Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:15 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:15 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 14:00

Viralab Yoga

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Viralab Yoga, Palestra yoga, Via Teodolfo Mertel, 32, Rome.

22/09/2025

Martedì 23/09

h:17.30

Hatha Raja Yoga - Benedetta
In studio e online

Contatti:

3294053379 • 3407571167

21/09/2025

Lunedi 23/09

h:09.00
Dharma III - Benedetta
In studio e online

h:19.15
Yin Yoga - Gioia

Contatti:

3294053379 • 3407571167

21/09/2025

🎉 Nuova settimana, nuove energie! 💪

Hai già scelto le tue classi per questa settimana?

📅 Ecco il calendario in arrivo con tante opportunità per muoverti, imparare e stare bene. Che tu sia alle prime armi o un* veterano/a, c’è sempre una lezione adatta a te!

🧘‍♀️ Allenamento, benessere, divertimento… tutto in un unico luogo!

✅ Prenota il tuo posto e vieni a condividere con noi energia e sorrisi!

📍 Le classi si svolgono in via Teodolfo Mertel 32-34 e su Zoom

📲 Scrivici per info o per prenotare il tuo posto: 3294053379 - 3407571167

19/09/2025

🧘‍♀️ OPEN DAY YOGA
20 SETTEMBRE 🧘‍♂️

✨ Unisciti a noi per una giornata di benessere, scoperta e connessione!

Caro yogi, che tu sia un esperto della pratica o un curioso alle prime armi, ti invitiamo al nostro Open Day il 20 settembre nel cuore di Boccea!

Apriremo le porte del nostro studio per farti provare tutte le classi in programma:
dalle classi più rilassanti alle più energizzanti; c’è qualcosa di speciale per tutti!

📅 Programma della giornata:

🕙 10:00 - Dharma Yoga con Benedetta
🕚 11:30 - Yin Yoga con Gioia
🕓 16:00 - Hatha Raja Yoga con Fabrizio
🕔 17:30 - Odaka Yoga con Irene
🕖 19:00 - Dharma Yoga con Valentina

Lo yoga non è solo movimento: è un viaggio per ritrovare equilibrio, forza e serenità nella tua vita quotidiana.
È per chi cerca calma in mezzo al caos, per chi vuole sentirsi più forte nel corpo e nella mente, per chi desidera un momento tutto per sé.
Non importa il tuo livello, la tua età o la tua esperienza: lo yoga è per TE!

📅 Quando? Sabato 20 settembre
📍 Dove? Via Teodolfo Mertel 32

🎉 Cosa? Classi gratuite, incontri con gli insegnanti, sorrisi e buona energia!

Vieni a scoprire come lo yoga può trasformare la tua giornata e migliorare la tua vita. Porta un amico, la tua curiosità e un sorriso: al resto ci pensiamo noi! 🕉️

👉 Prenota il tuo posto ora! Scrivici in privato ai numeri:
3294053379
3407571167

per conoscere il programma completo.

Ti aspettiamo per condividere questa meravigliosa pratica insieme! 🙏

18/09/2025

Hatha Raja Yoga:

• Martedi h:17.30
• Venerdì h:18.00

Il Raja Yoga è una pratica che ha come scopo ultimo l’obiettivo di condurre il praticante verso l’autorealizzazione.
L’Hatha Raja richiede costante movimento, attenzione al respiro e visualizzazione del Prana (energia sottile).
È una scienza Sacra, tutti coloro che saranno costanti e devoti alla propria pratica vedranno e vivranno cambiamenti radicali nella loro vita.
La lezione sarà costituita da un movimento continuo, fluido e dinamico, una pratica tradizionale dello Yoga composta dai saluti al sole, integrati dallo studio delle asana (posture), dall’approfondimento di tecniche Pranayama (respirazione), visualizzazione del Prana, meditazione e canto dei mantra.
Questo significa realizzare uno stato di consapevolezza che consenta di superare quelle condizioni interne alla nostra coscienza che tendono a distorcere la visione del mondo.

