Daniele Nardocci Osteopata-Chinesiologo

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Daniele Nardocci Osteopata-Chinesiologo

Sono un appassionato del corpo umano e dei suoi comportamenti. Questa pagina nasce con lo scopo di c Una colonna vertebrale algica è una colonna irritata!

Per questo l’Attività Motoria Preventiva e Compensativa ha l’obiettivo di ripristinare una buona condizione Posturale attraverso esercizi di carattere Preventivo e Compensativo rivolti a PREVENIRE e MIGLIORARE:
-Cervicalgia (Cervicale)
-Dorsalgia (Dorsale)
-Lombalgia (Lombare)
• Le Alterazioni Posturali:
-Iperlordosi
-Ipercifosi
-Scapole alate
-Scoliosi

26/09/2025

Molte persone pensano che gastrite e reflusso siano solo una questione di acido o alimentazione.
La verità è che anche la postura gioca un ruolo enorme.
Quando resti a lungo curvo in avanti, la tua gabbia toracica si irrigidisce e la fascia viscerale che avvolge stomaco ed esofago perde la sua naturale capacità di scorrere.
In questa condizione, il cardias – la valvola che separa esofago e stomaco – è la prima struttura che viene stirata a causa dell’immobilità, favorendo così la risalita del contenuto gastrico.
👉 L’osteopatia qui fa la differenza: lavorando sulla gabbia toracica e sulle fasce si ridà mobilità alla struttura.
La parola chiave è proprio questa: MOBILITÀ.
Se vuoi ricevere un esercizio pratico da fare a casa, scrivi nei commenti la parola MOBILITÀ ⬇️ e ti mando tutto in DM.

16/09/2025

Mi ricordo benissimo quando Maria mi ha scritto, piena di quella preoccupazione silenziosa che solo una mamma conosce. 🫶 Il suo piccolo Luca aveva appena un mese, e il pediatra le aveva appena detto quella parola che spaventa tanto: ‘plagiocefalia’. Le aveva consigliato di rivolgersi a me.

Anche se ansiosa, si è affidata subito. Insieme, abbiamo iniziato un percorso dolcissimo di trattamenti osteopatici delicatissimi, abbinati a piccoli accorgimenti da fare a casa.

E già dopo poche settimane... quella piccola asimmetria sulla testolina di Luca si era notevolmente ammorbidita! 😊 Quel risultato è stato frutto di:
1️⃣ Un intervento precoce (prima si agisce, meglio è!).
2️⃣ La costanza e la fiducia di Maria nel seguire i consigli.
3️⃣ La capacità innata del corpo di Luca di riequilibrarsi, quando gli vengono tolte le tensioni che lo bloccano.

La plagiocefalia posizionale è più comune di quanto si pensi, e non è colpa di nessuno. Quello che voglio dirti è che si può migliorare tantissimo! Agire con tempestività è la chiave. 🔑

Se anche tu hai notato un appiattamentino o il tuo pediatra te ne ha parlato, non aspettare. Un controllo non è invasivo e può davvero fare la differenza.

Scrivimi un DM o prenota una visita tramite il link in bio. Sono qui per rispondere a tutte le tue domande e per accompagnarti in questo percorso con serenità.

23/07/2025

Ti capita di scrollare per “staccare”…
ma poi ti senti ancora più agitato o vuoto?

Lo scrolling continuo non calma:
🧠 stimola la dopamina
😶‍🌫️ ti abitua a evitare le emozioni
⚠️ indebolisce la tua capacità di gestirle

👉 Ogni tanto, metti giù il telefono.
E ascoltati davvero.

11/06/2025

💥 Ti alleni tanto… ma la postura non migliora?
Forse stai facendo uno di questi errori. ⛔️

👉 In palestra è facilissimo concentrarsi solo sul gesto tecnico, trascurando quei dettagli che nel tempo compromettono l’equilibrio posturale e aumentano il rischio di dolori.

Nel carosello di oggi ti spiego i 5 errori più comuni che vedo spesso nei miei pazienti sportivi.
E la buona notizia? ✔️ Molti di questi si possono correggere con un po’ di consapevolezza e qualche accorgimento mirato.

16/05/2025

Senti spesso le spalle rigide o il collo contratto?

