Vipassana Italy

19/11/2025

….Che tutti gli esseri possano avere l’animo lieto,
Di qualsiasi tipo possano essere:
siano essi deboli o forti, nessuno escluso:
Grandi o potenti, medi, bassi o piccoli,
Visibili e invisibili,
Quelli che vivono vicino o lontano,
Che sono nati e che nasceranno.
Possano tutti gli esseri avere l’animo lieto! …
Metta Sutta metta

13/11/2025

“Monaci, questo è l’intero della vita santa, ossia l’amicizia con i buoni (kalyāṇa-mittatā), l’associazione con i buoni, il sostegno dei buoni.”
(SN 45.2, Upaddha Sutta)

In questo passo, Ānanda dice al Buddha che l’amicizia spirituale costituisce “metà della vita santa”, ma il Buddha lo corregge:

“Non dire così, Ānanda. L’amicizia con i buoni, l’associazione con i buoni, il sostegno dei buoni è l’intero della vita santa.”

10/11/2025

07/11/2025

Vipassana retreat day one. Miles leads on.

03/11/2025

Mindfulness is always your best protection. If you remember, it’s always there. Faithful, loyal, always giving. Do not forget .

03/11/2025

https://youtube.com/shorts/BuDNZe3NmfY?si=0c4oLYX_NUKQaUId

Good news, bad news, who knows? - #...

25/10/2025

Two of my favorite teachers.

05/10/2025

02/10/2025

La generosità non riguarda solo il dare beni materiali, ma è un’attitudine del cuore. Quando siamo generosi, ci apriamo, lasciamo andare la paura di perdere e ci liberiamo dall’attaccamento. Ogni gesto di dono — che sia tempo, ascolto o comprensione — scioglie la chiusura interiore.

All’opposto, la rigidità mentale nasce quando restiamo imprigionati nelle nostre idee, convinti che le cose debbano essere solo in un certo modo. Questo porta sofferenza e conflitto. Pensateci quando prendete la prossima posizione, in qualsiasi ambito.

La generosità diventa allora un antidoto: ogni volta che apriamo la mano invece di chiuderla, apriamo anche la mente. Ogni atto di dono è un allenamento alla flessibilità e alla libertà.

Il Buddha ci ha mostrato che la via della liberazione inizia proprio da qui: da un cuore che sa donare, perché solo chi sa donare è pronto a ricevere la saggezza.

Un cuore generoso non è mai povero: trova ricchezza nella libertà dal possesso e dalla rigidità.

Fabrizio Giuliani

30/09/2025

Ogni settimana ci incontriamo per coltivare la consapevolezza attraverso la pratica di Vipassanā e l’ascolto del Dhamma.

📅 Martedì alle 7:30 — pratica online su Zoom
📅 Mercoledì alle 20:30 — pratica e Dhamma Talk al Pigneto e su Zoom
📍 Via Braccio da Montone 44, Yoga studio

Per maggiori informazioni scrivici in privato. 371 333 2353.

La generosità non riguarda solo il dare beni materiali, ma è un’attitudine del cuore. Quando siamo generosi, ci apriamo, lasciamo andare la paura di perdere ...

26/09/2025

If you don’t know what to do stand still and listen.