Adriano Stefani Psicologo

Adriano Stefani Psicologo Sono uno Psicologo Psicoterapeuta. Via Guglielmo Mengarini, 88 - 00149 Roma (zona Portuense)
Via H. Schuman, 2 - 00061 Anguillara Sabazia (RM)

Nella mia pratica privata a Roma e a Anguillara Sabazia uso approcci psicoterapeutici consolidati, quali l'Analisi Transazionale, l’EMDR per il trattamento dei traumi psichici e l’EFT per la terapia di coppia. Psicologo iscritto all’Albo degli Psicologi del Lazio, svolge attività privata di consulenza psicologica a Roma e a Anguillara Sabazia.

Ti sei mai chiesto perché, nonostante i tuoi sforzi, ripeti sempre gli stessi schemi?Forse stai seguendo un Copione che ...
02/07/2025

Ti sei mai chiesto perché, nonostante i tuoi sforzi, ripeti sempre gli stessi schemi?

Forse stai seguendo un Copione che non sai nemmeno di aver scritto.

Nell'infanzia, inconsapevolmente, decidiamo chi saremo, cosa meritiamo e cosa temere: questo è il Copione di vita.

La buona notizia? Possiamo riscriverlo.

In questo articolo ti racconto cos’è il Copione, come riconoscerlo e due storie vere (e trasformative) che parlano di cambiamento e autenticità.

Tutti seguiamo, senza saperlo, un Copione scritto da bambini.

Le crisi di coppia sono spesso (o sempre) percepite come momenti di grande difficoltà e sofferenza, ma possono anche rap...
01/01/2025

Le crisi di coppia sono spesso (o sempre) percepite come momenti di grande difficoltà e sofferenza, ma possono anche rappresentare un'opportunità unica per la crescita personale e l'evoluzione psicologica.

Quando una relazione attraversa una crisi, infatti, emergono dinamiche e problemi che, se affrontati con consapevolezza e impegno, possono portare a una maggiore comprensione di sé e del partner. Per l’importanza che riveste questo concetto, lo ripeto con una parafrasi: affrontare una crisi di coppia implica sempre imparare qualcosa di nuovo su di sé e sull’altro.

Durante una crisi di coppia le persone sono costrette a confrontarsi con le proprie paure, insicurezze e aspettative. Questo processo di introspezione può rivelare aspetti nascosti della propria psiche e del proprio modo di relazionarsi con gli altri. Inoltre, la necessità di comunicare e risolvere i conflitti può migliorare la nostra capacità di provare empatia, elemento fondamentale per una relazione sana e appagante.

In questo articolo esploro e sviluppo questi concetti.

Spero lo troverai di tuo interesse.

Le vicissitudini di coppia rappresentano un’occasione propizia dal punto di vista dell’evoluzione psicologica.

Quando compare un problema e la vita ti richiede di agire e tu non passi all’azione, ciò può essere perché così hai cosc...
15/08/2024

Quando compare un problema e la vita ti richiede di agire e tu non passi all’azione, ciò può essere perché così hai coscientemente deciso (“Mi voglio riposare”), oppure perché così sei abituato a fare e così continui a fare, o meglio, continui a non fare.

Se ti passivizzi per abitudine c’è la possibilità che tu abbia accumulato un bel po’ di problemi irrisolti di ogni tipo, da quelli pratici, a quelli economici, a quelli relazionali. Di conseguenza, in questo momento potrebbe essere una buona idea fare un esame di coscienza per riconoscere se ti stai passivizzando in modo inconsapevole e, soprattutto, riflettere, con l’aiuto dell’articolo che ti propongo, per identificare le tue specifiche modalità passivizzarti.

Ti stai passivizzando per scelta o per abitudine?

Esiste un determinato numero di dinamiche di coppia, a prescindere dal contesto economico e culturale in cui si vive. Ne...
02/01/2024

Esiste un determinato numero di dinamiche di coppia, a prescindere dal contesto economico e culturale in cui si vive. Nel pubblicare questo articolo, ho il desiderio di aiutare il maggior numero di persone possibile a cogliere le dinamiche di coppia principali della propria coppia o, se non sono in coppia al momento, a individuare quali dinamiche di coppia tendono personalmente a mettere in atto con maggior frequenza quando sono “accoppiati”.

Il mio intento è quello di stimolare un processo di auto-osservazione che permetta di essere più coscienti e, conseguentemente, più costruttivi nelle relazioni di coppia. Un progetto per nulla banale!

Come di consueto, mi sono sforzato di utilizzare un linguaggio semplice e facilmente comprensibile.

Buona lettura!

Le dinamiche di coppia che distruttivamente si ripetono sempre uguali, senza fine.

Indirizzo

Via Guglielmo Mengarini 88
Rome
00149

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:30
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

+393485830220

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Chi sono

Sono uno Psicologo iscritto all’Albo degli Psicologi del Lazio e svolgo l'attività di psicoterapeuta privatamente a Roma e a Anguillara Sabazia.

Sono specializzato in Psicoterapia e nella mia pratica professionale aiuto le persone che si rivolgono a me a sviluppare o a ritrovare una condizione di benessere psicologico e comportamentale.

Sono un Analista Transazionale Certificato (membro associato della European Association for Transactional Analysis) ed ho ricevuto una formazione specifica secondo l’approccio dell’Analisi Transazionale, un metodo di cura psicologica che mira a promuovere il benessere della persona sia come individuo sia nel rapporto con gli altri, due aspetti della stessa medaglia.

Sono psicoterapeuta EMDR Practitioner accreditato e come tale mi occupo di traumi, aiutando le persone ad attraversare e a rielaborare le proprie memorie legate a eventi penosi.