Dott.ssa Patrizia Orsini Biologo Nutrizionista

Dott.ssa Patrizia Orsini Biologo Nutrizionista Biologo Nutrizionista

Iscrizione Albo: 04/09/1995
Sez. A - N°: AA_044111 Nutrizionista dal 2000.

Laureata in Scienze Biologiche all'Università “La Sapienza” di Roma, specializzata in Scienza dell'Alimentazione dell'università degli Studi di Siena, perfezionata in “Alimentazione in età pediatrica” presso l'Università “La Sapienza” di Roma. Ricercatrice presso il Dipartimento Ambiente dell'Istituto Superiore di Sanità, responsabile scientifico del Progetto di educazione alimentare per bambini in età pre-scolare della Regione Lazio.

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18/09/2025

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IL COLESTEROLO TROPPO BASSO FA PIU' MALE DI QUELLO TROPPO ALTO?
Purtroppo, quando scrivo un post con tanto di letteratura, sollevo parecchie domande ... soprattutto su un qualcosa di "così certo" come la pericolosità del .
O da qualcuno così "sperto" da non rendersi conto di essere sotto l'effetto "Agente Smith"...
Ma... ti sei mai domandato se mettere in giro notizie false sia fonte di guadagno per qualcuno?
Me lo domando da quando scrivo INFORMAZIONI MEDICHE E SCIENTIFICHE su questa pagina.
Ed ho spesso scritto di quanto E' STUPIDO ascrivere tutte le malattie dell'uomo e della donna ad un SINGOLO FATTORE.
Se la CAUSA DI MORTE fosse solo UNA - un grasso piuttosto che un virus... - non avrebbe senso fare un corso di laurea in medicina che dura 6 anni.
Non avrebbe senso fare interi semestri su FISIOLOGIA, o BIOCHIMICA, o MEDICINA INTERNA.
Prescrivendo da PROTOCOLLO sulle patologie croniche - o per fare FINTA PREVENZIONE FARMACOLOGICA - basta imparare a leggere le stellette degli esami ematici e prescrivere STATINE o CORTISONE O CASTROPROTETTORI.
Non hai bisogno di un Medico: anche un robot o un computer lo saprebbero fare.
L'Intelligenza Artificiale, ad esempio.
Quini, inutile PARLARE di colesterolo senza andarsi a studiare A COSA SERVE DAVVERO.
Perchè continuo a sentir dire DA CHIUNQUE che l'unica forma di colesterolo buono è quello BASSO.
Come se fosse scritto nella pietra!
Peccato che NESSUN LAVORO SCIENTIFICO ad oggi dimostri OLTRE RAGIONEVOLE DUBBIO che IL COLESTEROLO BASSO sia benefico per la salute di chiunque.
Leggendo i lavori scientifici più recenti - e non quelli SPONSORIZZATI dalle Aziende che dal farmaco traggono vantaggi economici - c'è da avere IL RAGIONEVOLE DUBBIO che chi fa TERRORISMO PSICOLOGICO per un colesterolo un 1% oltre la norma, forse ci guadagna dalla VELOCITA' della prescrizione (perchè ti liquida in 3 minuti?).
Quali articoli scientifici ti chiederai?
Per esempio, quello pubblicato dalla Dott.ssa Rist (MAGGIO 2019) che ha tenuto sotto controllo
🚫28.000 donne dai 45 anni in su per 19 ANNI 🚫
dimostrando che QUANDO IL COLESTEROLO "CATTIVO" E' TROPPO BASSO, RADDOPPIA IL RISCHIO DI ICTUS (2,2 volte in più).
O quello pubblicato a Luglio 2019 dal Dott. Xiang Gao (Harvard Medical School di Boston) che ha coinvolto
🚫96.000 individui per 9 anni🚫
e ha dimostrato è IL COLESTEROLO CATTIVO "TROPPO BASSO" E' LEGATO A MAGGIOR RISCHIO DI ICTUS EMORRAGICO.
A casa mia, 28.000 + 96.000 è un gran bel numero per fare statistiche ... specialmente se consideri quei "lavori scientifici" INDIPENDENTI (cioè, non sponsorizzati da case farmaceutiche).
Ma se fossero pochi, un altro studio eseguito su
🚫 267.500 cinesi 🚫 (mica pochi!) mostra una realtà simile.
Il rischio di ictus emorragico era maggiore quando IL COLESTEROLO TOTALE ERA INFERIORE a 120 mg/dL. E conclude affermando che I rischi di ictus ischemico ed emorragico potrebbero essere maggiori quando il colesterolo HDL è inferiore a 50 mg/dL.
Quindi 267.500 + 96.000 + 28.000 .... non pochi numeri, no?
GIacchè una parte CONSISTENTE del tuo cervello è fatto di COLESTEROLO (stabilizzante delle membrane cellulari) SE BLOCCHI LA SUA PRODUZIONE con le statine, come speri di noN AVERE UN EFFETTO sul cervello?
Se stai assumendo una STATINA per UN MOTIVO DEL CAVOLO ... potresti per favore consultarti con chi-si-prende-cura-di-te e CHIEDERGLI di METTERTI PER ISCRITTO che sei obbligato a prenderlo, quali rischi ci sono e come evitarli?
Altrimenti, ci sono tre modi semplici PER ABBASSARE IL COLESTEROLO:
1) CAMBIARE ALIMENTAZIONE e assumere GRASSI BUONI - frutta secca, OLIO D'OLIVA EVO, e pesce azzurro (non affumicato, per ca**tà!) o B***O CHIARIFICATO IN GENEROSE QUANTITA' ... .. ABOLENDO FARINE RAFFINATE E ZUCCHERO (sopratutto il )
2) Fare moderata attività fisica (negli anziani va anche bene 30-40 minuti di tapis roulant a bassa velocità, tre volte la settimana), che tra l'altro RINGIOVANISCE i .
3) Affidarsi a chi vuole il tuo bene e non ci guadagna dalla vendita di "certi" veleni ( in greco vuol dire veleno) e se serve lavorare sulla dislipidemia prescrivendo (CON la dieta) la BERBERINA, la VITAMINA D, la CURCUMA, l'Axastantina, la Q10, l'acido alfa lipoico eccetera ...
Condividi liberaMente a chiunque sia interessato.
Anche se non ti ascoltano, è importante che FAI PREVENZIONE SU DI TE.
Perchè... come sai già se mi segui... LA TUA SALUTE VALE!
LINK DI APPROFONDIMENTO:
👇👇👇👇👇👇👇
1) Lavoro scientifico Dott.ssa RIST
Notizia su ANSA.IT:
https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/medicina/2019/04/11/colesterolo-cattivo-pericoloso-anche-se-troppo-basso_d1176a79-0305-4826-858b-931b671d1ccb.html?
Il lavoro scientifico originale:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30971484
2) Dott. Xiang Gao
Il lavoro scientifico originale:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31266905
3) Associazione di lipidi con ictus ischemico ed emorragico: uno studio di coorte prospettico tra 267 500 cinesi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31658904/
POST SCRIPTUM:
La disbiosi è una delle cause DIMENTICATE dell'aumento del colesterolo LDL (ossidato).

