Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 18:00

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LuceOlistica Percorsi Benessere, ROMA Appio Cinecitta' Roma Metro Cinecittà, Rome (2025)

04/01/2025

❤✨Un caro Augurio a Voi Tutti per un Felice Nuovo Anno Ricco di Ogni Bene✨❤

24/12/2024

✨️ Buon Natale ✨️
Auguro una festa di Rinascita e Condivisione del Bene. Un Natale pieno di emozioni gioiose a voi e alla vostre famiglie
✨️❤️✨️

26/10/2024

LA SELENITE IL CRISTALLO DEGLI ANGELI E DEGLI ARCANGELI 🪽💎🪽
DETTA ANCHE IL CRISTALLO DEL CORPO DI LUCE
Ma anche una Grande Pietra per attirare Abbondanza e Prosperità
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Oltre alla sua bellezza ed eleganza, questa pietra è nota per avere anche molte proprietà mistiche e curative
I più comuni cristalli di selenite sono bianchi e traslucidi e con belle striature, tale caratteristica rende questa pietra simile a una perla di seta. La selenite prende il nome dalla dea greca Selene, dea della luna. La pietra selenite in cristalloterapia è una pietra molto sensibile che agisce proprio come un fluido luminoso che connette questo mondo al regno angelico, e viceversa. Evoca la protezione del regno Angelico. Ogni barra di questa pietra bianca emette un fascio di luce che richiama la spada dell’Arcangelo Michele. È un cristallo meraviglioso per la coscienza Angelica. Usalo in meditazione per connetterti con i tuoi Angeli Custodi e gli Arcangeli.
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Questa Pietra rappresenta la chiarezza mentale, i suoi cristalli aiutano ad eliminare tutti i pensieri che possono influenzare negativamente il tuo senso di pace e tranquillità.
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Selenite proprietà spirituali

Gemma che protegge da qualsiasi forma di attacco psichico e se hai per la testa cattive idee, pensieri e percezioni, ti aiuterà a purificare la tua mente da tutta questa negatività.

Molti sono i benefici che si possono ottenere da questa pietra: non solo può aiutare a bilanciare e stabilizzare il tuo corpo, ma può anche bilanciare e stabilizzare le tue emozioni.

Le striature sulla superficie del cristallo bianco di selenite rappresentano la via positiva per lo spirito. Le vibrazioni che danno i suoi cristalli sono più di natura spirituale che fisica, esse aiutano a trovare la tua strada verso l’illuminazione spirituale.
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Pietra Selenite e chakra

Posizionalo sul terzo occhio, o chakra del cuore, per sentire la sua energia fluire nel chakra della corona. Il Chakra della Corona è una porta per l’universo espanso e controlla come si pensa e si risponde al mondo, ed è la sorgente della propria fede e fonte di spiritualità. È una connessione con i piani superiori dell’esistenza ed è la fonte di energia e verità universale. Quando la corona è in equilibrio, le proprie energie sono in equilibrio. Una volta rimossa l’energia stagnante, i blocchi o le distorsioni all’interno della Corona, l’energia della Selenite si sposterà quindi nei chakra superiori per innescare il flusso di energia dal Chakra della Porta Stellare direttamente nel Chakra della Stella dell’Anima. Questo è il motivo per cui la selenite è conosciuta come, la pietra del corpo di luce, poiché ancora il corpo di luce nel corpo fisico.
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Significato della Selenite in cristalloterapia

La Selenite è una grande pietra per attirare ricchezza, prosperità e abbondanza. Accende la conoscenza del proprio posto nell’universo e vede le cose come sono. Permette di non essere frenati da battute d’arresto, sapendo che sono una parte essenziale della vita. Aumenta la crescita a livello spirituale. Dona calma e senso di tranquillità. Stimola la chiaroveggenza e la chiaro-udienza. Ha la capacità di aiutare chi soffre a causa di abusi infantili. Dissipa le energie negative. Cura e ripara il corpo a livello cellulare. La selenite in cristalloterapia viene considerata un meraviglioso talismano per le donne, che porta radiosità e armonia e supporto in tutti i vari cicli della vita. Indossa gioielli con questo minerale bianco luna per attirare l’amore, la fertilità e per mantenere la fedeltà. Tieni un pezzo di questo candido cristallo e ponilo alla luce della luna per diffondere energie calde e amorevoli. La pietra selenite può anche aumentare le possibilità di riconciliazione. Invia un piccolo pezzo a qualcuno con cui desideri riconnetterti. È considerata la Pietra degli Angeli ed Arcangeli. Per purificarla ponila su una drusa di ametista ed evita di immergerla nell’acqua.

