AttualMente Psicologia

24/04/2026

Impara a essere calmo e sarai sempre felice.

Paramahansa Yogananda

Tutti vogliamo essere felici, ma non sempre ci rendiamo conto che serve aumentare il proprio senso di pace e tranquillità.

24/04/2026

Un uomo che contempla i limiti della propria esistenza non è malato, è semplicemente vivo. Semmai è da pazzi pensare che un uomo non debba mai andare in crisi.

da "Tutto chiede salvezza" di Daniele Mencarelli

23/04/2026

C'è un bellissimo detto di Tranxu, grande saggio cinese, che mi sono preso la briga di imparare a memoria. Dice: "Quando l'arciere tira senza ambire a un premio particolare, ha tutte le sue capacità; quando tira per vincere una fibbia d'ottone, è già nervoso; quando tira per un trofeo dorato, diventa cieco, vede due bersagli, e perde la testa. Le sue capacità non sono andate perdute, ma il premio lo turba. Per lui è importante! Pensa più a vincere che a ti**re, e il bisogno di vincere gli toglie la sua abilità".
Non vi sembra l’immagine della maggior parte delle persone? Quando non si vive in funzione di qualcosa, si conserva tutta la propria capacità, la propria energia, e si è rilassati, perché non importa che si vinca o si perda.

Da "Messaggio per un'aquila che si crede un pollo" di Anthony De Mello

23/04/2026

Una delle più grandi scoperte che un uomo può fare, una delle sue più grandi sorprese, è scoprire che può fare ciò che aveva paura di non poter fare.

Henry Ford

22/04/2026

Se qualche desiderio non viene esaudito, non stupirti. Si chiama Vita.

Anna Freud

Se qualche desiderio non viene esaudito, non stupirti. Si chiama Vita.

22/04/2026

La natura umana non è una macchina da costruire secondo un modello e da regolare perché compia esattamente il lavoro assegnato, ma un albero, che ha bisogno di crescere e di svilupparsi in ogni direzione, secondo le tendenze delle forze interiori che lo rendono una persona vivente.

John Stuart Mill

21/04/2026

La disperazione mi dice che non posso sollevare questo peso.
La felicità mi dice che non devo.

James Richardson

21/04/2026

Ogni fenomeno che concerne l'universo umano -la crescita, l'amore, la creatività - si deve confrontare col suo lato oscuro, con la sua morte, per scoprire che, forse, ciò che ci limita e ci tradisce è anche ciò che ci determina e ci svela.

Aldo Carotenuto

20/04/2026

Alcune cose sono belle per quel che sono. In quel preciso momento.
Che durino minuti, ore, giorni o mesi, non importa.
Non sono belle per quello che potrebbero diventare. Per il luogo da cui arrivano. Sono belle lì, in quel momento perché sono così. Sospese.
Appena sfiorate.

Jorge Luis Borges

20/04/2026

Un uomo può compiere imprese stupefacenti e assimilare una grande quantità di conoscenze, eppure non avere alcuna comprensione di sé. Ma la sofferenza spinge un uomo a guardarsi dentro. Se vi riesce, ecco che là, dentro di lui, comincia il suo apprendimento.

Søren Kierkegaard

19/04/2026

Le 5 libertà

Secondo Virginia Satir (psicoterapeuta statunitense) quando le persone sono sane hanno cinque libertà disponibili:

1) La libertà di vedere e sentire ciò che è, invece di ciò che dovrebbe essere, era o sarà.

2) La libertà di dire che cosa provano e sentono, invece di quel che dovrebbero.

3) La libertà di provare quello che provano, invece di quello che sarebbe necessario.

4) La libertà di chiedere quello che vogliono, invece di aspettare sempre un permesso.

5) La libertà di assumere dei rischi su loro stessi, invece che scegliere di essere solo "sicuri" e di non agitare le acque.

19/04/2026

Non finiremo mai di cercare. E la fine della nostra ricerca sarà l’arrivare al punto da cui siamo partiti e il conoscere quel luogo per la prima volta.

Thomas Stearn Eliot