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Fisiosian - studio fisioterapico ottavia

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Fisiosian - studio fisioterapico ottavia

studio fisioterapico associato di Andrea Laurenzi e Simone Guadagno

20/04/2026

La primavera è il momento perfetto per ricominciare a muoversi all’aria aperta.
Camminate, corsa o bici: attività semplici che fanno bene a mente e corpo… se fatte nel modo giusto.

Ecco alcuni consigli di :
✔ Riscaldamento prima di partire: anche 5 minuti di mobilità articolare aiutano a prevenire dolori.
✔ Progressione graduale: non esagerare al primo giorno, riprendi ritmo poco alla volta.
✔ Stretching e recupero: qualche minuto dopo l’attività riduce rigidità e tensioni.
✔ Ascolta il tuo corpo: dolore acuto o fastidi persistenti? Non ignorarli, la prevenzione è fondamentale.

Con piccoli accorgimenti, la primavera diventa una stagione di energia e leggerezza. 🌿

📞 Per info: 380 269 2741 📧 fisiosian@libero.it
📍 Via Carlo Piancastelli 7, Rome, Italy

17/04/2026

Hai appena finito di litigare e senti una tensione alla cervicale? Tranquillo… è solo il trapezio! Guarda il video per scoprire il perché accade questo!

📞 Per info: 380 269 2741 📧 fisiosian@libero.it
📞 Dott.ssa Antonella Vastano: 392/3554396 📧 antonellavastano@libero.it
📍 Via Carlo Piancastelli 7, Rome, Italy

14/04/2026

Hai mai sentito parlare di Text Neck? È il termine che descrive il dolore e le tensioni al collo causate dall’uso prolungato dello smartphone o di altri dispositivi.

Anche chi non ha dolore può accumulare tensioni invisibili che col tempo diventano fastidi ricorrenti.
Piccoli accorgimenti quotidiani e qualche esercizio mirato possono fare la differenza, ma quando il dolore arriva… la fisioterapia è l’alleata migliore per rimettere in equilibrio collo, spalle e schiena.

Scorri il carosello e scopri come proteggere il tuo collo dai rischi del Text Neck.

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10/04/2026

Nuova convenzione attiva!
Siamo felici di comunicarti che abbiamo attivato una nuova convenzione con AXA.
Se sei assicurato AXA, da oggi puoi accedere ai nostri servizi di fisioterapia e riabilitazione usufruendo delle condizioni previste dalla tua polizza.
Cosa significa per te?
• Accesso agevolato ai trattamenti
• Percorsi personalizzati
• Supporto completo durante tutto il percorso di recupero

Che si tratti di riabilitazione post infortunio, dolori muscolari o trattamenti specifici, il nostro team è pronto ad accompagnarti passo dopo passo. Per sapere se la tua polizza è attiva e come usufruire della convenzione, contattaci o passa in studio.

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08/04/2026

“Ao me so strappato un muscolo!” “Ao me lo so stirato!”
Ma quindi te lo sei stirato o strappato? In questo video andiamo a fare chiarezza. E tu sapevi le differenze tra queste due condizioni?

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03/04/2026

La primavera è il momento in cui tutto riparte.
Anche il tuo corpo può farlo.

Fiorire non significa fare di più.
Significa muoversi meglio.

Questo è il momento giusto per:
✔ recuperare mobilità e leggerezza nei movimenti
✔ ridurre tensioni e rigidità accumulate
✔ prevenire dolori articolari e muscolari
✔ migliorare postura ed equilibrio
✔ costruire un percorso personalizzato di fisioterapia, osteopatia e nutrizione

La primavera è energia, ma va accompagnata nel modo giusto.
È il momento di prenderti cura di te.

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01/04/2026

Sapevi che nel percorso post operatorio riabilitazione e nutrizione non sono due percorsi separati? Guarda il video per saperne di più!

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📞 Dott.ssa Antonella Vastano: 392/3554396 📧 antonellavastano@libero.it
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30/03/2026

Ogni persona è diversa.
Per questo anche l’alimentazione dovrebbe esserlo.

Noi di collaboriamo con la Dott.ssa Antonella Vastano – Biologa Nutrizionista, che si occupa di piani alimentari personalizzati, costruiti sulle reali esigenze della persona. Non schemi standard, non soluzioni generiche. Ma percorsi calibrati su: stile di vita, obiettivi, condizioni cliniche, composizione corporea e necessità specifiche.

Che si tratti di riequilibrio del peso, supporto in condizioni particolari o semplicemente del desiderio di sentirsi meglio, il punto di partenza è sempre uno: ascolto e valutazione personalizzata.

Vieni a conoscerla!

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27/03/2026

Il dolore non è quasi mai isolato. È spesso il risultato di adattamenti, compensazioni e tensioni che si accumulano nel tempo.
L’osteopatia lavora proprio su questo: non si limita al punto che fa male, ma ricerca le cause profonde del disequilibrio.

È un approccio globale, personalizzato, che considera il corpo come un sistema integrato.

Quando l’equilibrio torna, il movimento diventa più fluido.
E il dolore, spesso, perde forza.

In integriamo osteopatia e fisioterapia per offrirti un percorso completo, costruito sulle tue esigenze.

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24/03/2026

Sai perché è importante effettuare l’analisi della composizione corporea? Guarda il video per saperne di più!

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19/03/2026

Molti prenotano una visita quando il dolore è già forte.
Quando limita i movimenti.
Quando diventa difficile ignorarlo.

Ma il momento migliore per intervenire è prima.

In Fisiosian lavoriamo sulla prevenzione, sul recupero e sul movimento consapevole, con percorsi personalizzati di fisioterapia e osteopatia. Ascoltare il corpo in tempo fa la differenza.
👉 Prenota la tua visita e prenditi cura del tuo benessere oggi, non quando sarà urgente.

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16/03/2026

L’estate si avvicina e come Simone vuoi tornare in forma ma la palestra non basta? Prenota subito la tua prima consulenza con la nostra biologa nutrizionista, la dott.ssa Antonella Vastano.

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📞 Dott.ssa Antonella Vastano: 392/3554396 📧 antonellavastano@libero.it
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Indirizzo

Via Carlo Piancastelli 7
Rome
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Lunedì	09:00 - 20:00
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Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.fisiosian.it/

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