25/09/2025
💡 Empatia sì, ma senza dimenticare se stessi.
Essere in sintonia con l’altro non significa sacrificare i propri bisogni: l’empatia è sana quando nasce dalla condivisione, non dal senso di colpa o dal bisogno di compiacere.
Troppa empatia, invece, può trasformarsi in un veleno che intossica le relazioni: ci spinge a trattenere, sacrificare e a sentirci responsabili della felicità altrui.
👉 Imparare a distinguere tra consapevolezza, empatia sana ed empatia eccessiva è un passo fondamentale per costruire rapporti più autentici ed equilibrati.
