Silvia Garozzo Psicologa psicoterapeuta Roma

27/09/2025

L'articolo esplora la storia di "Weightless", il brano noto come "la canzone più rilassante del mondo", che ha dimostrato di ridurre l'ansia fino al 65%. Sebbene lo studio sia stato condotto su un piccolo campione, la sua fama ha acceso i riflettori su un vasto corpo di ricerca scientifica. Il testo analizza le meta-analisi e i dati che dimostrano come la musica influenzi parametri fisiologici come il cortisolo, la pressione sanguigna e il rilascio di ossitocina, confermando che l'uso della musica per il benessere non è un'arte, ma una scienza....

Ascoltare musica è solo un passatempo? 🎶 La scienza dice di no! Il famoso brano "Weightless" ci ha mostrato un'efficacia straordinaria, ma le ricerche su larga scala confermano che la musica può abbassare il cortisolo e la pressione sanguigna. È un vero toccasana per la mente! 🧠 Qual è la ...

24/09/2025

Just saying…

Image credit: Neurodivergent_Lou

23/09/2025

Esercizi superiori del training autogeno: integrazione e applicazioni cliniche Corso avanzato dedicato a psicoterapeuti formati o in formazione che desiderano approfondire la pratica e la teoria degli esercizi superiori del Training Autogeno (TA). Per accedere al corso bisogna aver concluso il corso di formazione come conduttori di Training Autogeno esercizi inferiori. Obiettivi del corso Fornire una comprensione approfondita della struttura e delle tappe degli esercizi superiori del TA....

19/09/2025

Quali sono le caratteristiche principali dei principali funzionamenti neurodivergenti? Spero che questo schema possa essere utile!🧠🖥

19/09/2025

Neurodiversità: le nuove scoperte sul cervello nell'autismo che ridefiniscono il futuro

13/09/2025

Il nervo vago è un regolatore centrale dell’equilibrio mente-corpo: sostiene umore, digestione, immunità, risposta allo stress e sicurezza nelle relazioni. Il suo corretto funzionamento si può migliorare con pratiche supportate dalla scienza e conoscenze tratte dalla teoria polivagale. Scopri i fondamenti, le evidenze scientifiche, le tecniche e i migliori strumenti per la salute integrata....

06/09/2025

The article "AuDHD: The Double Neurodivergence..." explores the co-occurrence of autism and ADHD, known as AuDHD. Debunking the myth of exclusion, the analysis describes how the symptoms of the two conditions intertwine, creating a unique neurodivergent identity. The article highlights the internal conflict between the need for structure (autism) and impulsivity (ADHD), emotional dysregulation, and the challenges of a correct diagnosis. It also points out strengths like creativity, lateral thinking, and unique potential, offering management strategies and support to value AuDHD....

The term "AuDHD" describes the co-occurrence of Autism and ADHD. For years it was believed that the two conditions could not coexist, but today we know that is not the case. AuDHD creates a unique neurodivergent profile, with complex challenges but also extraordinary strengths like creativity and an...

05/09/2025

Il viaggio di Vago, il messaggero errante

30/08/2025

La peer education è un metodo educativo innovativo che valorizza l’apprendimento tra coetanei, favorendo autostima, cooperazione e prevenzione del disagio psicologico in contesti scolastici e sociali....

29/08/2025

“La violenza digitale non è meno grave di quella fisica. Ha a che vedere con il senso della propria libertà, della propria sicurezza. Quindi può causare ansia, vergogna, perdita di fiducia nelle relazioni fino a depressione, attacchi di panico e sindrome da stress post-traumatico. Gli effetti possono essere particolarmente pesanti per le ragazze più giovani.”

A dichiararlo è Francesca Schir, Segretaria del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi e Coordinatrice del Comitato Pari Opportunità del CNOP, che su Adnkronos ha aggiunto: “Non è solo un’aggressione al corpo o all’immagine, ma una ferita al senso di libertà e sicurezza personale”.

Riconoscere l’abuso digitale come un trauma significa promuovere consapevolezza, prevenzione e tutela.
Un passo necessario per difendere la salute psicologica e garantire il diritto delle persone a vivere libere, sicure e rispettate, anche nello spazio digitale.

Leggi l'articolo completo 👉🏼 https://www.adnkronos.com/cronaca/ordine-degli-psicologi-labuso-digitale-e-come-quello-fisico-rischio-di-sindrome-da-stress-post-traumatico_6lB13LbQJ0Rwp3d3gHUrtT

29/08/2025

La psicoterapia di gruppo offre un contesto terapeutico unico che sostiene il cambiamento attraverso la condivisione, il supporto emotivo e lo sviluppo di abilità relazionali. È efficace per diversi disturbi psicologici e favorisce il senso di appartenenza e auto-consapevolezza....