Dott.ssa Fiammetta Favalli psicologa e psicoterapeuta

28/08/2024

Affrontare una separazione è già di per sé una sfida, e comunicarlo ai propri genitori può aggiungere un ulteriore livello di complessità.

Le famiglie, spesso legate a valori morali e tradizioni, possono avere reazioni forti e tentare di mettere in discussione la tua decisione.

Ecco alcuni punti importanti da considerare:

1️⃣Gestire l’invasività: è fondamentale stabilire confini chiari con i genitori, spiegando che la separazione riguarda te e il tuo ex, e che non devono intervenire nella gestione della tua vita post-divorzio.

2️⃣ Supporto e confini: chiedere aiuto può essere naturale, ma è importante stabilire i limiti di questo supporto, evitando che diventi un peso o una forma di controllo.

3️⃣ Riconoscenza e indipendenza: accogli l’aiuto dei tuoi genitori senza sentirti obbligato a saldare un debito. Anche se torni a vivere con loro temporaneamente, ricorda che sei un adulto responsabile e non devi sentirti in colpa per le tue scelte.

La chiarezza e il rispetto reciproco sono chiave per navigare questo periodo delicato.

Se hai bisogno di supporto per affrontare la separazione, non esitare a contattarmi per una consulenza. 📩

21/08/2024

Spesso sentiamo dire che le coppie restano insieme “per il bene dei figli”. Tuttavia, restare in una relazione insoddisfacente solo per i bambini può essere inutile e persino dannoso.

I bambini percepiscono le nostre emozioni più di quanto ascoltino le nostre parole. Un ambiente carico di tensione e distanze emotive può pesare sulle loro spalle, imponendo loro la responsabilità di tenere insieme i genitori.
Perché la chiarezza è fondamentale:

1.Autenticità emotiva: I bambini capiscono più di quanto immaginiamo e meritano un ambiente genuino e amorevole.

2.Benessere della coppia: La possibilità di ricominciare una vita che meritiamo non solo giova a noi, ma anche ai nostri figli.

3.Responsabilità condivisa: Non dobbiamo far ricadere su di loro il compito di mantenere unita la famiglia.

La chiarezza, sebbene possa far paura, è una nostra alleata preziosa. È essenziale per il benessere di tutti i membri della famiglia.

Se senti il bisogno di esplorare queste tematiche o di affrontare le sfide della tua relazione, sono qui per aiutarti.

Contattami per una consulenza.

17/08/2024

07/08/2024

Nel mio lavoro ho incontrato centinaia di coppie in crisi.

Tutti chiedono di aiutarli a riprendersi, ma sono in continua crescita quelli che chiedono un aiuto nella gestione della separazione.

Quando una relazione è davvero al capolinea, chi la vive può non ammetterlo, ma dentro di sé sa di essere a un punto di svolta.

Se hai bisogno di supporto, sono qui per aiutarti. Contattami per una consulenza e iniziamo insieme il tuo percorso verso una vita più soddisfacente.

01/08/2024

L’esperienza comune ci insegna che prima o poi, anche se all’inizio sembrava impossibile, ci ripuliremo dalla droga psicotropa dell’amore per accorgerci che il partner, che nel frattempo abbiamo sposato, lascia scie di briciole per casa e sul letto ed è di un disordine insopportabile; per non parlare del tubetto del dentifricio spremuto sulla punta, di quella insana passione per le figurine e dell’invasione dei suoi amici in stile Hooligans ogni volta che va in onda una partita di Champions.

“Vedi” – dici ora a te stesso – “avevano ragione i miei genitori e i miei amici quando dicevano che lei non era la persona giusta! Adesso me ne rendo conto anch’io! Ma come ho fatto a non accorgermene prima?”.

28/07/2024

Nel momento in cui stanno ancora elaborando il lutto per la fine della propria relazione, molte persone sono invase dalla paura di restare per sempre da sole, di non trovare un altro amore significativo quanto quello che hanno perduto. Per questo, qualcuno prova a intessere molto presto delle nuove relazioni, facendo quel che si dice il chiodo scaccia chiodo: ma non è possibile e i tentativi falliscono, perché non ci si può innamorare di nuovo se prima non si è scesi a patti con il vecchio amore accettando la sua fine.

22/07/2024

Una ricerca ha dimostrato che, mentre gli uomini tendono a dare molto peso al tradimento di tipo sessuale, per le donne è il tradimento emotivo (fatto di messaggi dolci, sorrisi, passeggiate mano nella mano) a risultare il più intollerabile. Entrambi i tipi di tradimento, comunque, possono fare molto male, tanto da risultare la causa sufficiente per mettere la parola “fine” ad una storia.