Con Amore e gratitudine 🪽💎🪽

26/10/2024

BIMBI PIU' INTELLIGENTI GRAZIE ALLA COLINA IN GRAVIDANZA
🩷
La colina è un nutriente essenziale, soprattutto durante la gravidanza, e svolge un ruolo cruciale nello sviluppo del cervello del feto.
La colina è una molecola simile alle vitamine del gruppo B che viene sintetizzata dal fegato e che interviene come coenzima in numerose reazioni metaboliche. É un componente delle membrane cellulari, comprese quelle neuronali.
Essa rappresenta una delle sostanze lipidiche che costituiscono la membrana cellulare del neurotrasmettitore acetilcolina. In tal modo la colina risulta fondamentale nella struttura cellulare e nella trasmissione dei segnali nervosi, dunque nella stabilità e funzionalità neuropsicologica del sistema nervoso.
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Studi recenti hanno evidenziato come un adeguato apporto di colina durante il terzo trimestre possa migliorare le capacità cognitive dei neonati, portando a benefici a lungo termine.
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Uno studio della Cornell University ha dimostrato che le madri che consumano una quantità elevata di colina (930 mg al giorno) durante la gravidanza danno alla luce bambini con un’elaborazione cognitiva più veloce nei primi mesi di vita. Questo parametro, noto come velocità di elaborazione delle informazioni, è un indicatore precoce delle capacità cognitive, e una maggiore velocità è stata associata a un potenziale quoziente intellettivo più alto.
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Un altro studio condotto dalla Washington University ha confermato che la colina supporta lo sviluppo cerebrale grazie al suo ruolo nella formazione dell’acetilcolina, un neurotrasmettitore essenziale per la memoria e l’apprendimento. I bambini le cui madri avevano un apporto adeguato di colina durante la gravidanza mostravano migliori biomarcatori cerebrali rispetto a quelli nati da madri con un apporto insufficiente.
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La colina stimolerebbe lo sviluppo cerebrale del feto. Secondo altri studi agirebbe riducendo contemporaneamente il rischio di malattie croniche, metaboliche ed endocrine e proteggendo il nascituro da ipertensione, problemi mentali e stress.

Colina e salute della mamma

La colina non ha ottime proprietà solo per il feto, ma anche per la mamma. Pare infatti che l’incidenza di tumore al sano possa essere ridotta addirittura del 24% con una dieta ricca di colina.
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Colina: dove si trova?
Le UOVA sono una delle fonti alimentari più ricche di colina: un solo tuorlo ne contiene circa 115 mg. Tuttavia, la maggior parte delle donne in gravidanza non raggiunge l’apporto giornaliero raccomandato di colina, pari a 450 mg al giorno. Secondo il British Journal of Nutrition, le donne che consumano almeno un uovo al giorno sono molto più propense a soddisfare il fabbisogno di colina, migliorando così il supporto nutrizionale per lo sviluppo del cervello del feto.
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Ecco una lista degli alimenti più ricchi di colina:
Uova
Farina di Soia
Salone
Merluzzo
Pollo
Caviale
Quinoa
Germe di grano
Spaghetti di Soia
Arachidi
Mandorle
Broccoli
Cavolfiori
Piselli
Fagioli
Spinaci

