AttualMente Psicologia

19/09/2025

Il coraggio di conoscere se stessi è un coraggio raro; e sono molti quelli che preferiscono incontrare il loro acerrimo nemico in campo aperto, piuttosto che il proprio cuore nell’armadio.

Sono molti quelli che preferiscono incontrare il loro acerrimo nemico in campo aperto, piuttosto che il proprio cuore nell’armadio.

19/09/2025

La gente che trova le parole già pronte non sa che avrà i pensieri già fatti.

Aldo Busi

18/09/2025

Libertà in prigione (1940) - Roberto Assagioli

"Capivo che ero libero di assumere uno tra molti atteggiamenti nei confronti di questa situazione, che potevo darle il valore che volevo io, e che stava a me decidere in che modo utilizzarla.

Potevo ribellarmi internamente e imprecare; oppure potevo rassegnarmi passivamente e vetegare; potevo lasciarmi andare a un atteggiamento malsano di autocompatimento e assumere un ruolo da martire; potevo affrontare la situazione con un atteggiamento sportivo e con senso dell'umorismo, considerandola un'esperienza interessante (quella che i tedeschi chiamano erlebnis).

Potevo trasformare questo periodo in una fase di riposo, in un'occasione per riflettere tanto sulla mia situazione personale, considerando la vita vissuta fino ad allora, quanto su problemi scientifici e filosofici; oppure potevo approfittare della situazione per fare un allenamento psicologico di qualche genere; infine potevo farne un ritiro spirituale.

Ebbi la percezione chiara che l'atteggiamento che avrei preso era interamente una decisione mia: che toccava a me scegliere uno o molti fra questi atteggiamenti e attività; che questa scelta avrebbe avuto determinati effetti che potevo prevedere e dei quali ero pienamente responsabile.

Non avevo dubbi su questa libertà essenziale e su questa facoltà e sui privilegi e le responsabilità che ne derivavano."

La vita ci confonde e ci porta a credere che non dipenda da noi, ma solo dagli altri, dagli eventi, dalla fortuna o dal caso.
Eppure, quest'uomo, costretto fisicamente in quattro mura, è più libero della maggior parte di noi.

Da dove riprendere la vostra vita in mano? Che cosa potreste affrontare diversamente e con occhi nuovi?

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18/09/2025

La nostra attuale filosofia dell'igiene mentale sottolinea l'idea che le persone dovrebbero essere felici, che l'infelicità è un sintomo di disadattamento. Un tale sistema di valori potrebbe essere responsabile del fatto che il peso di un’inevitabile infelicità è aggravato dall’infelicità di essere infelici.

Edith Weisskopf-Joelson

17/09/2025

Sforzarsi di raggiungere l’eccellenza è motivante, sforzarsi di raggiungere la perfezione è demoralizzante.

Harriet Braiker

Sforzarsi di raggiungere l’eccellenza è motivante, sforzarsi di raggiungere la perfezione è demoralizzante.

17/09/2025

Tu puoi distanziare quello che corre dietro di te, ma non quello che corre dentro di te.

Proverbio africano

16/09/2025

«La parte di te che gli altri definiscono "spontanea" è la stessa che chiamano "irresponsabile" quando la suoni a volume troppo alto.
La parte di te che gli altri definiscono "coraggiosa" è la stessa che chiamano "sconsiderata" quando la suoni a volume troppo alto.
La parte di te che gli altri definiscono "sicura di sé" è la stessa che chiamano "egocentrica" quando la suoni a volume troppo alto.

Tutti i tuoi cosiddetti "peggiori difetti" non sono altro che le tue migliori qualità semplicemente regolate ad un volume troppo alto perché la musica sia piacevole.

Le cose per cui gli altri si innamorano di te sono le stesse per cui ti criticheranno se hanno la sensazione di riceverne una quantità esagerata.

Ti ameranno per la tua capacità di "prendere decisioni rapidamente" ma se lo fai troppo spesso o con troppa forza ti chiameranno "prepotente".
Ti ameranno per il tuo "acuto senso dell'humor" ma se lo manifesti troppo spesso o con troppa forza ti accuseranno di essere "cinica" o di "non prendere nulla sul serio".

Le parti di te che gli altri amano o criticano sono le stesse.
Dipende soltanto da come è regolato il volume.»

Neale Donald Walsch

16/09/2025

Ti sei criticato per anni e non ha funzionato. Inizia ad apprezzarti e vedi che succede.

Louise Hay

15/09/2025

Quando ci innamoriamo, incominciamo a immaginare al modo romantico, veemente, sfrenatamente, follemente. [...]E quando immaginiamo intensamente, incominciamo a innamorarci delle immagini evocate davanti all'occhio del cuore. [...]Le nostre immagini ci attirano sempre più totalmente dentro l'impresa avventata. [...] Siamo innamorati perché c'è immaginazione.

James Hillman (da "Il codice dell'anima")

15/09/2025

Piangere non indica che sei debole. Sin da quando sei nato, è sempre stato un segno che sei vivo.

Charlotte Brontë

14/09/2025

La parte difficile non è dimenticare il passato, la parte difficile è dimenticare il futuro che avevi immaginato.

C. Simple

14/09/2025

Amoreggiate con le idee finché vi piace; ma quanto a sposarle, andateci cauti.

Arturo Graf