Dott.ssa Caterina Piruzza Psicologa

14/04/2023

Nei periodi difficili, vai avanti a piccoli passi.
Fai ciò che devi fare, ma poco alla volta.
Non pensare al futuro, nemmeno a quello che potrebbe accadere domani.
Lava i piatti. Togli la polvere.
Scrivi una lettera. Fai una minestra.
Vedi?
Stai andando avanti passo dopo passo.
Fai un passo e fermati. Riposati.
Fatti i complimenti. Fai un altro passo. Poi un altro.
Non te ne accorgerai, ma i tuoi passi diventeranno sempre più grandi.
E verrà il tempo in cui potrai pensare al futuro senza piangere.

Elena Mikhalkova

29/01/2023

Andate veloci quando ha senso farlo, andate piano quando è necessaria la lentezza. Cercate di vivere, come dicono i musicisti, al tempo giusto, alla giusta velocità.

Carl Honoré

29/09/2022

23/09/2022

Prenditi cura di te!

27/04/2022

Confondiamo la sensibilità emotiva con la fragilità.
Crediamo che essere "sensibili" possa farci perdere il controllo tanto da andare in mille pezzi.
Ma ciò che ci rende fragili è esattamente l'opposto.
È provare a indurire, chiudere, allontanare ciò che proviamo dentro per essere forti.
È proprio così che un cristallo smette di emanare luce e brillantezza.

Daniele Armetta

15/03/2022

La pace intesa quale situazione di rapporti armoniosi e duraturi tra nazioni è possibile soltanto a patto che la struttura dell'avere sia sostituita dalla struttura dell'essere. L'idea che si possa costruire la pace mentre in pari tempo si incoraggia l'aspirazione al possesso e al profitto, è un'illusione.

Erich Fromm

14/03/2022

Le fiabe non raccontano ai bambini che i draghi esistono. I bambini sanno già che i draghi esistono. Le fiabe raccontano ai bambini che i draghi possono essere uccisi.

Gilbert Keith Chesterton

21/02/2022

"Mi sono vergognato di me stesso quando ho capito che la vita è una festa in maschera, e ho partecipato con la mia vera faccia".

Franz Kafka

17/02/2022

“LA SAGGEZZA?
NON È ALTRO CHE SOFFERENZA GUARITA.”

Detto Zen

05/02/2022

C'è un posto che non ha eguali sulla terra... Questo luogo è un luogo unico al mondo, una terra colma di meraviglie mistero e pericolo. Si dice che per sopravvivere qui bisogna essere matti come un cappellaio.

Cappellaio Matto

27/01/2022

LA MEMORIA RENDE LIBERI

26/01/2022

Una delle più grandi sfide della vita è essere se stessi e non cercare di emulare gli altri.
Ci sarà sempre qualcuno più bello, più intelligente, qualcuno più giovane, ma non sarai mai tu.
Non cambiare per essere amato, sii te stesso e le persone giuste ti ameranno per quello che sei.

Rita Levi Montalcini

18/01/2022

I BAMBINI IMPARANO CIÒ CHE VIVONO

Se un bambino vive con le critiche, impara a condannare.
Se un bambino vive con l’ostilità, impara ad aggredire.
Se un bambino vive con il timore, impara ad essere apprensivo.
Se un bambino vive con la pietà, impara a commiserarsi.
Se un bambino vive con lo scherno, impara ad essere timido.
Se un bambino vive con la gelosia, impara cos’è l’invidia.
Se un bambino vive con la vergogna, impara a sentirsi in colpa.
Se un bambino vive con l’incoraggiamento, impara ad essere sicuro di sé.
Se un bambino vive con la tolleranza, impara ad essere paziente.
Se un bambino vive con la lode, impara ad apprezzare.
Se un bambino vive con l’accettazione, impara ad amare.
Se un bambino vive con l’approvazione, impara a piacersi.
Se un bambino vive con il riconoscimento, impara che è bene avere un obiettivo.
Se un bambino vive con la condivisione, impara la generosità.
Se un bambino vive con l’onestà e la lealtà, impara cosa sono la verità e la giustizia.
Se un bambino vive con la sicurezza, impara ad avere fiducia in se stesso e in coloro che lo circondano.
Se un bambino vive con la benevolenza, impara che il mondo è un bel posto in cui vivere.
Se vivi con serenità, il tuo bambino vivrà con la pace dello spirito.
Con che cosa sta vivendo il tuo bambino?

Dorothy Law Nolte

12/01/2022

INSEGNARE L’AUTONOMIA AI BAMBINI

Crescere significa imparare a saper fare da sè cose che spesso ci fanno gli altri. Lavarsi, vestirsi, come anche giocare, camminare e correre, sono azioni che possono sembrare semplici per un adulto, ma per un bambino possono risultare difficili.
Aiutiamoli a fare da soli. Così diceva Maria Montessori, sottolineando l’importanza di crescere bambini autonomi e dunque futuri adulti sicuri e capaci di far fronte alle difficoltà della vita.
Insegnare l’autonomia significa aiutare i bambini a trovare gli strumenti necessari per affrontare, individualmente, le sfide della vita.

07/01/2022

Alcuni genitori vivono mediante i loro «figli trofeo», estensioni del sé da sfoggiare in giro. Il ragionamento soggiacente è questo: se mio figlio fa «qualcosa di grande» allora significa che «sono grande anche io». Sono genitori che non avendo mai realizzato se stessi, vivono attraverso i figli-oggetto che divengono gli unici responsabili dell'inevitabile infelicità genitoriale.
Altri genitori, invece, più saggiamente, si assumono la responsabilità della propria vita e lasciano ai figli il diritto di costruirsene una a propria immagine e somiglianza, scandita in base a bisogni individuali. I bisogni del figlio non vengono machiavellicamente sostituiti da quelli del genitore.
- Anna De Simone

07/01/2022

Mi sono sempre piaciute le persone che vanno controvento e controcorrente.
Quelle che non si schierano con i forti.
Adoro quelle persone
perchè hanno il vento in faccia
e odorano e odoreranno sempre di pulito.

Alda Merini

04/01/2022

I contenuti dei pensieri influiscono sullo stato d'animo, determinandolo. Cambiate i vostri pensieri e cambierete la vostra vita.

Psycho

28/12/2021

Nel tuo cammino contano tutte queste cose... Bada bene, cadute e delusioni non sono fallimenti, sono momenti di crescita.

20/12/2021

Anche se questo Natale le cose sono difficili, siamo grati per le piccole cose che portano gioia e allegria

20/12/2021

La via d'uscita è dentro.

Thich Nhat Hanh

18/12/2021

Ti sorprenderà sapere che tutto ciò che vedi è stato inventato da persone giocose, non dalle persone serie. Le persone serie sono troppo orientate verso il passato, continuano a ripetere il passato, perché sanno che funziona. Non sono mai inventive.

Osho