16/01/2018
Un post per tutti (con sintesi e traduzione per agevolare la lettura).
"Le 5 cose peggiori da dire a qualcuno che sta dimagrendo."
Qual è la cosa giusta da fare quando si incontra qualcuno che sta perdendo peso: complimentarsi per il risultato ottenuto o evitare di parlarne? La reazione più istintiva, spesso, è quella di complimentarsi per il nuovo aspetto e per l’ottimo lavoro fatto. Eppure, sorprendentemente, molte persone che hanno perso peso non vogliono ricevere complimenti ed elogi o essere messe al centro dell’attenzione. Invece di parlare continuamente della taglia dei propri pantaloni, vorrebbero semplicemente parlare d’altro, con gli amici e con i propri cari.
Ecco 5 frasi da evitare:
1. “Quanto devi perdere, ancora?”
Lascia intendere che a proprio giudizio c’è ancora del peso da perdere. Ognuno ha un peso ideale con il quale si sente a proprio agio.
2. “Tu quello non puoi mangiarlo. Vero?”
È probabile che alimenti ricchi in grassi o zuccheri, molto calorici, siano inseriti nel piano dietetico occasionalmente. Con questa domanda si rischia di far aumentare il senso di ansia o colpa riguardo la scelta di tali alimenti.
3. “Stai molto meglio di prima.”
Se vogliono la vostra opinione la chiederanno!
4. “In un modo o nell’altro riprenderai i chili persi.”
Questa frase rivela una scarsa fiducia nelle capacità del prossimo ed è demotivante anche nel caso in cui sia pronunciata per scherzo.
5. “Wow, stai benissimo!”
Quello che sembra un messaggio positivo, può essere interpretato in diversi modi. Le persone spesso si chiedono cosa c’era di sbagliato in loro e perché tutti notavano il loro corpo. Tutto ciò può portare a galla problemi in relazione all’immagine del proprio corpo spesso collegati ai disordini alimentari.
In un mondo ideale, non dovremmo parlare del peso altrui, perché non si può mai sapere cosa stia passando una persona. Qualcuno potrebbe avere scoperto di essere malato, qualcun altro potrebbe star affrontando un disturbo alimentare o potrebbe aver attraversato un periodo particolarmente difficile per il proprio equilibrio psicologico. Le persone che cercano di dimagrire potrebbero leggere nei nostri complimenti il segno che qualcosa, prima, non andava in loro, quando pesavano di più.
Persino quando qualcuno sembra sinceramente contento per i riscontri positivi da parte delle persone che ha attorno, c’è il rischio di contribuire all’insorgenza di un disturbo del comportamento alimentare, come risultato di certe esternazioni.
Se ti accorgi che qualcuno che conosci ha perso peso, chiedigli semplicemente come stia, congratulati per quanto sembri felice e sicuro di sé, dirigi l’attenzione verso i suoi punti di forza come persona e forniscigli sostegno e affetto. Evita i discorsi relativi al cibo, al peso e all’aspetto fisico, a meno che non sia l’altro a chiederti espressamente di aiutarlo o supportarlo nelle sue difficoltà.
When someone in your life is in the process of losing weight, what should you do? Should you draw attention to the weight loss and applaud the person, or should you de-emphasize it and avoid talking about it? The knee-jerk reaction is often to compliment and praise people for how great they look and...
