Dott.ssa Susanna Blasi Psicoterapeuta

04/12/2025

È davvero strano come quella sedia possa essere un posto comodo e, nello stesso tempo, scomodissimo.
Comodo perché ci si siede con la voglia di buttare tutto fuori senza pensarci. Perché ci si sente liberi di essere chi si è.
E profondamente scomodo perché si entra in contatto con le sofferenze più profonde, con i momenti più bui della vita e perché si tenta di negare così tanto quella stessa sofferenza, pur sapendo in fondo che è davvero la chiave per uscirne fuori.
La stanza di terapia diventa così un posto sicuro.

23/10/2025

Compito dello psicoterapeuta è assistere la persona nel processo di scoperta del proprio vero sé e aiutarla a trovare il coraggio di esserlo. Questo avviene attraverso la creazione di uno posto sicuro dove il paziente possa portare e affidare pensieri ed emozioni, aiutandolo a comprendere meglio se stesso, a trovare strumenti e risorse per affrontare le difficoltà. La psicoterapia può aiutare a superare blocchi, a ridurre il disagio e a migliorare la qualità della vita, consentendo alla persona di prendere decisioni più autonome e consapevoli. 

10/09/2025

❤️ LASCIA CHE SI ROMPA

“Lascia che le cose si rompano,
smetti di sforzarti di tenerle incollate.
Lascia che le persone si arrabbino,
Lascia che ti critichino,
la loro reazione non e’ un problema tuo.
Lascia che tutto crolli,
e non ti preoccupare del dopo .
Dove andrò?
Che farò?
Nessuno si e’ mai perso per la via,
nessuno e’ mai rimasto senza riparo.
Ció che e’ destinato ad andarsene
se ne andrà comunque .
Ció che dovrà rimanere, rimarrà comunque.
Troppo sforzo, non e’ mai buon segno, troppo sforzo e’ segno di conflitto
con l’universo.
Relazioni
Lavori
Case
Amici e grandi amori
Consegna tutto alla terra e al cielo, annaffia quando puoi, prega e danza
ma poi lascia che sbocci ciò
che deve e che le foglie secche
si stacchino da sole.
Quel che se ne va, lascia sempre spazio
a qualcosa di nuovo: sono le leggi universali.
E non pensare mai che non ci sia
più nulla di bello per te,
solo che devi smettere di trattenere
quel che va lasciato andare.
Solo quando il tuo viaggio sarà terminato, allora finiranno le possibilità,
ma fino a quel momento,
lascia che tutto crolli, lascia andare,
let it be.”

Claudia Crispolti

19/08/2025

Cambiare lenti... per favorire e permettere il cambiamento

05/08/2025

Come back!

18/07/2025

Una persona tempo fa mi disse
"C'è più connessione nella fragilità che nel bel tempo" e non posso che essere d'accordo.
È infatti nelle fragilità che ci conosciamo e ci scopriamo.
È dalle fragilità che riemergiamo con forza e caparbietà.
È con le fragilità che scopriamo di darci il permesso di vivere con libertà.



Susanna Blasi, psicologa psicoterapeuta

14/07/2025

~ Toglierti le scarpe quando entri in casa significa lasciarti alle spalle il peso del tuo passato. E vedi, una casa è un rifugio, un posto felice dove vivere con leggerezza. Se c'è un'atmosfera pesante, se non vedi l'ora di andartene e non vorresti mai rientrare, se ci entri con le scarpe, allora quella non è "casa". È qualcosa di più simile a una galera ~
gotto

11/07/2025

To be continued...

08/07/2025

Pensare di meno serve a curare l’anima.
È importante.
Bisogna imparare a farlo.
Pensare di meno non significa
essere superficiali, distratti. Assenti.
No.
Pensare di meno significa alleggerire
allentare la presa
lasciare andare i pensieri sbagliati
chiudere porte spalancate da troppo tempo.
Vivere di più.
Pensare di meno significa
prendersi cura di se stessi
permettere al cuore di riprendere fiato.
Pensare di meno
è passeggiarsi dentro
prendersi per mano
perdersi in una strada qualunque
della felicità
e sentirsi a casa.

24/06/2025

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Cosa significa sentirsi visti?

[…]
È quando ti senti luce
anche se sei spettinato dentro

È trovare un cuore
che non ti corregge,
ti celebra.

È quando il tuo caos
non fa scappare nessuno.

È non dover alzare il volume
per esistere.

È quando ti chiamano per nome
come se fosse una poesia.

È che c'è chi resta
quando non sei brillante
né utile
né divertente.

È trovare occhi
che non hanno paura della tua ombra.

È non sentirsi mai di troppo
nemmeno nel proprio silenzio.

È qualcuno che ti tiene il dolore
per un minuto,
mentre tu riposi.

Andrew Faber
✨
Illustrazione: David Pongran

20/06/2025

E va bene così...

19/06/2025

~ grateful ~