Viralab Yoga

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Venerdì 13/03/2026h:09.00Dharma Yoga - Benedetta(In studio e online)h:18.00Hatha Raja Yoga - Fabrizio(In studio e online...
12/03/2026

Venerdì 13/03/2026

h:09.00
Dharma Yoga - Benedetta
(In studio e online)

h:18.00
Hatha Raja Yoga - Fabrizio
(In studio e online)

Contatti:

3294053379
3407571167
viralabyoga@gmail.com

“Treat your body like a temple, for the soul resides there.”— Sri Dharma MittraIl corpo non è solo materia: è uno spazio...
11/03/2026

“Treat your body like a temple, for the soul resides there.”
— Sri Dharma Mittra

Il corpo non è solo materia: è uno spazio sacro, un tempio in cui energia, respiro e consapevolezza si incontrano.
In questa Special Class di Dharma Yoga esploreremo il tema dei chakra per riconnetterci al nostro centro, risvegliare l’energia vitale e abitare il corpo con presenza e rispetto.

✨ Il corpo come tempio
Un viaggio attraverso movimento, respiro e ascolto profondo.

📍 Viralab Yoga
🗓 Sabato 14 Marzo
⏰ 10.30 – 12.00
🧘‍♀️ Con Benedetta

Un momento dedicato a ritrovare equilibrio, armonia e connessione con la nostra essenza.

Ti aspettiamo sul tappetino. 🙏✨

Giovedì 12/03h:10.30Yoga Posturale - GioiaContatti:32940533793407571167viralabyoga@gmail.com
11/03/2026

Giovedì 12/03

h:10.30
Yoga Posturale - Gioia

Contatti:

3294053379
3407571167
viralabyoga@gmail.com

Mercoledì 11/03h:09.00Sbarra a terra - Benedetta(in studio e online)h:20.00Dharma Yoga - ValentinaContatti:3294053379 - ...
10/03/2026

Mercoledì 11/03

h:09.00
Sbarra a terra - Benedetta
(in studio e online)

h:20.00
Dharma Yoga - Valentina

Contatti:

3294053379 - 3407571167

Martedì 10/03h:17.30Hatha Raja Yoga - BenedettaIn studio e onlineContatti:3294053379 • 3407571167
09/03/2026

Martedì 10/03

h:17.30

Hatha Raja Yoga - Benedetta
In studio e online

Contatti:

3294053379 • 3407571167

✨ Il corpo come tempio ✨C’è uno spazio dentro di te che aspetta solo di essere ascoltato.Un luogo silenzioso, vivo, sacr...
09/03/2026

✨ Il corpo come tempio ✨

C’è uno spazio dentro di te che aspetta solo di essere ascoltato.
Un luogo silenzioso, vivo, sacro. Il tuo corpo.

In questa Special Class di Dharma Yoga dedicata ai Chakra, esploreremo il corpo come un tempio di energia e consapevolezza. Attraverso il respiro, il movimento e la presenza, risveglieremo i centri energetici che ci connettono alla nostra vitalità più autentica.

Un viaggio delicato e potente allo stesso tempo, per ritrovare equilibrio, radicamento e apertura.

🗓 Sabato 14 marzo
⏰ 10.30 – 12.00

La classe è aperta a tutti i livelli: che tu sia all’inizio del tuo cammino o già in pratica da tempo, troverai uno spazio accogliente per esplorare e ascoltarti.

Vieni a respirare, muoverti e riscoprire il tuo tempio interiore.

Per info e prenotazioni scrivete al numero: 3294053379

Photo by Fabio Filippi

Lunedi 9/03/2026h:09.00Dharma Yoga - BenedettaIn studio e Onlineh:19.15Yin Yoga - GioiaContatti:3294053379 • 3407571167
08/03/2026

Lunedi 9/03/2026

h:09.00
Dharma Yoga - Benedetta
In studio e Online

h:19.15
Yin Yoga - Gioia

Contatti:

3294053379 • 3407571167

🌿 Marzo: un mese ricco di eventi a Viralab Yoga 🌿Marzo ci invita a rallentare, ascoltarci e dedicarci del tempo di quali...
07/03/2026

🌿 Marzo: un mese ricco di eventi a Viralab Yoga 🌿

Marzo ci invita a rallentare, ascoltarci e dedicarci del tempo di qualità.
Per questo abbiamo organizzato una serie di appuntamenti speciali pensati per approfondire la pratica, prendersi cura di sé e vivere momenti di autentico benessere.

