05/01/2026
🧹✨ Domani arriva la Befana… e con lei una montagna di dolcetti.
Un momento attesissimo dai bambini, che può diventare anche un’occasione preziosa per imparare a proteggere il loro sorriso, senza privazioni😉
Ecco alcuni consigli semplici (e molto efficaci) per gustare la calza… con serenità.
🍬 Meglio un momento solo
Non è necessario vietare i dolci: basta evitare che vengano mangiati “a piccoli morsi” tutto il giorno.
Scegliere un momento preciso riduce il tempo in cui i denti restano esposti agli zuccheri.
💧 Dopo i dolci, acqua
Bere un bicchiere d’acqua aiuta a ridurre acidità e residui. Un gesto semplice che fa una grande differenza.
😴 Evitare i dolci prima di andare a dormire
Di notte la salivazione diminuisce e i denti sono più vulnerabili. Meglio tenere il momento dei dolci lontano dalla routine serale.
🍫 Preferire dolci che non “restano attaccati”
Cioccolato e biscotti si sciolgono e si risciacquano più facilmente.
Meglio limitare caramelle gommose, mou e toffee che aderiscono ai denti più a lungo.
🍭 Ridurre le caramelle a lenta dissoluzione
Quelle che si sciolgono lentamente in bocca espongono i denti agli zuccheri per molti minuti: meglio consumarle con più attenzione.
💛 Messaggio più importante di tutti:
il dolce non è “il nemico”.
È il come viene consumato a fare la differenza.
E accompagnare i bambini con spiegazioni semplici li aiuta a crescere sereni e consapevoli.
Per leggere tanti consigli sulla salute orale dei bambini, visitate il sito web de Il Dentista dei Bambini: https://www.ildentistadeibambini.it/blog/
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Comunicazione sanitaria informativa ai sensi delle Leggi 248/2006 e 145/2018 (comma 525)
A cura del Dr. Pierluigi Pelagalli, Odontoiatra, Iscr. Albo Odontoiatri Roma n°1772