si interrogano, che ascoltano, che provano ogni giorno a fare del loro meglio: già di per sé, è un atto di grande amore.

In psicoterapia è possibile ritrovare spazio per sé, comprendere i propri limiti e riscoprire il senso profondo del proprio ruolo genitoriale, al di là delle aspettative e dei modelli.

💬 Essere un buon genitore non significa non sbagliare mai, ma continuare a crescere insieme ai propri figli.

06/11/2025

🎧 Viviamo spesso proiettati verso l’esterno, immersi nel rumore e nella fretta.

Ma ascoltarsi non significa chiudersi al mondo: vuol dire ritagliarsi dei momenti preziosi per riconnettersi con la propria voce interiore, con ciò che sentiamo nel corpo, nelle emozioni, nei pensieri, distinguendo la nostra voce da quella degli altri.

Ascoltarsi è imparare a stare nel silenzio, a riconoscere i segnali del corpo e a dare un nome a ciò che proviamo, senza giudizio. Perché solo chi si ascolta davvero, può vivere in armonia con sé e con gli altri.

✨Fermati un momento.
Inspira.
E chiediti: “Come sto, davvero?”

29/10/2025

💫 A volte il peso più difficile da portare è quello delle aspettative. Quelle della famiglia, dei genitori, di chi ci ha cresciuti con amore ma anche con l’idea (spesso inconsapevole) di come dovremmo essere.

Cresciamo cercando di rendere orgogliosi, di non deludere, di “fare la cosa giusta”. E nel farlo, impariamo presto a mettere da parte i nostri desideri, i nostri limiti, la nostra voce.

Ma vivere secondo le aspettative degli altri, anche di chi amiamo, può diventare una forma sottile di prigionia emotiva.
Riconoscerlo è il primo passo per ritrovare autenticità, libertà e respiro.

In psicoterapia si può esplorare questo legame, capire da dove nasce quel bisogno di “essere all’altezza” e imparare a costruire una strada più propria — fatta di ascolto, equilibrio e verità personale.

💬 Non è egoismo scegliere se stessi. È un atto d’amore maturo, anche verso chi ci ha cresciuti. Prendersi cura di sé significa anche alleggerirsi di ciò che non ci appartiene.

Indirizzo

Viale Regina Margherita, 302
Rome
00198

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+390685350135

Sito Web

http://psykheroma.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Psykhé ETS Roma pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.