PilatesAtelier

24/08/2025

12/08/2025

beautiful summer. sun, beach, sea and lots of serenity♥️

28/07/2025

Il corso per i Teenagers è stato ideato su misura per favorire un’ allenamento originale e al tempo stesso funzionale alle problematiche Posturali che caratterizzano i ragazzi in questa fascia d’età. Il corso offre lezioni bisettimanali Martedì e giovedì ore 17.00.
Su prenotazione ci sarà anche una consulenza con lo Osteopata Fisioterapista Stefano Marra.
Info tramite WhatsApp al 3334355221
E-mail pps.asd2012@gmail.com

27/07/2025

Via Mario Chiri 39

23/07/2025

PilatesAtelier vi augura buone vacanze. Ringrazio tutti per quella bellissima stagione e ci vediamo dal primo settembre ♥️♥️♥️♥️

21/07/2025

Perchè scegliere il pilates
Il Pilates oggi, è una delle attività motorie che meglio soddisfa il maggior numero di esigenze, non si limita alla tonificazione muscolare ma interviene su postura, rieducazione post traumatica, equilibrio e presa di coscienza del corpo. Il metodo propone esercizi specifici che si basano su principi precisi di respirazione, controllo, equilibrio, allineamento degli arti, puntando al rinforzo, alla flessibilità e all’elasticità muscolare ponendosi come obiettivi la funzionalità e il corretto uso del corpo nella vita di tutti i giorni.

La nostra sfida è quella di poter offrire a chiunque un programma specifico per ogni esigenza continuando a studiare le tecniche e gli esercizi più funzionali e nuovi. Per questo motivo ognuno può trovare la lezione più adatta al proprio livello, sia nel lavoro di gruppo che in quello individuale o di coppia.
Apertura nuovo corsi
Martedì e giovedì
13.20 pilates mat con Davide borsella
14.20 classe reformer con Davide Borsella
Info 3334355221 tramite whatsapp

17/07/2025

DA SETTEMBRE SONO APERTE LE ISCRIZIONI PER IL MARTEDÌ e GIOVEDÌ
13.20 pilates matwork( 9 posti disponibili)
14.15 reformer classe ( 6 posti disponibili )
Davide Borsella ex componente della squadra Nazionale di ginnastica artistica e di ginnastica aerobica è stato 7 volte Campione Italiano, 1 titolo di Campione europeo e 2 volte medaglia di bronzo ai campionati mondiali .
Dopo il suo percorso di Studi presso l ISEF di Roma si è dedicato al mondo fitness specializzandosi in particolar modo nell insegnamento del Pilates e al lavoro di Personal Trainer con certificazione U.S.A. TPI level one. Il suo pilates è un connubio tra la tonificazione e l elasticità della ginnastica artista, all’ allungamento e l eleganza della danza che mirano a creare un percorso di tonificazione e benessere Total body al cliente.
Info 3334355221 tramite whatsapp
PilatesAtelier via Mario Chiri 39 Roma e

06/07/2025

Spalle cariche e fastidiose? Stai spingendo il carro con le spalle e non con le gambe..può indicare troppa resistenza o poca forza alle gambe..
ASCOLTA il tuo corpo😊

20/06/2025

IL REFORMER permette un allenamento a tutto tondo che rende il fisico armonioso e tonico. I principali benefici, sono:

Sviluppo della forza muscolare, in particolare di core, schiena e arti;
Tonificazione e rafforzamento dei muscoli;
Prevenzione del mal di schiena e miglioramento della postura;
Aumento della flessibilità;
Allungamento e rilassamento delle tensioni muscolari;
Sviluppo della consapevolezza corporea;
Prevenzione dagli infortuni legati a squilibri muscolari;
Allenamento personalizzato per ciascun cliente;
Modulazione dell’intensità degli esercizi tramite la regolazione delle molle. ISCRIVITI per la nuova stagione.
Info 3334355221