Quali sono gli orari di apertura?

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Centro Nutrizione Dott. Nicola Calandrella, Via Padova, 96/A, Rome (2025)

L'approccio dietetico più corretto per ottenere risultati antropometrici significativi e per mantenere nel tempo il dimagrimento raggiunto consiste in una RIEDUCAZIONE ALIMENTARE del soggetto in sovrappeso che miri ad un graduale cambiamento di stampo educativo: ciò consente di mantenere elevato il livello di compliance. L'UNICO MODO PER ELIMINARE DEFINITIVAMENTE IL PROBLEMA DEL SOVRAPPESOconsiste nell'educare il paziente, indicando il modo corretto di dosare ed inserire tutti gli alimenti che sono presenti in una normale alimentazione, migliorando, quindi, le abitudini alimentari e lo stile di vita. I DUE PRINCIPALI OBIETTIVI DEL NOSTRO CENTRO DI NUTRIZIONE SONO:1) Educare il paziente ad una corretta alimentazione migliorandola, se necessario, in modo semplice.2) Rendere autonomo il paziente dopo un adeguato percorso nutrizionale per poter mantenere nel tempo e senza sforzi il ritrovato stato di benessere ed un peso corporeo soddisfacente. ELABORAZIONE DIETE PERSONALIZZATE

Gli operatori del CENTRO NUTRIZIONE UMANA, dopo un'attenta anamnesi alimentare e dopo aver valutato la composizione corporea procedono con l'elaborazione della dieta personalizzata.A seconda delle esigenze del paziente viene elaborato un piano alimentare bilanciato ed equilibrato sia dal punto di vista dei macronutrienti che dei micronutrienti che tiene conto delle abitudini alimentari personali, ma anche delle eventuali condizioni fisiopatologiche dichiarate dal paziente e già precedentemente accertate e diagnosticate dal medico curante.La dieta personalizzata viene elaborata mediante un Software tra i più conosciuti utilizzato ed apprezzato nei migliori Centri di Nutrizione umana sia pubblici che privati e nelle maggiori Università, Cliniche ed Ospedali. Questo garantisce il rispetto dei principi e del rigore scientifico che regolano questo programma di elaborazione, frutto di oltre 30 anni di esperienza nel settore dietetico.La costante evoluzione del programma, sulla base della ricerca scientifica e della pratica nutrizionale ha prodotto uno strumento completo, dinamico, aperto e flessibile che consente di conciliare le esigenze nutrizionali e personali, in modo da raggiungere gradualmente e mantenere il peso corporeo desiderato attraverso la riduzione della massa grassa in eccesso nel modo più semplice e salutare senza dover eliminare le pietanze preferite ma anche EQUILIBRATA per apporto di Glucidi, Lipidi e Protidi tenendo inoltre conto del fabbisogno nutrizionale del soggetto.Cio' permette di elaborare UNA DIETA NEL RISPETTO DELLE PREFERENZE GASTRONOMICHE E DELLE USANZE TRADIZIONALI DEL PAZIENTE, semplificabile e collocabile nel reale stile di vita individuale, qualità, queste, che permettono una totale adesione del paziente al piano nutrizionale.

04/09/2025

Durante le vacanze ci siamo lasciati un pò andare? 😅... nessun problema! 😊
L'importante ora è ritornare ad un'alimentazione sana e bilanciata, reintroducendo gradualmente ritmi regolari 💪

Ecco alcuni punti chiave per un rientro equilibrato alla nostra quotidianità

Reintroduci i ritmi sonno-veglia:

Inizia a dormire e svegliarti a orari regolari per ristabilire l'equilibrio del corpo. ⏰️

Pianifica i pasti:

Organizza il tuo menù settimanale e fai una lista della spesa per avere sempre a disposizione ingredienti freschi come frutta, verdura e cereali integrali, limitando zuccheri e grassi saturi 🍝

Idratati adeguatamente:

Bevi almeno due litri/due litri e mezzo d'acqua al giorno 💧💧💧

Fai attività fisica:

Riprendi a muoverti gradualmente, con camminate quotidiane o, se possibile, svolgendo un'attività sportiva🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ per riattivare i nostri muscoli, la circolazione, e migliorare l'umore 😊

PER TUTTO IL RESTO INVECE CI SIAMO NOI DEL CENTRO NUTRIZIONE CALANDRELLA AD AIUTARTI 😉
www.bionutrizionista.eu

18/08/2025

L'ACQUA PROTEICA... È SOLO UNA PUBBLICITÀ INGANNEVOLE 😡
La quota proteica di cui abbiamo bisogno (ossia 0,9 gr/kg per un adulto, ed evidentementeun pò di più per gli sportivi) può essere ampiamente soddisfatta con il cibo che mettiamo sulla nostra tavola!!! NON FATEVI INGANNARE 🤨, è solo un modo per fare business sulle vostre spalle e soprattutto sulla vostra salute.
L'acqua proteica è solo acqua minerale per l'80%, con aggiunta di collagene bovino idrolizzato (4,2%) come fonte proteica, sciroppo di fruttosio-glucosio, zucchero (completamente ~ 12 grammiper bottiglietta), acidificanti (acido citrico, acido ortofosforico)e aromi vari 🤔
Informatevi da fonti ufficiali come WHO, MInistero della Salute, ecc... LA CONOSCENZA CREA SALUTE 😉

Centro di Nutrizione Umana a Roma Dott. Nicola Calandrella Biologo Nutrizionista Consulente Nutrizionale Specialista in Patologia Clinica Perfezionato in Fitoterapia e Piante Officinali

17/07/2025

IL CAMBIAMENTO È POSSIBILE....
BASTA CREDERCI e VOLERLO VERAMENTE 💪
COMPLIMENTI Alessio per i tuoi eccellenti risultati che vanno al di là dei 30 kg e le diverse decine di centimetri persi 👏👏👏
Infatti ciò che ci rende maggiormenti felici e soddisfatti del tuo percorso nutrizionale è il del tuo stile che in pochi mesi sei riuscito a fare e che ti ha permesso di invertire un trend che a te sembrava ormai impossibile da modificare 🔝🔝🔝
BRAVISSIMOOOOOOO ALESSIO e a presto 😊
www.bionutrizionista.eu

16/07/2025

SEI UNO SPORTIVO NA NON RIESCI AD OTTENERE I RISULTATI DESIDERATI?
Senza la giusta alimentazione anche l'allenamento più intenso può risultare inefficace.
L'ALIMENTAZIONE è fondamentale per ottimizzare i tuoi risultati 😉

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Indirizzo

Via Padova, 96/A
Rome
00161

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 18:30
Martedì	07:30 - 18:30
Mercoledì	07:30 - 18:30
Giovedì	07:30 - 18:30
Venerdì	07:30 - 18:30
Sabato	08:00 - 13:00

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Sito Web

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