Ashtanga Yoga Montesacro

26/08/2025

Il nostro studio aprirà l'8 settembre. Puoi iscriverti già ora secondo il seguente orario. Prenotazione via whatsapp; 331 258 4663 😄Speriamo di vederti presto!

10/07/2025

26/06/2025

📸from Long time ago when I had Time only for me. I wasted so much of it on nonsense🙃. Now with two small boys, Time is not mine anymore, and I value so much more each moment.
Every practice is a gift🩵🩵 and I make each breath count, make the effort with each inhale and each exhale to the fullest. Each are uniquely and equally complete and mine.
Ashtanga yoga practice is magic.
You can try for yourself😊.
Life will be better.

30/05/2025

Ciao ☀️
Buone notizie!! L’ultima possibilità di praticare insieme prima delle vacanze estive❤️

*21 giugno*: Giornata internazionale dello yoga che celebreremo con uno speciale ritiro urbano 🤩

- 1 giornata intero di yoga

- ⁠classa guidata

- ⁠brunch

- ⁠pranayama

- ⁠yoga somatico-relax per tutto il corpo

- ⁠vinyasa magic - dove posso trovarla?

- ⁠come collegare il tuo movimento al tuo respiro

- ⁠spazio per tutte le tue domande!!

- ⁠bel giardino e buona compagnia - grazie a Giulia per la posizione perfetta🙏

- ⁠puoi portare i tuoi figli, i nostri saranno lì:)

📆21 giugno, sabato
⏰10:00-18:00(circa)
🗺️Via Lombardia 21,01010 Oriolo Romano VT
💶50€

22/05/2025

🪷Book your spot via text or dm!

29/04/2025

Akshaya Tritiya - the day our Shala was opened in 2017🙏
Ogni anno ci sono posizioni planetarie favorevoli, ma ogni anno c’è un giorno propizio dal punto di vista astrologico che è quasi sempre il migliore dell’anno.

Di solito è quando il Sole e la Luna si trovano nelle loro posizioni più forti e spesso anche quando Venere si trova nella sua posizione migliore. È un giorno per iniziare cose nuove e importanti, perché saranno permanenti ed eccellenti nella vostra vita.

Questo fenomeno astrologico è chiamato giorno di Akshaya Tritiya nei calendari vedici, e in questo giorno tradizionalmente le persone in India si regalano oro e gioielli.

🪷Sempre in questo giorno, la Dea del Gange scese sulla terra, come continuazione della Via Lattea celeste.
🪷In questo giorno nacque Annapurna Devi, la dea del cibo e in particolare del riso, e una delle catene montuose del Nepal, alta 8.000 metri, prese il suo nome.
🪷Nell’India vedica, i re che seguivano la tradizione facevano offerte speciali a Vaibhava Lakshmi in questo giorno per garantire che tutti nel nostro Paese vivessero in buone maniere.
🪷Ganesha iniziò a scrivere il Mahabharata in questo giorno, su dettatura di Vyasadeva.
🪷I Veda dicono che le diverse fasi della creazione si dividono in età dell’oro, dell’argento, del rame e del ferro. Oggi ci troviamo nell’età del ferro, ma nel giorno di Akshaya Tritiya le età dell’oro e del rame sono iniziate prima, ecco perché questo giorno è speciale.

Ciò che iniziamo in questo giorno avrà sicuramente successo e sarà molto rapido. Quindi, qualsiasi cosa iniziamo in questo giorno, ha il mille per cento di probabilità di successo! In realtà, potete anche iniziare più di una cosa, ma ne vale la pena solo se iniziate una sola cosa nuova in 48 minuti!
Om tat sat

17/04/2025

Vedic astrology🌟🤓📝

16-17 aprile: Mritju Yoga, qualsiasi novità è destinata a incontrare difficoltà.

20 aprile: Bhanu Saptami, un giorno particolarmente benedetto per la nostra salute!

21 aprile: Giornata del Buddha della Guarigione, un giorno in cui agire per la propria salute. È anche la notte di Kalabhairava. In questa notte, Siva trascorre la notte in Sivalingams, pietre di Siva sul terreno.

24 aprile: digiuno yoga, astenersi dai cereali.

25 aprile: Mritju Yoga, tutto ciò che è nuovo è destinato a incontrare difficoltà.

26 aprile: inizia il Panchakarma collettivo! La disintossicazione comune! Appuntamento alle 10 al Lago Senza Fondo, sulla piazza erbosa dietro il ristorante Hemingway. Portate pentole e padelle per le erbe! Siddha Yoga, qualsiasi cosa facciamo è destinata al successo.

27 aprile: Luna Nuova.

🌟30 aprile: Akshaya Tritiya, la migliore posizione astrologica dell’anno! Mritju Yoga, qualsiasi cosa iniziamo di nuovo è destinata a incontrare difficoltà.

29/03/2025

✨Senti anche tu aria di cambiamento?✨
Il 29 marzo 2025, esattamente alle 17.36 ora di Roma, Saturno cambierà segno ed entrerà nel segno dei Pesci.

Secondo il calendario vedico e l’astrologia sacra, questo sabato segna un punto di svolta per molti di noi. È un giorno di forte energia e cambiamento che porta con sé opportunità di crescita, rinnovamento e armonia interiore.
Approfitta di questa nuova energia per liberarti di ciò che non ti serve più e accogliere la rinascita! ✨✨

👀Un po’ di detail:
Tra l’altro, le 18-18 ore che precedono e seguono la congiunzione di Saturno sono particolarmente indicate per gli esercizi spirituali e la meditazione. Quindi, se ci riuscite, recitate almeno 108 volte questi mantra legati a Saturno:

om saniscsharajé namaha e/o om kurma namaha

Se ne avete la possibilità, dopo la recita del mantra, date da mangiare a un cane nero con del pane o prendete un dolcetto da qui per altre offerte che potete fare a Saturno. Infatti, nel link qui sopra troverete un fantastico mantra scritto per Saturno da Vyasadeva, l’autore dei Veda!
Om Tat Sat

🌞🌙🌎☀️🙌

21/10/2024

Link👇Listen to this, if you have a bit of time, his words are coming from years of practice and experience, and it is fresh and present🌟 and yes: words are important. I wish I could use them like he does:) thank you🙏
Don’t be afraid of change, be joyful about your practice❤️ . at the moment I’m super happy just to have time again to practice🎉💙💙 yoga is magic!
https://youtu.be/VZ05or4g3L8?si=axrCPTk-eYx8xN1r

30/09/2024

Today’s spot🧘‍♀️ in the daycare’s basement. You can practice anywhere😃 - they say the motivational posts. What they don’t say; how hard is it. Because it is. Full of obstacles difficulties in every corner. I think the secret is to not give up when you are failing yourself. When you are not practicing for days and weeks and feeling super stressed and ‘bad yogi’ etc. try somehow accept the fact that you are not perfect. Give up expectations and just try to see yourself with the unfiltered eyes of your kids💙 full with ananda / love.

29/09/2024

All are welcome🌟