19/10/2024

Sintomi della Fibromialgia
ll sintomo principale della fibromialgia è il dolore, che può variare da lieve a grave. Il dolore può essere caratterizzato come lancinante, bruciore o un dolore profondo nei tessuti. Il dolore può migliorare durante il giorno e peggiorare di notte, sebbene per alcune persone il dolore permanga tutto il giorno.
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Il Massaggio per la Fibromialgia
Ci sono molti vantaggi del massaggio per chi accusa questa problematica e vari tipi di massaggio sono stati indicati da studi di ricerca come aiuto a questo tipo di persone. Ecco cinque dei vantaggi che il massaggio può portare:
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Il primo è il rilassamento per migliorare il sonno. Le sessioni andranno a beneficio della persona per consentire una migliore qualità del sonno durante la notte, aiutando così il corpo a rigenerarsi e recuperare le energie in modo più efficace.
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Il secondo vantaggio è il miglioramento della tonicità muscolare. Questo beneficio aiuterà i muscoli letargici e aiuterà a ripristinare la forza e la vitalità di un corpo che ha perso tono muscolare a causa della sedentarietà e inattività data dal dolore nei mesi precedenti.
Tensioni muscolari andranno sciolte e si avrà una maggiore flessibilità delle articolazioni. La persona dopo un trattamento si sentirà meno rigida e più sciolta nei movimenti.
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Un terzo vantaggio sarà migliorare la “chiarezza mentale” in seguito ad un lungo ed affaticante periodo di dolori. Una sessione di massaggio che risulterà essere molto rilassante può aumentare la consapevolezza e alleviare lo stress mentale. Questo può migliorare i problemi cognitivi della persona.
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Il sollievo dal mal di testa è il quarto beneficio che una persona con fibromialgia può ricevere. Migliorare il flusso sanguigno al cervello può alleviare la fonte fisica del mal di testa.
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Un quinto vantaggio è quello di diminuire gli effetti di ansia o depressione. Entrambi hanno effetti negativi su fluttuazioni ormonali e interferenza con l’appetito. Il massaggio può ripristinare l’omeostasi del corpo, diminuendo così questi effetti.
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L'ascolto è fondamentale, cercando di comprendere in modo empatico le sensazioni provate in modo da poter fornire un trattamento proposto favorevole ed efficace.
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LuceOlistica la Via del Benessere
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Roma

18/10/2024

Uniti nel suono per Madre Terra
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https://odysee.com/:3/un_suono_per_il_pianeta_IT:0

16/10/2024

ENERGIE CELESTI E TERRESTRI:
IL POTERE DELL'ENERGIA UNIVERSALE NEL NOSTRO CORPO

L'ENERGIA UNIVERSALE è l’energia che arriva dai corpi più sottili, che viene anche chiamata Linfa Vitale, Essenza Uiversale, Matrice Divina.
🌀✨️
L'energia Universale è L'energia che arriva sia dall'alto (Cielo) e sia dal basso (Terra)
È bene ricordare che "Universale" significa "ciò che fa parte dell'Universo" e quindi è bene integrare anche il "Basso" ovvero tutto ciò che viene dalla Terra.
Infatti tutte le informazioni provenienti dalla Terra sono fondamentali perché ci permettono di essere presenti a noi stessi. Radicati, stabili nelle scelte e nelle esperienze della vita.
Nessun essere umano può veramente evolvere se non accetta di integrare le informazioni che arrivano dall'alto con quelle che arrivano dal Basso, perché vivrebbe una vita completamente distaccato dalla materia.
🌀✨️
L'energia Universale è un'energia che vibra ad una frequenza più alta rispetto a quella degli esseri umani. Questa energia ci arriva continuamente sia dal Cielo che dalla Terra traducendo in un flusso costante di informazioni e stimoli che dovremmo elaborare, sia consapevolmente che inconsapevolmente
🌈
Le due principali vie attraverso cui queste energie entrano nel nostro sistema sono chiamate rispettivamente Canale Celeste e Canale Tellurico. L'energia del Cielo entra nel nostro sistema energetico attraverso il chakra della Corona Centrale, mentre quella della terra attraverso il Perineo Centrale.
🌀✨️
QUESTO FLUSSO PERMETTE DI UTILIZZARE QUESTE ENERGIE NELLA VITA QUOTIDIANA PER CREARE, GUARIRE IL NOSTRO CORPO PSICO-FISICO E APPORTARE I CAMBIAMENTI NECESSARI NELLA NOSTRA ESISTENZA
🌈
Per chiarire meglio questo concetto, possiamo dire che l’Energia Universale è l’unione tra l’Energia del Cielo e quella della Terra. Queste energie stimolano il nostro sistema energetico con continue informazioni. Queste informazioni entrano attraverso la Corona e il Perineo Centrale e si muovono poi all’interno del sistema per nutrire tutti i nostri chakra. Le informazioni dovranno quindi essere elaborate da noi, e nel processo di elaborazione potranno generare effetti a cascata sia positivi, come nuove scelte, cambi di direzione, guarigioni, e sia negativi, come eccessi di emotività, malattie, incidenti o blocchi di vario tipo.
...segue altro post
Luce Studio Olistico La Via del Benessere
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16/10/2024

MA PERCHÉ I CHAKRA SONO COSÌ IMPORTANTI?