Ti aspetto al Centro Clinco via dei castani 116.Dr.Patrizia Orsini
18/09/2025

Ti aspetto al Centro Clinco via dei castani 116.

Dr.Patrizia Orsini

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18/09/2025

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Per supportarti durante la stagione estiva, abbiamo creato due set dedicati alla cura della pelle, con prodotti rinfrescanti e lenitivi per viso e corpo, e un set dedicato al drenaggio e alla leggerezza, per aiutarti a contrastare la ritenzione idrica e favorire il benessere circolatorio. Ogni set ...

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Miti e fatti sulle uova

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🧠 Il tempo di digestione non influisce solo sul senso di pesantezza dello stomaco… ma anche sui FARMACI che assumi.

Quando mangiamo, il nostro stomaco impiega tempi diversi per digerire i vari alimenti: la carne può restare lì anche per 4 ore, mentre frutta e verdura (come cetriolo o arancia) vengono digerite in meno di un’ora. Questo influenza lo svuotamento gastrico.

💊 Ma cosa c’entra con i farmaci?

⚠️ 1. Assorbimento rallentato

Se prendi una compressa dopo un pasto pesante (soprattutto ricco di grassi o proteine), il farmaco resterà più tempo nello stomaco prima di raggiungere l’intestino, dove viene assorbito.
👉 Questo può ritardarne l’effetto (es. analgesici, antipiretici, ansiolitici) o aumentare la degradazione di alcune sue componenti.

⚠️ 2. Effetti collaterali aumentati

Alcuni farmaci (come aspirina, FANS o ferro) se presi a stomaco vuoto arrivano posso provocare danni diretti e indiretti alla mucosa gastrica e possono irritarla, causando nausea, dolore o gastrite.

🧪 3. Farmaci a rilascio modificato

Per i farmaci gastroresistenti o a rilascio prolungato, il cibo può modificare la dissoluzione del principio attivo e la sua biodisponibilità. In alcuni casi, è raccomandata l’assunzione sempre a stomaco vuoto, in altri sempre dopo i pasti, a seconda della formulazione e delle informazioni presenti sul foglietto illustrativo.

29/07/2025
11/06/2025

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Spesso si associa il ‘’mangiare sano’’ alla limitazione e alla restrizione di tante categorie di alimenti. Ma mangiare sano non vuol dire privarsi dei piaceri della tavola, quanto piuttosto imparare a conoscere il cibo, ascoltare il proprio corpo e fare scelte che ci consentono di stare bene, oggi e nel lungo periodo

La chiave per non privarsi mai di nulla è sempre mantenere il giusto equilibrio, ovvero gustare un'insalata fresca e un dolce con serenità sapendo che non esistono alimenti ‘’buoni’’ o ‘’cattivi’’ 🍫✨

Teniamo a mente e facciamo scelte stagionale 👍
04/06/2025

Teniamo a mente e facciamo scelte stagionale 👍

Frutta e verdura del mese di Giugno 🍒🍓🍊🥕🥒🫑

03/09/2024

Indirizzo

Via Dei Castani 116 , C/O Centro Clinico Centocelle
Rome
00172

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