✨ Sabato 14 marzo | h 10.30 – 12.00
Special Class di Dharma Yoga dedicata ai Chakra con Benedetta
Una pratica speciale per esplorare il sistema energetico dei chakra, riequilibrare corpo e mente e approfondire la connessione con la propria energia interiore.

✨ Sabato 21 marzo | Wellness Day
Una giornata interamente dedicata al benessere con Valentina, con trattamenti pensati per rigenerare corpo e mente e concedersi uno spazio di cura e ascolto profondo.

✨ Sabato 28 marzo | h 16.00 – 17.30
Special Class di Hatha Raja Yoga con Fabrizio
Un’occasione per approfondire la pratica attraverso un approccio completo che unisce lavoro fisico, respiro e concentrazione.

🌸 Partecipare a questi eventi è un’opportunità preziosa per ritagliarsi tempo per sé, rallentare i ritmi quotidiani e approfondire la conoscenza di tematiche specifiche dello yoga e del benessere in uno spazio accogliente e dedicato alla crescita personale.

Per saperne di più visitate il sito:

https://viralabyoga.com/eventi/

📩 La prenotazione è obbligatoria, basterà inviare un messaggio al numero: 3294053379

Vi aspettiamo a Viralab Yoga per condividere insieme questo mese speciale. 🧘‍♀️✨

✨ Classe Speciale di Dharma Yoga – Viaggio nei Chakra ✨Sabato 14 Marzo  ~ 10.30/12.00Un invito a fermarti, respirare e a...
06/03/2026

✨ Classe Speciale di Dharma Yoga – Viaggio nei Chakra ✨

Sabato 14 Marzo ~ 10.30/12.00

Un invito a fermarti, respirare e ascoltare ciò che accade dentro di te.

In questa classe speciale di Dharma Yoga esploreremo il sistema dei chakra, i centri energetici del corpo, attraverso asana, respirazione, meditazione e consapevolezza. Un percorso per riequilibrare l’energia, sciogliere blocchi e ritrovare armonia tra corpo, mente e spirito.

🌈 Ogni chakra è una porta verso una parte più profonda di noi stessi.
Insieme faremo un viaggio energetico dalla radice alla corona, coltivando presenza, apertura e vitalità.

🧘‍♀️ La pratica è aperta a tutti i livelli.
Lasciati guidare in questa esperienza di connessione e trasformazione.

📍 Posti limitati
📩 Prenotazione consigliata: 3294053379

Ti aspetto sul tappetino. 🙏✨

Venerdì 6/03/2026h:09.00Dharma Yoga - Benedetta(In studio e online)h:18.00Hatha Raja Yoga - Fabrizio(In studio e online)...
05/03/2026

Venerdì 6/03/2026

h:09.00
Dharma Yoga - Benedetta
(In studio e online)

h:18.00
Hatha Raja Yoga - Fabrizio
(In studio e online)

Contatti:

3294053379
3407571167
viralabyoga@gmail.com

Giovedì 5/03h:10.30Yoga Posturale - GioiaContatti:32940533793407571167viralabyoga@gmail.com
04/03/2026

Giovedì 5/03

h:10.30
Yoga Posturale - Gioia

Contatti:

3294053379
3407571167
viralabyoga@gmail.com

Indirizzo

Via Teodolfo Mertel, 32
Rome
00167

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:15
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:15
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 14:00

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A proposito di noi..

Il nostro è un laboratorio, dove praticanti e non, possono dedicarsi alla pratica, in ogni sua forma, dalla meditazione al pranayama, alla pratica delle asana e al canto dei mantra. Un piccolo tempio dove potersi rifugiare per sperimentare la poesia dello yoga, un luogo dove coltivare la propria devozione, condividendo esperienze e preziosi insegnamenti. Viralab si propone come un punto di riferimento per tutti coloro che fanno parte di questa bellissima famiglia e per chiunque voglia curiosare e saperne di più.

Siamo qui non per insegnare, ma per condividere. Con l'augurio di trasmettere lo stesso amore che, con profonda sincerità, i nostri Maestri hanno donato a noi.