Mantenere i chakra aperti e puliti è molto importante perché gli organi corrispondenti lavorano meglio e si mantengono in salute, il nostro cervello funziona meglio e noi possiamo essere centrati, equilibrati e sempre pieni di energia e forza vitale. Rimaniamo in buona salute, percepiamo emozioni positive, siamo in grado di difenderci dagli attacchi esterni.
Al contrario quando i nostri chakra sono sporchi e in sovraccarico, il corpo inizierà ad avere problemi, la persona inizierà a percepire emozioni negative, ad essere stanca e apatica.
✴️
I Chakra sono delle vere e proprie centraline di energia sottile del nostro corpo.

Il loro compito è quello di assorbire energia pura, cioè Forza Vitale e distribuirla ai nostri organi, alle ghiandole endocrine ed ai sistemi del nostro corpo.
Le ghiandole endocrine hanno il gomito di rilasciare nel corpo gli ormoni e la loro funzionalità è soggetta ad uno stato di equilibrio che, se compromesso, può generare stress, ansia e malfunzionamento dell'organismo.
Oltre ad assorbire e trasformare energia, i chakra regolano anche la circolazione energetica all'interno del nostro Corpo ed espellere l'energia sporca, malata e congesta, disperdendola nell'ambiente, per mantenerci in vita.
✴️
Ogni chakra ha molteplici funzioni, a diversi livelli, tutte importanti per il buon funzionamento del sistema energetico.
I Chakra Primari sono disposti lungo i due rami del canale energetico principale:
[ ] Canale Anteriore, che corrisponde al canale dove sono posizionati i chakra anteriori.
[ ] Canale Posteriore, che corrisponde al canale dove sono posizionato i Chakra Posteriori.
Ogni canale ha un doppio senso di scorrimento dell'energia dove l'energia si muove dal basso verso l'alto e dall'alto verso il basso
✴️
Conoscere tutti i chakra, il loro funzionamento e i motivi per cui si possono congestionare, è il primo passo per sapere poi come intervenire per riequilibrarli e riportarli al loro giusto funzionamento e ottenere benefici sia per il corpo che per la mente.
✴️
Diverse possono essere le tecniche per lavorarci, Armonia dei 12 Corpi (tecnica quantistica vibrazionale che integra principi fondanti della Medicina Tradizionale Cinese, della fisica quantistica e del Theta Healing) la Radiestesia, il Masaggio Energetico Spirituale, l'Aromaterapia, la Meditazione, lo Yoga, la Respirazione Consapevole.
Attraverdo queste tecniche anche se in modo differente e con profondità diverse, è possibile intervenire per il ripristino del fluire dell'energia.
Per ottimizzare ogni trattamento è necessario verificare se il chakra stia respirando bene oppure se sia congestionato quindi non in buona salute.
✴️
Per essere efficienti ed efficaci, non basta intervenire su di un singolo chakra ma occorre che tutti i chakra congestionati siano riportati in equilibrio, che tutti permettano il flusso e lo scorrere perenne dell'energia in tutto il corpo.
La salute di un chakra è determinata dal rapporto fra l'energia pura che entra e l'energia congesta che esce
❤️
Studio Olistico La Via del Benessere
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10/08/2024

