Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 19:30 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 14:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 08:30 - 18:00

Dietnatural Roma Prenestina, Via Sampiero di Bastelica 143 145, Rome (2025)

Q: Qual'è l'indirizzo?

Via Sampiero Di Bastelica 143 145

22/09/2025

🔥 Sai cos’è la Sindrome Metabolica?
È quella condizione in cui il grasso viscerale (quello che si deposita sugli organi e sotto la gabbia toracica) blocca il metabolismo e apre la strada a:
❌ Colesterolo cattivo (LDL) alto
❌ Trigliceridi fuori controllo
❌ Rischio di insulino-resistenza (rischio di diabete)
❌ Pressione arteriosa elevata
❌ Aumento di peso difficile da gestire

💚 La buona notizia?
Con LIPIDIX DIET Intensive, esclusivo di DietNatural, puoi contrastare questi squilibri in modo naturale.

👉 Grazie al complesso botanico brevettato Metabolind®, sviluppato da noi nei nostri laboratori farmaceutici, Lipidix Diet Intensive:
✨ Riduce colesterolo cattivo e trigliceridi
✨ Aumenta il colesterolo buono (HDL)
✨ Stabilizza la glicemia, contrastando l’insulino-resistenza e prevenendo il diabete
✨ Contribuisce al controllo della pressione arteriosa
✨accelera il metabolismo
✨facilita la digestione
✨rilassa

🌱 Un integratore naturale, esclusivo e clinicamente testato per riportare equilibrio al tuo metabolismo, favorire la perdita di peso, prevenire e ridurre le principali patologie legate alla sindrome metabolica.

16/09/2025

✨ 120 giorni di percorso, 12 kg persi e due grandi consapevolezze ✨

✨ Questo è ciò che ha scritto Fiorella dopo 120 giorni.
📗 È la prova tangibile di come abbia cambiato totalmente le sue abitudini, senza nemmeno rendersene conto… fino a quando si è trovata a rispondere a queste domande.

1️⃣ La forza di non mollare
Dopo due settimane emotivamente molto difficili, la nostra assistita temeva di cedere: non solo interrompere il percorso, ma anche lasciarsi trascinare di nuovo nel cibo come consolazione, abbandonando le priorità per sé stessa – il percorso nutrizionale, l’alimentazione corretta, la centratura personale – e buttando via i risultati raggiunti.
Invece, grazie a un percorso settimanale che costruisce una nuova forma mentis, è riuscita a superare il momento senza ricadere nelle vecchie abitudini.

2️⃣ Vivere i momenti con le persone care senza rinunce
120 giorni fa credeva impossibile trascorrere momenti con i propri cari senza “mangiare tutto”, perché il cibo unisce e crea convivialità. Questa convinzione l’aveva sempre frenata dall’iniziare il percorso con noi, dopo esperienze negative con altre diete.
Oggi ha capito che si può fare: non deve rinunciare a nulla, può trovare soluzioni equilibrate e sostenibili nei giorni con eventi speciali, mangiando ciò che mangiano i suoi cari e bilanciando l’alimentazione nei giorni precedenti e successivi, senza digiuni o diete drastiche. Oppure può scegliere con consapevolezza alternative diverse, mantenendo la forza di volontà e il potere decisionale.

📖 Queste parole sono state scritte nel diario nutrizionale che abbiamo creato e perfezionato in anni di esperienza. Uno strumento studiato non solo per monitorare l’alimentazione e organizzare i pasti, ma anche per intervenire sull’aspetto psicologico: aiuta a mettere ordine nei pensieri, dare voce alle emozioni e acquisire consapevolezza giorno dopo giorno.
Semplice da compilare in pochi minuti, con domande mirate al momento giusto, diventa – insieme ai nostri integratori – un alleato concreto per accompagnarti passo dopo passo.

💬 Leggete la sua testimonianza: è la prova di come questo percorso possa portare a un cambiamento radicale.

11/09/2025

✔️peso iniziale 98,8kg
✔️peso attuale 73,8 kg
✔️età anagrafica 65 anni
✔️età metabolica iniziale 78 anni‼️
✔️età metabolica ad oggi 43 anni‼️

🍏 Massimo è il classico esempio di quanto non sia importante in quanto tempo raggiungi l’obiettivo, ma a godersi il percorso in ogni suo piccolo cambiamento e ad acquisire (senza fretta)corrette abitudini alimentari assaporando tutte le tappe del cambiamento.
Difatti, grazie a questo, oggi mantiene il suo peso forma da oltre 2 anni, con un controllo mensile.
*️⃣ Questo approccio permette non solo di monitorare il peso forma, ma anche di tenere sotto controllo lo stato di salute legato all’alimentazione grazie al referto della nostra bilancia medicale. In questo modo è possibile correggere subito la rotta, se necessario, senza dover ricominciare da capo ad ogni cambiamento di stile di vita, condizione di salute o imprevisto che la vita può presentare.

