Federico Circi - Psicologo Psicoterapeuta Analista Transazionale Terap.EMDR

16/05/2024

🌈 Affrontare lo Stress sul Lavoro 🌈

Come affrontare il disagio mentale professionale. In "Superare il disagio mentale professionale: strategie e supporto nel lavoro", esaminiamo vari modi per gestire lo stress e migliorare il proprio benessere psicologico sul posto di lavoro.

🔍 Ecco alcuni punti chiave :

- Riconoscere i segnali di allarme: Impara a identificare i sintomi di stress prima che diventino un problema serio.

- Strategie di coping: Tecniche pratiche per mantenere la calma e restare concentrati anche sotto pressione.

- Supporto professionale: Dove e come cercare aiuto qualificato quando ne hai bisogno.

🤔 Ti sei mai trovato a dover gestire stress o ansia al lavoro? Come hai affrontato la situazione?

Condividi la tua esperienza nei commenti o dai qualche consiglio a chi potrebbe trovarsi nella stessa situazione.

➡️ [Leggi l'articolo completo qui!] https://www.klinikos.eu/disagio-mentale-professionale/

👍 Se trovi questo tema importante condividi il post con i tuoi amici o colleghi.Il tuo supporto è importante!

16/05/2024

✨ Cambiamo il Mobbing sul Lavoro ✨

Ti sei mai sentito messo da parte o sotto pressione costante sul lavoro? 🤔

Questo può essere un chiaro segnale di mobbing, ma non devi affrontarlo da solo.

Scopri nel nostro ultimo articolo come reagire efficacemente al mobbing con strategie concrete e supporto professionale. 🚀

👉 Swipe up nelle nostre storie o clicca sul link in bio per leggere l'articolo completo!

E tu, hai consigli da condividere su come gestire situazioni simili? O forse una storia personale che potrebbe ispirare gli altri? Lascia un commento qui sotto o taggaci nella tua storia! 📲

Parliamone insieme!. 💪

https://www.klinikos.eu/mobbing-sul-lavoro/

16/05/2024

🏠✨ Il Disturbo da Accumulo: Non solo disordine! 📦🚫

Il Disturbo da Accumulo non ha nulla a che fare con il collezionismo o la raccolta di oggetti. È un problema serio che può influenzare gravemente la qualità della vita di chi ne è affetto. Le persone con questo disturbo accumulano oggetti in modo compulsivo, creando spesso disagio a se stessi e alle persone vicine.

🔍 Che impatto ha? Vivere in spazi ingombrati da oggetti può portare a stress, ansia e perfino rischi per la salute fisica a causa delle condizioni spesso insalubri.

🌟 Ecco alcuni consigli pratici se pensi di affrontare o aiutare qualcuno con questo disturbo:

- Inizia con la pulizia: Scegli un'area limitata per iniziare la pulizia.

- Cerca Supporto: Non affrontare tutto da solo. La famiglia, gli amici e sopratutto i professionisti possono offrire un supporto essenziale.

- Celebra ogni successo: Ogni piccolo passo avanti è un grande traguardo.

💬 Vuoi condividere la tua esperienza o hai bisogno di consigli? Parliamone! Lascia un commento, condividi le tue storie e le tue strategie. 👇

🔄 Condividi questo post per aiutare a diffondere la consapevolezza su questa condizione spesso sottovalutata.

07/03/2024