🌿Aneto (Anethum graveolens)
Utile per Alitosi, Meteorismo, Ottimo Diuretico
🍀🍀🍀
🌿L'aneto è una pianta aromatica, erbacea, selvatica anulare, originaria dell'Asia. È molto diffusa e coltivata anche in tutta Europa. Per alcune caratteristiche organolettiche viene confuso con il fi*****io selvatico, poiché possiede un profumo fresco e intenso, simile ad esso. Predilige i terreni incolti, asciutti, fertili e soleggiati. Cresce e si sviluppa fino a 600 m. di altitudine. Nel bel paese, viene coltivato per le sue proprietà aromatiche, molto apprezzate e utilizzate in ambito culinario. Le foglie trovano largo impiego come condimento, per insaporire vari piatti, insalate, pesce, carne e verdure.
🍀🍀🍀
▪️Per uso medicamentoso le parti da utilizzare sono i frutti, erroneamente detti semi e le sommità fiorite.
I semi, sono ricchi di olio essenziale. L'anetolo, una sostanza aromatica chimica naturale, è il principale costituente appunto dell'olio essenziale e conferisce alla pianta molteplici proprietà e benefici. I frutti (semi), esplicano eccellenti proprietà eupeptiche, poiché aiutano/agevolando il processo digestivo, regola la motilità intestinale. L'aneto contribuisce a ridurre e prevenire la flogosi del tratto gastrointestinale. Per la sua azione carminativa e antispasmodica, contribuisce a contrastare il meteorismo, flatulenza e l'areofagia, aiutando ad espellere i gas intestinali, riduce/allevia gli spasmi. Inoltre, per uso esterno, in forma di infuso, applicando dei rusciacqui, risulta efficace per contrastare la stomatopirosi (infiammazione del cavo orale). Offre anche un valido aiuto durante i mesi invernali, per combattere le malattie da raffreddamento, tosse e mal di gola.
🍀🍀🍀
Un'altra funzione importante di questa pianta è quella galattogoga, poiché stimola e incrementa la produzione del latte nelle puerpere.
Oltretutto è un ottimo diuretico, promuove l'eliminazione dei liquidi corporei in eccesso, mediante il processo urinario.
Masticare i semi può contrastare l'alitosi. Per chi ha problemi di fragilità ungueale, può utilizzare l'infuso di semi, bagnando le unghie, poiché ha un effetto rinforzante.

10/07/2024

🍀PER IL BENESSERE DEL NERVO SCIATICO 🍀
SHÙ GĒN (Radici dell'Albero) Ear-LCH-IAC2: punto specifico per il benessere DEL NERVO SCIATICO e della zona lombare, presente su entrambe le orecchie.La sua stimolazione viene tradizionalmente impiegata per sciogliere le rigidità e lenire tutti i dolori lombo-sacrali provocati da artrosi, ernie, reumatismi, "colpo della strega" o infiammazione del nervo sciatico.

La pressione (tramite un oggetto a punta o mediante l'uso dei tradizionali cerottini auricolari con semi di vaccaria) va effettuata per almeno sessanta secondi a orecchio (prima il destro, poi il sinistro) e va associata a mobilizzazione del tratto lombare con lenti movimenti circolari (come se si disegnasse un cerchio con le anche).

23/06/2024

🌼IPERICO🌼 ERBA DI S. GIOVANNII 🌼

CONOSCERE LE PROPRIETÀ DI QUESTA PIANTA MIRACOLOSA
OLIO DI IPERICO: A COSA SERVE E COME FARLO IN CASA
🌼🌼🌼
La pianta di iperico durante l’estate colora di giallo le campagne di ogni zona d'Italia, specialmente in spazi assolati che lei preferisce, come lungo le strade e in mezzo ai prati. Lo si riconosce perché i suoi petali sono di un giallo brillante, di solito in numero di 5, mentre le foglie hanno dei particolari puntini neri, ghiandole di misura piccolissima che contengono l’ipericina, proprio la sostanza che dona alla pianta di iperico tutte le sue capacità benefiche.
🌼🌼🌼
L’iperico è anche conosciuto come ERBA DI S. GIOVANNIi, in riferimento alla festa del 24 giugno, data in cui le credenze vogliono che la raccolta di erbe e altri prodotti della natura sia al massimo della sua efficacia, in quanto i principi attivi pare siano alla loro concentrazione massima. Un nome popolare che viene usato per chiamare l’iperico è "erba dell’olio rosso", proprio per l’oleolito che se ne ricava e che assume questa particolare colorazione: è proprio l’ipericina, infatti, a tingerlo di un rosso brillante.
🌼