⚡ La sua età metabolica è passata da 78 anni (a fronte dei suoi 65) a soli 43. Un metabolismo veloce non significa solo perdere o mantenere peso: vuol dire far lavorare meglio gli organi, avere più energia ogni giorno e prevenire patologie, migliorando la longevità. Ecco perché mangiare sano non è solo estetica o vanità: è una scelta seria per la salute e per il futuro.

🧖Come è iniziata? A ridosso del pensionamento Massimo ha deciso di prendersi cura del proprio corpo e della sua salute, per godersi a lungo e nel migliore dei modi il tempo libero. Oggi ci dice che non tornerebbe mai indietro, per quanto sente la differenza confronto a prima.

💊 Sappiamo che curando l’alimentazione con supporti fitoterapici di alta qualità assunti quotidianamente, è fondamentale per ridurre obesità, malattie cardiovascolari, mortalità precoce e migliorare soprattutto la qualità di vita.

🏋️ Questo bel cambiamento, unito al tempo libero, lo ha portato a dedicarsi sempre più a sé stesso, aggiungendo la lettura che già adorava e l’attività sportiva.

🍀 Ricordate: abbiamo una sola vita e un solo corpo, e questo va trattato bene.
È un impegno? Sì
Comporta diligenza? Sì
Ne vale la pena? Sicuramente!

😊 Grazie per aver condiviso la tua esperienza.Te e tua moglie siete persone deliziose.

14/08/2025

Siamo giunti alla data di chiusura del nostro centro.
Vi auguriamo di trascorrere al meglio questi ultimi giorni d’estate: divertitevi, godetevi il mare, la montagna e il relax, senza però dimenticare le buone abitudini alimentari e l’assunzione regolare degli integratori, che vi aiutano nella gestione dei pasti fuori casa e vi aiutano a mantenere il vostro peso forma.

Il centro resterà chiuso dal 15 al 31 agosto.

Vi aspettiamo a settembre, pronti a guidarvi e supportarvi nel vostro percorso di cambiamento e benessere.
Buone vacanze !

11/08/2025

🗓️ Dal 15 al 31 agosto, il centro Dietnatural di Roma Prenestina resterà’ chiuso per ferie… ma la tua routine non deve fermarsi!

👩‍⚕️Porta con te gli integratori giusti per concederti qualche sfizio ma rientrare con il sorriso e senza chili di troppo.

🎯 Passa entro il 14 agosto: ti aiuteremo a scegliere ciò che fa per te!

💪 Perché stare bene non va mai in ferie: l’equilibrio si costruisce anche in vacanza!

07/08/2025

🌞 Caldo, stress, farmaci e viaggi possono mettere a dura prova il tuo intestino!
🚨 Semplice Gonfiore?Dolore addominale, diarrea o stitichezza, intestino pigro e disbiosi sono segnali da non sottovalutare; o sei in partenza all’estero e hai bisogno di proteggere il tuo intestino evitando dissenteria o Diarrea del viaggiatore? ‼️

💊 LactoDiet è l’integratore esclusivo prodotto direttamente nel nostro laboratorio farmacologico Erfo, pensato per ristabilire l’equilibrio della flora intestinale in modo efficace e sicuro.
💡 Lo sapevi? Quando si producono integratori con fermenti lattici vivi, non tutti restano attivi fino al momento dell’assunzione.
Molti produttori inseriscono esattamente la quantità dichiarata in etichetta (es. 10 miliardi), ma una parte si perde nel tempo, e alla fine ne arrivano vivi meno al momento dell’assunzione.
✅ Noi facciamo il contrario: ne inseriamo più di quelli indicati (oltre gli 11,1 miliardi), così da garantirti che gli 11,1 miliardi riportati sulla confezione siano realmente vivi e attivi quando li assumi.
🔬 La sua formulazione potenziata contiene:
✅ 11,1 miliardi di Fermenti Lattici vivi garantiti
✅ Inulina: fibra prebiotica che nutre i batteri “buoni”
✅ Niacina (Vitamina PP): supporta digestione e sistema nervoso
✅ Vitamine del gruppo B: essenziali per il benessere intestinale

👉 Zero lattosio. Zero zuccheri. Solo benessere! (Ricordate che zuccheri e lattosio inseriti integratori come questi alterano totalmente la funzione dell’integratore in questo caso creando irritazione intestinale)

✨ Ideale anche quando i sintomi non sono forti, ma l’intestino è lento, l’addome è duro o c’è irregolarità.
🌿 Favorisce la regolarità, sgonfia l’addome, mantiene l’intestino pulito prevenendo anche cistiti e candidosi.

