
29/07/2025
😓 Meno sesso, più stress: ecco cosa succede al corpo e alla mente
La vita moderna ci stressa già di suo. Se a questo aggiungi periodi prolungati senza intimità sessuale, il tuo organismo potrebbe risentirne davvero. Rapporti regolari rilasciano endorfine, ossitocina e altri “ormoni del benessere” che abbassano il cortisolo, l’ormone dello stress. Quando il sesso viene a mancare, i livelli di cortisolo rimangono elevati, contribuendo a stanchezza cronica, ansia, disturbi del sonno e alterazioni dell’umore. Studi mostrano che lo stress cronico può abbassare il testosterone e interferire con il sistema endocrino, riducendo libido, energia e tono muscolare.
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