Natura Officinalis di Stefania Luccarini

16/10/2015

Con grande dolore vi comunichiamo che Stefania ci ha lasciati.
Il suo ricordo rimarrà sempre con noi anche attraverso questa pagina.

04/08/2015

Approfittiamone, è la sua stagione!

Oggi vi propongo una ricetta ideale per affrontare il caldo di questi giorni. Oltre ad essere un piatto piacevole e leggero è di facile preparazione: la panzanella.Ma non la

30/07/2015

Vuoi migliorare l\'efficienza cerebrale, potenziare la memoria e mantenere una mente lucida? da oggi è possibile portando in tavola ogni giorno 6 cibi individuati in seguito a recenti studi scientifici. Seguimi per sapere quali sono e come assumerli al meglio!

28/07/2015

Un'idea per cominciare bene la giornata...

Il caldo si sa, da senso i spossatezza e stanchezza. Ecco che per il pranzo, è bene ripiegare su cibi freschi e leggeri che non impegnano in maniera eccessiva la digestione. E allora, al posto della solita insalata, provate le benefiche proprietà dei centrifugati, buoni, sani perché ricchi di sali m…

27/07/2015

E voi sapete cosa fare in questi casi?

Potrebbe essere interessante curare le infezioni estive senza medicine, in maniera naturale, sono altrettanto efficaci.

27/07/2015

Avete mai sentito parlare dell'essiccatore? leggete qui e non potrete fare a meno di provarlo! :)

Essiccazione home made - Scoprite con noi i vantaggi apportati dall'essicazione e due ricette facili facili e buonissime.

23/07/2015

E a voi è mai capitato?

Scoprite quali sono i migliori e più efficaci rimedi naturali per la fascite plantare, un disturbo che affligge soprattutto gli sportivi

22/07/2015

Idee per la cena??

Il tofu è un alimento prezioso per coloro che seguono un alimentazione vegetariana e vegana. Fonte preziosa non solo per l\'apporto proteico, purtroppo spesso può risultare poco appetitoso. Ecco allora 10 ricette gourmet iper gustarlo al meglio!

14/07/2015

Il mio nuovo articolo per Cucina Semplicemente

Estate: tempo di sole, mare e abbronzatura - Ecco l’alimentazione giusta per affrontarla al meglio.

16/06/2015

Buoni e sani! approfittatene ora!

Approfittate di questo momento dell\'anno per fare il pieno di lamponi. Piccoli frutti che sono veri e propri concentrati di vitamina C, antiossidanti come acido ellagico e tante altre sostanze importanti per il nostro benessere. I l tutto poi, a fronte di poche calorie, alto potere saziante, tante…

13/06/2015

Buone!

Quando arrivano le ciliegie, una tira l\'altra! buone e sane, hanno tante proprietà benefiche: diuretiche, lassative, ricche di vitamine e antiossidanti. Sono ottime al naturale, ma provatele anche in questa ricetta leggera, poco calorica e priva di grassi e lievito: il Clafoutis di ciliegie. Ideale…

27/05/2015

Il mio post sulla marmellata per Cucina Semplicemente. Marmellata o confettura? qui tutto quello che dovete sapere :)

Marmellata e confettura
http://www.cucinasemplicemente.it/marmellata-confettura/