🛡️ Proteggi il tuo intestino. Rinforza il tuo sistema immunitario. Scegli LactoDiet!

29/07/2025

Tutti mostrano il prima e dopo. Ma chi ti mostra il risultato dopo tre anni?

Questa è Donatella, oggi, tre anni dopo aver raggiunto il suo peso forma.
Il risultato non è solo la trasformazione iniziale, ma il fatto che lo mantiene ancora oggi.

Viene con costanza a fare un controllo mensile o bimestrale. Non per inseguire un numero sulla bilancia, ma per monitorare tutti gli aspetti del suo stato di salute: massa grassa, massa muscolare, metabolismo, sarcopenia, ritenzione, circolazione, microbiota e molto altro.
Questo è possibile grazie alla nostra bilancia medicale con referto completo, alla nostra competenza, a un’alimentazione adattata nel tempo e agli integratori specifici scelti con precisione.

✅ Il nostro metodo è personalizzato, scientifico e soprattutto duraturo.

Questo ci permette di intervenire subito se qualcosa cambia: che sia un calo non sano, un aumento di peso (post stress, vacanze o festività), o segnali legati a cistiti, candidosi, osteoporosi, artriti, cefalee, digestione lenta o squilibri ormonali.

In questi casi, spesso basta un controllo settimanale per riequilibrare tutto, evitando che quei 2 kg diventino 5, 8 o 10.

💡 Perché il mantenimento è la fase più breve, ma anche la più intensa del percorso: non basta passare da un piano ipocalorico a uno normocalorico, ma serve consolidare un equilibrio emotivo e comportamentale, pur lasciando spazio a qualche sfizio.

A ogni incontro, Donatella riceve anche un’integrazione mirata, che nel tempo ha imparato a usare con consapevolezza:
• per sostenere pressione ed energia in estate
• per fame nervosa, drenaggio e tonicità in inverno
• per migliorare la digestione, contrastare il gonfiore addominale
• per supportare il microbiota, la prevenzione di cellulite, osteoporosi, dolori articolari e molto altro

Difficilmente, in questi controlli trimestrali, siamo dovuti intervenire per aggiustare situazioni critiche.
E questo, per noi, è un motivo di orgoglio autentico.

👉 Perché non basta perdere peso.
Bisogna imparare a mantenerlo.
E questo non si chiama dieta.
Si chiama percorso educativo, emotivo di supporto.

Grazie Donatella sei una persona squisita 🥰

08/07/2025

👩🏼‍⚕️Ti riconosci in una di queste situazioni?
❓Nonostante i risultati ottimi della dieta, non vedi mai le tue gambe snelle, asciutte e definite come vorresti?
❓Gambe gonfie, pesanti e stanche anche se sei normopeso?
❓Con il caldo le gambe peggiorano: bruciore, cattiva circolazione, ritenzione e disagio costante?
❓Stai tante ore in piedi o fai sport e le gambe arrivano a fine giornata affaticate?
❓Hai iniziato un percorso dimagrante? Lo sai che, a maggior ragione, la pelle ha bisogno di essere sostenuta per mantenere tono e compattezza?

🟢 Se ti ritrovi anche solo in una di queste situazioni… noi abbiamo la soluzione per te. 👩🏼‍⚕️

Siamo un centro completo che non si limita alla consulenza nutrizionale, ma offre soluzioni mirate e professionali per accompagnare il tuo cambiamento, dentro e fuori.

🌿 Il Gel Corpo Benessere delle Gambe – Fraîcheur Givrée è il trattamento cosmetico ad azione mirata, studiato per:
• ✅ Sgonfiare e ridurre la ritenzione idrica
• ✅ Attenuare gonfiore, pesantezza e bruciore
• ✅ Stimolare la microcircolazione venosa e linfatica
• ✅ Drenare i liquidi in eccesso
• ✅ Tonificare e rassodare la pelle
• ✅ Donare un’immediata sensazione di freschezza e sollievo

👩‍🔬 Abbiamo selezionato e formulato una sinergia di Mentolipo, Ippocastano e Vite Rossa, attivi funzionali naturali e testati, che regalano risultati visibili e benessere fin dalla prima applicazione:
✨ gambe più leggere, asciutte, toniche e fresche.

