Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:00 20:29 - 20:00 Martedì 18:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 18:00 - 20:00 Giovedì 18:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 12:00 16:00 - 17:00 Sabato 14:00 - 16:00

Yoga Roma Tuscolana

Casa
Italia
Rome
Yoga Roma Tuscolana

Ci dedichiamo con passione e amore alla diffusione dello yoga secondo la più antica tradizione, unita alle pratiche di meditazione e di consapevolezza.

Centro specializzato in Hatha Yoga
Un luogo dedicato all'ascolto del corpo, al respiro e alla presenza
🏵Trattamenti Olistici per donne
🌸Eventi e Ritiri di crescita personale Il nostro impegno è offrire un ambiente accogliente, un servizio attento e un’esperienza autentica che rispetti i bisogni di ogni persona. Grazie a molti anni di esperienza nell’insegnamento delle discipline orientali e al lav

oro personalizzato con centinaia di persone, abbiamo compreso quanto sia fondamentale promuovere e sostenere il Ben-Essere psico-fisico:

*allenando il corpo, migliorandone funzionalità, mobilità e integrità

*e coltivando la mente, sostenendone gli aspetti emotivi e psicologici

Due dimensioni profondamente connesse, che insieme contribuiscono a creare armonia, presenza e serenità nella vita quotidiana.

17/04/2026

La pratica prende forma nel tempo.

Un passo alla volta.

Anche fuori dalla sala.

05/04/2026

Buona Pasqua 🌿

Un tempo per fermarsi,
lasciare spazio
e respirare con più calma.

27/03/2026

I corsi settimanali sono lo spazio in cui la pratica prende forma nel tempo.
Un lavoro semplice, ma continuo.
È da qui che nasce tutto.
🌿

Per chi sente il bisogno di andare un po’ più in profondità, a fine aprile ci sarà uno spazio dedicato.

18/03/2026

🌿 Yoga all’aperto – Equinozio di Primavera

Per celebrare l’arrivo della primavera praticheremo yoga all’aperto al Parco degli Acquedotti.

Un momento semplice per respirare insieme nella natura e ritrovare presenza e calma.

🗓 Sabato 21 marzo
🕥 10:30 – 12:00
📍 Parco degli Acquedotti – Roma

La pratica di Hatha Yoga è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato.

🌿 Lezione a contributo libero

Porta il tuo tappetino e vieni a praticare insieme.

Per informazioni e punto di incontro:

📱 WhatsApp 340 972 2566

Se pensi di ve**re puoi scriverlo nei commenti così organizziamo meglio il punto di ritrovo.

Se conoscete qualcuno a cui può fare piacere praticare all’aperto, condividete pure 🌿

Raffaella Shambhu Pede

11/03/2026

La meditazione non è qualcosa di distante dalla vita.

È un allenamento alla presenza.

Restare.
Osservare.
Respirare.

Questa è la base da cui nascono tutti i percorsi che proponiamo durante l’anno.

Dai corsi settimanali ai ritiri.

04/03/2026

Sabato 7 marzo
Meditazione e Presenza
15:00 – 17:00
Roma

Uno spazio strutturato di pratica meditativa guidata.

Aperto a tutti.

Informazioni in privato.

25/02/2026

MEDITAZIONE E PRESENZA
Sabato 7 marzo
15:00 – 17:00
Roma – Appio Claudio

Un pomeriggio dedicato alla pratica meditativa guidata.

L’incontro è aperto a chi desidera:

– rallentare
– allenare la presenza
– creare maggiore stabilità interiore

Non è richiesta esperienza.
Uno spazio semplice, strutturato, silenzioso.
Per informazioni e partecipazione scrivi in privato.

🌿

18/02/2026

La pratica dello yoga

non aggiunge.

Semplifica.

Aiuta a sentire
ciò che già c’è,
con più chiarezza
e meno rumore.

17/02/2026

Il corpo non è un’idea.
È esperienza.

Ogni cambiamento vero
nasce da qualcosa che si sente,
prima ancora che si capisca.

Nel mio percorso personale e nell’insegnamento
ho imparato che il corpo sa.

Sa quando è il momento di fermarsi.
Sa quando è il momento di attraversare.

Il corpo non mente.

E quando impariamo ad ascoltarlo,
la vita cambia forma.

10/02/2026

Non tutto va capito subito.

Il corpo spesso sa
prima che la mente trovi le parole.

Attraverso il respiro,
le sensazioni,
i piccoli segnali quotidiani,
ci indica quando fermarci
e quando attendere.

La pratica dello yoga
è uno spazio di ascolto profondo,
dove impariamo a fidarci
di ciò che sentiamo.

Il corpo non mente.

Ascoltarlo è già una forma di saggezza.

03/02/2026

Il corpo parla prima della mente.

Spesso lo fa attraverso tensioni, stanchezza,
piccoli segnali che chiedono solo ascolto.

Nella pratica dello yoga impariamo a fermarci,
a sentire,
a dare spazio a ciò che c’è.

Da questo ascolto profondo nasce anche una parola scritta,
come estensione naturale del lavoro sul corpo.

Il corpo non mente.

Ascoltarlo è già un atto di cura.

28/01/2026

Nel lavoro che svolgiamo ogni giorno,
il corpo è spesso il primo a parlare.

Tensioni, stanchezza, respiro corto
non sono qualcosa da correggere,
ma segnali da ascoltare.

Lo yoga è uno spazio
in cui rallentiamo,
sentiamo,
restiamo.

Il corpo non mente.
Quando impariamo ad ascoltarlo,
qualcosa dentro si riallinea.

Indirizzo

Piazza San Giovanni Bosco
Rome
00175

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
	20:29 - 20:00
Martedì	18:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
	18:00 - 20:00
Giovedì	18:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 12:00
	16:00 - 17:00
Sabato	14:00 - 16:00

Sito Web

http://www.muditayogaroma.com/, http://www.raffaellapede.com/

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