Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais

05/04/2026

Buona Pasqua Amici by Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais

19/03/2026

Buongiorno Amici,
Sapete che si può aumentare L’IPERTROFIA SENZA DISTRUGGERSi!!!
Eh Si...😉

Non serve spingere fino al limite.
Serve progressione intelligente, recupero che nutre, movimento di qualità.
Il tuo corpo risponde quando lo alleni con rispetto.

🎯 Vuoi un percorso personalizzato?
Lezioni individuali, a domicilio e online

Per chi cerca forza, comfort e consapevolezza!!!

08/03/2026

Buona giornata Amiche e Amici!
Vi auguro una serena giornata!!!

07/03/2026

Nel metodo Feldenkrais questa frase diventa pratica: impariamo ad osservare il corpo senza giudizio, a esplorare piccoli movimenti che aprono nuove possibilità e riducono tensioni. Se vuoi muoverti con più leggerezza e presenza, vieni a provare una lezione guidata.
Call to action: Contattami per una lezione introduttiva.

03/03/2026

Buongiorno Amici,
informazioni e prenotazioni delle lezioni individuali Feldenkrais® in zona Pineta Sacchetti, contattami in privato su WhatsApp.

01/03/2026

Scopri come ti muovi...davvero!!!
🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🏼🚴🏼🚴🏼🚴🏼🚴🏼🚴🏼🚴🏼🚴🏼🚴🏼

Ogni mercoledì, 18:00–19:00 al Centro Anziani Pineta Sacchetti (Roma) ti aspetto per un’ora di Metodo Feldenkrais®: non è ginnastica, è imparare a muoversi con più leggerezza, sicurezza e piacere.
Piccoli movimenti, grande sollievo: meno tensioni, più equilibrio e più fiducia nei gesti di ogni giorno — il tutto in un’atmosfera accogliente e senza fretta.

Chi può partecipare: accesso riservato ai residenti della circoscrizione con più di 65 anni.
Posti limitati — prenota ora: WhatsApp 388 117 6816

Preferisci una lezione individuale❓️❓️❓️Scrivimi e ne parliamo‼️❗️

21/02/2026

Sfida lampo: trova le differenze… posturali! 👀
Due foto: maggio 2025 e febbraio 2026, sempre seduta “alla maniera indiana” 🧘‍♀️
Guarda con calma: piccoli spostamenti, nuove qualità del gesto, qualche sorpresa per il corpo.
Con il Metodo Feldenkrais® impariamo a muoverci con più scelta e leggerezza 🌿✨
Prenditi il tempo che vuoi… e divertiti! 😄🎉

07/02/2026

https://whatsapp.com/channel/0029VayMES0AojYorLgrkR31

Buongiorno riattiviamo anche questo canale whatsapp! Possiamo parlare di questo meraviglioso metodo e qualche volta fare anche qualche piccola lezione gratuita!!! Restiamo in contatto! Vi aspetto!!!

01/01/2026

Amici Auguri Auguri Auguri... il nuovo anno è iniziato... il 2026 sarà ricco di splendide!!! Buon 2026!!!

25/12/2025

Buongiorno e per questo Natale vi auguro movimenti morbidi, pensieri elastici e panettoni facilmente raggiungibili senza sforzo. Che ogni gesto sia una piccola esplorazione… soprattutto quando cercate di alzarvi dal divano dopo il pranzo🤣.
Sereno Natale a tutti voi by Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais

24/12/2025

Buongiorno Amici...
Stasera, tra pandori, parenti e pacchetti, ricordatevi almeno un movimento consapevole:
Step 1: sciogliete la mandibola con un bel sorriso.
Step 2: ammorbidite la pancia con un respiro profondo.
Step 3: allargare la bocca per sorridere… e soprattutto mangiare 🤣

Il movimento consapevole fa miracoli, il resto lo fa la tavola.
Buona Vigilia, con leggerezza e curiosità a tutti
By Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais

09/10/2025