📍 Lo trovi presso il nostro centro: Via Sampiero dí Bastelica 143/145
📞 Chiama ora: 06 49774597

❄️ “Fraîcheur Givrée” – Ghiaccio per le tue gambe! ❄️
Un gesto semplice. Un sollievo concreto. Un risultato visibile.

27/06/2025

✔️ Peso iniziale: 60,6 kg
✅ Peso attuale: 51,5 kg
📉 -9,1 kg in 6 mesi, di cui 6,8 kg di massa grassa
📊 Massa grassa: da 18,3 kg (quasi in sovrappeso) a 11,5 kg (valore ideale per la sua composizione)
📈 Età metabolica: iniziato da 31 anni ad aghi 28 anni (equivale a metabolismo più veloce e organi più giovani)
👩‍🦱 Età anagrafica: 43 anni

Irene non si è rivolta a noi per dimagrire.
Il suo obiettivo era un altro:smettere di sentirsi sempre costipata e gonfia,in forze, e in salute.

Soffriva da tempo di digestione lenta, gonfiori addominali e crampi, che la facevano sentire costantemente appesantita e mai davvero in forma. Anche se perdeva qualche kg quella pesantezza rimaneva sempre.
In più, il suo lavoro – in un’azienda di smaltimento rifiuti, con turni anche notturni – le causava stanchezza cronica e difficoltà nel recuperare energie.

👩‍⚕️ Durante una prima consulenza approfondita, abbiamo ideato per lei un piano alimentare depurativo e stimolante, mirato ad attivare il metabolismo e supportare digestione, intestino e funzionalità epatica.

🧪 Al secondo incontro, abbiamo effettuato il test delle intolleranze alimentari, direttamente in studio.
🎯 Il vantaggio?
Non è un semplice referto da interpretare da sola:
noi nutrizionisti professionisti lo analizziamo subito per creare un piano personalizzato, senza privazioni inutili. (Creando stress psicologico e danno ulteriori alla salute)

👩🏼‍⚕️Non sempre è necessario eliminare un alimento:
valutiamo la gravità dell’intossicazione e decidiamo se ridurre, alternare o reintrodurre, associando un supporto di integratori mirato.

💊Abbiamo abbinato integratori specifici per:
- sfiammare l’intolleranza in corso,
- disintossicare l’organismo
- ⁠e alleviare i sintomi legati alle intolleranze, come gonfiore addominale (alto e basso), stitichezza o colite, alitosi, sonnolenza cronica e molto altro

📒 Grazie al diario nutrizionale specifico, abbiamo monitorato con precisione la sua alimentazione, collegando sintomi e benefici in modo mirato, adottando una strategia mirata ad ogni progresso settimanale.
Continua nei commenti ⬇️⬇️

16/06/2025

Non vorresti i percorsi veri, in cui puoi rispecchiarti davvero?
Dove non si parla solo di riuscita, ma anche di cadute… e soprattutto di come ci si rialza?

👩‍🦰La nostra Anna, in soli tre mesi,ovvero 13 settimane, ha ottenuto risultati concreti ogni singola settimana.
Le sue perdite di peso sono state costanti, variando da mezzo chilo fino a 2,5 kg, con un risultato sempre positivo e localizzato nei punti giusti: grasso in eccesso e ritenzione idrica, senza mai intaccare la massa muscolare né il tessuto osseo.

🐣Poi è arrivata Pasqua.
Nonostante un’alimentazione flessibile, studiata proprio per permetterle di vivere le festività senza compromettere i progressi, affrontando un viaggio fuori città ha avuto più momenti di debolezza, tornando con 2,5 kg in più⬆️

👩🏼‍⚕️Ma Anna non ha saltato il controllo.
Anzi, è tornata da noi con determinazione.
Ha fatto i conti con sé stessa – non con noi – e insieme abbiamo rivisto l’alimentazione, introdotto un’integrazione fitoterapica mirata con i nostri integratori naturali, e offerto supporto emotivo💚

Il risultato?
Ha recuperato quei 2,5 kg già nella settimana successiva💪🏻

E non si è fermata lì: ha continuato il suo percorso con costanza.
Nelle 4 settimane successive ha perso ancora peso, fino ad arrivare a –17,2kg totali in pochi mesi.