IPERICO: PROPRIETÀ
🌼
Le proprietà dell’iperico provengono dai flavonoidi contenuti soprattutto nei fiori: è l’ipericina la sostanza che dona le facoltà terapeutiche più conosciute della pianta. Tra gli usi dell’iperico principalmente c’è quello legato alla sua azione antidepressiva e di modulatore del tono dell’umore. In forma di infuso, invece, è usato per stanchezza e insonnia, ma anche come erba balsamica e anticatarrale.
L’olio di iperico contiene meno ipericina, per via della sua preparazione che tende a degradarla in parte, ma è utile per molti problemi delle pelle, da scottature a psoriasi.
🌼
OLIO DI IPERICO: A COSA SERVE E COME SI USA
🌼
L’olio di iperico è un oleolito, cioè un prodotto che nasce dalla macerazione in olio di fiori o altre parti di una pianta che contengono una certa sostanza utile, che poi rilascia le sue proprietà nel liquido. È adatto per uso topico, dunque non va ingerito, ma spalmato sulla pelle nella zona interessata dal problema; se ne prende una piccola quantità tra le mani e si massaggia sulla pelle per qualche minuto, finché questa non lo assorbe completamente.
🌼
Tra tutte le proprietà dell’olio di iperico c’è la sua azione sulle ustioni non gravi e sulle scottature causate da una prolungata o non protetta esposizione al sole. Viene applicato anche su cicatrici per velocizzarne la guarigione e ridurne la visibilità, cosa che funziona anche sulle smagliature. Più semplicemente, può essere utilizzato anche su pelli secche per nutrirle con costanza o su punture di insetti. Infine, pare che anche per i dolori articolari porti un miglioramento quando applicato con un bel massaggio sulla parte che accusa il fastidio.
🌼
L'olio di iperico ha controindicazioni meno rischiose ed effetti collaterali più rari rispetto a quelli presentati dall’assunzione della pianta per via orale. È raccomandabile comunque non esporsi al sole perché l’iperico può dare fotosensibilizzazione lasciando macchie sulla pelle. In caso di gravidanza, allattamento, età sotto i 12 anni o se si seguono terapie con farmaci, è bene chiedere al proprio medico prima di usare l’iperico sotto qualsiasi forma.
🌼🌼🌼
COME FARE L’OLIO DI IPERICO A CASA: LA RICETTA
🌼🍀🌼

• raccogliere i fiori di iperico (meglio se il 24 giugno) e lasciarli asciugare al sole per ridurre la parte acquosa

• metterli successivamente in un barattolo e ricoprirli di olio extra vergine di oliva per un rapporto di 1:10. Non riempire per più di ¾, lasciando un po’ d’aria in superficie

• porre il barattolo socchiuso al sole, dove proseguirà la macerazione dei fiori per almeno 3 o 4 settimane

• a questo punto, filtrare l’olio di iperico con un garza e conservare al fresco in bottiglie di vetro scure

🌼🌼🌼

22/06/2024

Veliero di San Giovanni
✨️✨️✨️
Un contenitore trasparente, acqua e albume d’uovo… No, non è l’inizio di una ricetta, ma gli ingredienti di una tradizione popolare antichissima che si ripeteva, anno dopo anno, la notte di San Giovanni.

Ma come funziona esattamente? La preparazione è semplice: la sera del 23 giugno, e solo in questo giorno, si riempie di acqua un contenitore di vetro trasparente, dove si lascia cadere l’albume di un uovo, mentre lo si lascia cadere si puo' esprimere un dediderio.
Il recipiente deve essere lasciato tutta la notte in giardino o sul balcone fino ai primi tiepidi raggi del sole.
All’alba del 24 giugno ecco il responso della barca di San Giovanni.

L’albume avrà creato una struttura che ricorda le vele di una barca o una cattedrale. O meglio, cultura popolare vuole che sia San Giovanni a “disegnare” la forma soffiando nel contenitore.
Sulle vele, come detto, è scritto come andrà l’annata o il proprio desiderio se si è espresso.

Buona Santa notte di San Giovanni 💖
✨️✨️✨️

LuceOlistica Percorsi Benessere

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