16/07/2024

Nel lavoro di psicoterapeuta, oltre a seguire i singoli per risolvere i loro problemi individuali, aiuto le coppie a ritrovarsi dopo una crisi, oppure a divorziare. Credo che se non potessi dire a testa alta che aiuto le persone a separarsi, non avrei neanche l’autorità necessaria per dire che posso aiutarle a ritrovare il loro amore: si tratta di due versanti che devono essere entrambi praticabili. Se non puoi mettere fine a una relazione quando lo desideri, anche il restare insieme perde di significato.

08/07/2024

Nel mio lavoro di psicoterapeuta ho incontrato centinaia di coppie in crisi.

Tutti quelli che si rivolgono a me mi chiedono di aiutarli a riprendersi, a riallacciare il rapporto e a ristabilire l’amore con il partner; ma sono in continua crescita quelli che chiedono un aiuto nella gestione della separazione dal proprio partner.

Non sempre è facile, tant’è che molti impiegano del tempo nel prendere consapevolezza, ma se c’è qualcosa che ho imparato è che quando una relazione è davvero al capolinea chi la vive può non ammetterlo, ma dentro di sé sa di essere a un punto di svolta.

24/06/2024

Non hai bisogno di un altro pretesto.

14/06/2024

A volte, il tradimento è un tentativo inconsapevole di riparare una situazione intollerabile oppure di darsi una scusa efficace per prendere il volo e staccarsi dalla coppia.

Se vuoi fare un percorso di coppia per capire in che direzione state andando, prenota un 1° appuntamento con me al link in bio 🔗

11/06/2024

Credo che tu sia unico e meriti un approccio personalizzato, per questo nel lavoro che faremo insieme non ti offrirò soluzioni preconfezionate ma creeremo un percorso su misura per te che ti porti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Iniziamo?

Scrivimi per prendere il tuo 1° appuntamento. 📲

06/06/2024

Tutti meritano di essere felici vivendo una storia d’amore che sia fatta, veramente, di amore. Non c’è motivo di condannarsi a continuare una relazione se questo presupposto manca, anzi, è meglio per entrambi che si prendano strade diverse a quel punto.

Se vuoi capire se questo è anche il tuo caso scrivimi in DM per prenotare un colloquio con me e scoprire qual è la tua strada.

03/05/2024

Con il mio supporto professionale, puoi finalmente superare gli ostacoli che ti impediscono di vivere relazioni soddisfacenti e appaganti, senza sentirti più inadeguato, in colpa o in ansia per come sei o ciò che fai. Prenota ora un appuntamento, link in bio. ⬆️ Ti aspetto nei miei studi. 😉

29/04/2024

Non usiamo l’ansia di restare soli come scusa per andare in cerca di relazioni romantiche potenzialmente acerbe e problematiche: impariamo ad abitare il vuoto affrontando e vincendo le paure che lo accompagnano.

28/04/2024

La separazione prevede per forza di cose una certa conflittualità, come se ognuno dei genitori costituisse una fazione contrapposta a quella dell’altro.

Il bambino potrebbe prendere posizione per l’uno o l’altro, ma sarebbe sbagliato enfatizzare questa tendenza o utilizzarla a proprio favore, o influenzare le decisioni del figlio quando questo è piccolo e non ancora in grado di dare giudizi o di prendere una posizione.

Occorre sempre ribadire il proprio ruolo di superiorità in quanto adulti e non delegare al minore dei compiti che non può assumersi.

In questo modo si otterrà un doppio beneficio: si eviteranno pericolosi sensi di colpa e si fornirà al bambino un’idea di sicurezza e di affidabilità.

Se vuoi essere accompagno nel tuo percorso di separazione o divorzio e viverlo senza conflitti, ansie o stress prendi un appuntamento e raccontami la tua storia.

23/04/2024

Per ottenere ciò che si desidera è necessario attraversare tutte le fasi della distruzione e ricostruzione di sé e permettersi anche di vivere momenti di vuoto e di solitudine, senza fuggirne per ansia o per paura.

Solo una volta che tutte queste barriere saranno state scavalcate sarà possibile guardare a nuovi rapporti con la giusta serenità. 

18/04/2024

Una delle domande che mi viene fatta più spesso quando una persona inizia una percorso di trasformazione con me è “da quanti incontri sarà composto il percorso’”.

Io rispondo sempre che la verità è che non è definibile a priori in quanto il percorso è completamente personalizzato. Nessun percorso è uguale all’altro!

Di solito è prevista una base di 5-8 colloqui, ma l’unico modo per scoprire quanto durerà il tuo percorso è prendere ora un appuntamento con me.

Puoi scrivermi in DM oppure contattarmi dai link che trovi in bio🔗