Il problema potrebbe non essere solo lì.
L’intera catena dell’arto superiore – avambraccio, braccio, spalla – funziona come un unico sistema.
Se una parte è rigida, tutto il resto si adatta… in peggio.

✅ Allentare le tensioni del braccio e dell’avambraccio ti aiuta a:
– migliorare la mobilità di spalla, gomito e polso
– scaricare il lavoro eccessivo dalla cervicale
– ridurre le tensioni muscolari e il senso di pesantezza

Tre esercizi mirati possono fare la differenza 🔓
👉 Scorri il carosello per provarli subito.

30/04/2025

È DIFFICILE, MA LASCIAGLIELO FARE 👄 👶🏼

07/04/2025

Il tuo bimbo si sveglia spesso durante la notte?
Hai provato di tutto, ma il sonno resta un problema?

Spesso dietro al “non dorme” si nascondono piccoli disagi legati alla nascita, alla suzione, o semplicemente a tensioni che il suo corpo non riesce ancora a gestire.

Con un trattamento osteopatico mirato, possiamo aiutare il suo sistema a ritrovare equilibrio… e tutta la famiglia a riposare meglio.

Se il tuo neonato dorme poco, non ignorarlo: potrebbe esserci un motivo.

Scrivimi in DM per capire insieme se l’osteopatia può aiutarvi.

02/04/2025

Ogni trimestre ha il suo linguaggio. E il suo trattamento.
Durante la gravidanza, il corpo cambia… e ha bisogno di essere ascoltato.

Nel primo trimestre si lavora sull’equilibrio ormonale.
Nel secondo, si prepara il corpo ad accogliere la crescita.
Nel terzo, si accompagna il corpo verso il parto, alleviando tensioni e dolori.

Prenditi cura di te, in ogni fase.
Il tuo benessere comincia da qui.

20/01/2025

ASCOLTA 🎧
Ascoltare è il primo passo verso la salute. In osteopatia, ascoltiamo con le orecchie ciò che il paziente ci racconta del suo dolore, ma anche con le mani, per percepire ciò che il corpo comunica attraverso i tessuti. Ogni dettaglio, ogni tensione, ogni silenzio ha un significato. È solo grazie a un ascolto attento che possiamo individuare le aree che richiedono il nostro intervento e guidare il trattamento verso una vera guarigione.

13/01/2025

Due anni fa, il dolore sembrava averle tolto tutto. Un infortunio alla schiena le impediva di lavorare, muoversi e vivere il quotidiano. Ma invece di arrendersi, ha deciso di intraprendere un viaggio. È entrata nel mio studio con il peso di quella sfida, e passo dopo passo ha affrontato il dolore, con costanza e determinazione. Oggi quel dolore acuto non c’è più, e il suo cammino di guarigione continua, più forte che mai. La vera eroina è lei, che ha scelto di riprendersi la sua libertà, un passo alla volta.

23/09/2024

I neonati sbattono pochissimo le palpebre quando guardano il mondo intorno a loro! 👶✨ Ecco perché:

1️⃣ Il loro sistema nervoso è ancora in fase di sviluppo.
2️⃣ Gli occhi restano idratati più a lungo rispetto agli adulti.
3️⃣ Si concentrano per brevi periodi, senza stress per la vista.
4️⃣ Trascorrono molto tempo in uno stato di vigilanza “leggera”.

Crescendo, impareranno a sb****re le palpebre più spesso! 😍👀

27/07/2024

⚠️⚠️ ULTIMISSIMI GIORNI!!! ⚠️⚠️
👉 Solo fino al 31 luglio sconto del 25% sul corso del dottor Daniele Nardocci Osteopata-Chinesiologo.
Il corso è pensato per osteopati, per studenti di osteopatia e per neo diplomati che sono alle prime esperienze cliniche reali. Nello specifico, per tutti coloro che ricercano una guida affidabile e fondata nella valutazione e nella scelta dell’approccio terapeutico da applicare.
👉 https://accademiamibes.it/corsi/valutazione-osteopatica-del-paziente-secondo-i-5-modelli-osteopatici/
Approfittane adesso!

Indirizzo

Via Sestio Calvino 114
Rome
00174

Sito Web

http://osteopatadanielenardocci.it/

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