25/03/2025
🎯Dolore al ginocchio? Ecco cosa potrebbe essere… e perché non dovresti ignorarlo.
✔️Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse e sollecitate del nostro corpo. Ogni passo, piegamento o movimento coinvolge una rete intricata di legamenti, menischi, muscoli e strutture articolari.
✔️Quando compare il dolore, anche il gesto più semplice – salire le scale, camminare, accovacciarsi – può diventare difficile o impossibile. Ma da dove arriva davvero quel fastidio?
✔️Potrebbe trattarsi di:
Infiammazione del tendine rotuleo o quadricipitale
Lesione o degenerazione dei menischi
Distorsione dei legamenti crociati o collaterali
Hoffite, artrosi o cisti di Baker
✔️Il dolore può essere anteriore, posteriore, interno o laterale. Ogni zona ha una causa potenziale diversa. Ecco perché individuare con precisione l’origine del problema è fondamentale.
✔️Nei primi momenti dopo un trauma o in presenza di dolore acuto, applica il protocollo R.I.C.E. (Riposo, Ghiaccio, Compressione, Elevazione) e rivolgiti quanto prima a uno specialista.
✔️La buona notizia? Moltissime di queste condizioni si risolvono senza chirurgia, ma con un percorso personalizzato e mirato.
🔥Ignorare il dolore non è mai la soluzione. Agisci subito: il tuo ginocchio ti sta chiedendo aiuto.
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