Contatti:

3294053379
3407571167

18/09/2025

Hatha Raja Yoga:

• Martedi h:17.30
• Venerdì h:18.00

Il Raja Yoga è una pratica che ha come scopo ultimo l’obiettivo di condurre il praticante verso l’autorealizzazione.
L’Hatha Raja richiede costante movimento, attenzione al respiro e visualizzazione del Prana (energia sottile).
È una scienza Sacra, tutti coloro che saranno costanti e devoti alla propria pratica vedranno e vivranno cambiamenti radicali nella loro vita.
La lezione sarà costituita da un movimento continuo, fluido e dinamico, una pratica tradizionale dello Yoga composta dai saluti al sole, integrati dallo studio delle asana (posture), dall'approfondimento di tecniche Pranayama (respirazione), visualizzazione del Prana, meditazione e canto dei mantra.
Questo significa realizzare uno stato di consapevolezza che consenta di superare quelle condizioni interne alla nostra coscienza che tendono a distorcere la visione del mondo.

Contatti:

3294053379
3407571167

17/09/2025

Giovedì 18/09

h:19.00
Odaka Yoga - Irene

3294053379
3407571167
viralabyoga@gmail.com

16/09/2025

Mercoledì 17/09

h:08.30 Sbarra a terra - Benedetta
(In studio e online)

h:20.00
Dharma II - Valentina

3294053379 - 3407571167

Photo By: 📸 Fabrizio Desideri

16/09/2025

✨ Ascolta il respiro, torna a te.
Lo yoga è più di una pratica:
è radicarsi, lasciarsi andare, ritrovarsi. 🌿

Sabato 20 Settembre ti invitiamo al nostro Open Day:
una giornata gratuita di classi, con donazione facoltativa,
per scoprire gli insegnanti e i corsi di quest’anno.

📅 Programma:

🕙 10:00 – Dharma Yoga con Benedetta
🕚 11:30 – Yin Yoga con Gioia
🕓 16:00 – Hatha Raja Yoga con Fabrizio
🕔 17:30 – Odaka Yoga con Irene
🕖 19:00 – Dharma Yoga con Valentina

Porta un’amica, un familiare, un cuore curioso.
Condividiamo insieme l’energia della pratica e l’inizio di un nuovo cammino. 💫

📍Ti aspettiamo.
Respira. Vieni. Inizia.

Contatti:
3294053379
3407571167
viralabyoga@gmail.com

16/09/2025

🌿 Ascolta il richiamo del silenzio.
Nel frastuono dei giorni, c’è un luogo dove il tempo rallenta,
dove il respiro diventa preghiera,
e il corpo danza in armonia con l’anima.

Lo yoga non è solo movimento,
ma un viaggio che inizia sul tappetino e si espande nella vita.
È radicarsi e volare, è lasciar andare e ritrovarsi.
È ascolto, presenza, trasformazione.

✨ Sabato 20 Settembre apriamo le porte del nostro studio
per una giornata speciale di condivisione, scoperta e bellezza.
Un Open Day dedicato a te — a chi cerca, a chi sogna,
a chi sente che è il momento giusto per iniziare.

📅 Programma della giornata:

🕙 10:00 – Dharma Yoga con Benedetta
🕚 11:30 – Yin Yoga con Gioia
🕓 16:00 – Hatha Raja Yoga con Fabrizio
🕔 17:30 – Odaka Yoga con Irene
🕖 19:00 – Dharma Yoga con Valentina

Tutte le classi sono gratuite, con donazione facoltativa.
Un’occasione per conoscere gli insegnanti, scoprire i corsi dell’anno
e lasciarsi ispirare dalla magia del gruppo e della pratica.

🌸 Porta con te un’amica, un fratello, tua madre o un collega.
Condividete il dono di una giornata diversa,
fatta di ascolto, energia e sorrisi sinceri.
Noi ti aspettiamo, tappetino dopo tappetino,
perché ogni passo è più lieve se fatto insieme.

📍 Vieni, respira, inizia.
Che sia il primo di molti ritorni verso te stessə.

15/09/2025

Martedì 16/09

h:17.30
Hatha Raja Yoga - Benedetta

3294053379
3407571167
viralabyoga@gmail.com

14/09/2025

Lunedi 15/09

h:09.00
Dharma III - Benedetta
In studio e online

h:19.15
Yin Yoga - Gioia

Contatti:

3294053379 • 3407571167

Indirizzo

Via Teodolfo Mertel, 32
Rome
00167

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:15
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:15
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 14:00

Sito Web

http://www.viralabyoga.com/

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