‼️Vi mostriamo oggi l’ultima settimana, in cui ha perso altri 2 kg‼️

👩🏼‍⚕️Questo dimostra che un percorso seguito e fatto insieme non si ferma davanti a un inciampo.
Non si scappa da una settimana “andata male”, non si tenta di recuperare da soli.
Perché il recupero “fai da te” spesso porta a scelte sbagliate: esclusione dei carboidrati, alimentazioni drastiche, perdita di tonicità e danni metabolici, che poi sfociano in ricadute e ripresa dei chili persi🤝
Oppure,nel peggiore dei casi,non si riesce nemmeno a ripartire, entrando in un vortice emotivo e scoraggiante.

👩🏼‍⚕️E invece è proprio lì che serviamo noi.
Per darti supporto, ricalibrare il piano, trovare la strategia giusta per te, fornirti integratori mirati e proteggerne il benessere📝

💚Ti rivedi nel percorso di Anna?
Allora chiamaci, e inizia anche tu il tuo percorso.
Quello vero🍀

06/06/2025

📖 Questo non è solo un diario. È il libro del tuo cambiamento.

La prima pagina non parla di calorie.
Parla di emozioni, convinzioni, automatismi.
Perché prima di cambiare cosa fai… è fondamentale capire perché lo fai.

📗 Questo strumento ti accompagna in un percorso profondo e strutturato, che ti aiuta a riflettere, riconoscere le tue abitudini e iniziare a trasformarle.

🖋 Tutto è scritto, documentato, rilegato.
Un percorso che resta con te, da rileggere nei momenti di dubbio, fatica o bisogno.
📚 Un punto di riferimento sempre a portata di mano.

👩🏼‍⚕️ Per noi specialisti, questo diario è una guida viva, che ci permette di:
✔️ personalizzare davvero la tua alimentazione,
✔️ offrirti un supporto emotivo mirato,
✔️ costruire un piano basato sui tuoi progressi reali.

👩‍🦰 Fiorella pensava di perdere 3 kg in un mese, come aveva scritto lei stessa sul diario.
Invece ne ha persi 7.
✨ Senza stress. Senza rinunce.
Con equilibrio, serenità e tanta consapevolezza.
Quanta forza c’è nel rileggere le proprie convinzioni iniziali e rendersi conto di aver fatto molto di più? 💪🏻

La cura con cui ha compilato ogni pagina ha fatto la differenza.
Grazie a questo, abbiamo potuto guidarla in modo mirato, adattando il suo stile alimentare al suo corpo, alla sua salute e al suo benessere.

✍️ Scrivere su questo diario non è un compito. È un atto d’amore per te stesso.
È mettere ordine. È vedere ogni passo del tuo percorso prendere forma.

💬 “Non siamo solo quello che mangiamo. Siamo ciò che scegliamo di cambiare, consapevolmente.”

22/05/2025

✅-3,7 kg in 7 giorni. Quasi tutti di massa grassa.

Veronica ha deciso di iniziare il suo percorso con noi dopo aver visto gli ottimi risultati ottenuti dalla sorella, nostra assistita da diversi anni.
Nonostante un leggero sovrappeso – circa 10 kg da perdere – ha già ottenuto un risultato sorprendente solo nella prima settimana:
-3,7 kg, e soprattutto una perdita mirata di massa grassa.

👩🏼‍⚕️Questo è ciò che accade quando si lavora con una strategia precisa, che prevede:
📑un’alimentazione ipocalorica personalizzata, che cambia settimana dopo settimana in base allo stile di vita, ai progressi ottenuti, in questo caso un’alimentazione mediterranea 🍏
📊e, soprattutto, ai dati precisi forniti dalla bilancia medicale: massa grassa, massa muscolare, ritenzione idrica, acqua extracellulare e acqua intracellulare (quella fisiologica, fondamentale per la salute dell’organismo).
🧪A questo si aggiunge adattato alle esigenze metaboliche individuali, l’integrazione di prodotti naturali mirati per favorire una perdita mirata e sana.

🤔Spesso si pensa che perdere peso velocemente significhi semplicemente perdere liquidi.
Ma la verità è che quando si perde acqua intracellulare, si perde una risorsa fondamentale per l’organismo:
si tratta di una perdita fittizia e momentanea, che viene recuperata nel giro di pochi giorni, con il rischio di compromettere la massa magra, la tonicità e l’energia.

👩🏼‍⚕️Ecco perché le diete fai da te, copiate da un’amica, trovate online o senza monitoraggio professionale,
possono causare danni invisibili ma profondi.
Sì, puoi perdere peso anche così, ma non nei tessuti giusti.

Un percorso guidato, strutturato e costantemente adattato fa invece la differenza:
quando perdi il peso in eccesso giusto, quello non si recupera.

Bravissima Veronica, è solo l’inizio.

Dietnatural Roma Prenestina

22/09/2025

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