Dottoressa Fiamma Ferraro

06/10/2025

Pensate alla complessità e bellezza del : nessun può paragonare i 5 sensi e nessuna il umano. In un solo centimetro cubo di cervello vi sono milioni e milioni di che pensano, hanno emozioni e creano. Il muscolo cardiaco batte in media 100,000 volte al giorno , e le contrazioni sono incessanti. L' invece è un filtro perfetto attraverso il quale passano in una vita media 30 tonnellate di cibo e 50,000 litri di fluidi. Come non affermare che la del corpo umano abbia una grande bellezza?

03/10/2025

Vi ho parlato molto del umano. Ecco un dato affascinante:
❗Il nostro microbiota si nutre anche di , presenti nell'orzo, avena, semi di lino, carote, bucce di pere e mele, carote, fagioli, piselli e lenticchie.
🤓 I simpatici metabolizzano le fibre solubili rilasciando una sostanza denominata , questa sostanza è il cibo dei nostri , ovvero "fattorie di energia" presenti nelle , ed in modo particolare nelle cellule del (epatociti). Per chi soffre di , le fibre solubili sono generalmente indicate in quanto ammorbidiscono le feci.
La buona notizia e' che volendo, il butirrato (in questo caso un ) é anche disponibile in forma di presso siti specializzati.

30/09/2025

⚠ Fra le vitamine del gruppo B, per tanti anni ha "andava di moda" la vitamina B6. Anche io la consigliavo spesso, ma per fortuna mai in dosaggi superiori ai 50mg.
👉 Questa vitamina è fondamentale per le funzioni cerebrali, del sistema nervoso e del metabolismo umano. Si è però visto di recente che alti dosaggi, in questo caso dosaggi superiori ai 150-200mg al giorno, possono causare neuropatie sensoriali. Talli neuropatie per fortuna regrediscolo quando si cessa l'assunzione della vitamina.
👉 Se volete fissare un appuntamento per una consulenza o preferite prenotare una videoconsulenza, ricordate che potete chiamare il 345 6248926 dal lunedì al venerdì dalle 18:00 alle 20:00
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25/09/2025

👀 𝐀𝐯𝐞𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐨 𝐚 𝐟𝐚𝐫 𝐬𝐢̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐢 𝐟𝐨𝐬𝐬𝐞𝐫𝐨 𝐫𝐚𝐩𝐞 𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞? 🍠
Ebbene, questa particolare ha numerose proprietà: Contiene , , , naturale e . Ma non finisce qui. Le contengono anche ossido nitrico, noto per le sue proprietà antiinfiammatorie, antimicrobiche e vasodilatatorie; il sistema cardiovascolare ringrazia. Se vorrete fare una "cura" a base di barbabietole, sappiate che le barbabietole si trovano anche in forma di succo... r icordatevi però di sciacquarvi la bocca, altrimenti potreste sembrare un vampiro! 😊
Come sempre, consigliare il proprio medico se assumete farmaci.

22/09/2025

❓"𝐂𝐡𝐢 𝐬𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚 𝐞̀ 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮𝐭𝐨?" In molti casi sì, ma non sempre.
👉 Nel campo delle sta emergendo quanto sia importante controllarsi e non stressarsi durante momenti di quando si tende a reagire d'impulso.
👉 Questo perché durante i cosiddetti momenti di "stress/spavento, lotta o fuga", grazie una parte del nostro nota come , il centro della , il rilascia ed altri dello stress. Pertanto, a lungo andare tanti stressori psicologici fanno sì chi vi sia un eccesso di adrenalina, e a lungo andare, lo stress cronico diventa in tutti i sensi tossico per l'organismo.
In effetti lo stress cronico è collegato a numerose , in modo particolare le malattie cardio-vascolari. Tecniche quali la , il e la calmano in tutti i sensi il centrale ipereccitato. Se però alla base di queste tecniche non vi è una ottimale, non serviranno a nulla. Impariamo dunque a respirare bene per calmare la nostra amigdala.

16/09/2025

👉 Il morbo di Alzheimer affligge sempre più persone. La malattia è estremamente variegata nella sua manifestazione.
👉 Bisogna però tenere presente che oltre il 10% dei casi di "Alzheimer" sono in realtà demenze vascolari.
⚠ Le statine sono tra i farmaci più venduti al mondo, essendo le malattie cardiovascolari la prima causa di morte nel paesi industrializzati.
❓Per anni la letteratura scientifica seposta il seguente quesito: 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐠𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐚𝐥 𝐦𝐨𝐫𝐛𝐨 𝐝𝐢 𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫?
I risultati di alcuni studi sono stati contrastanti. Ebbene, finalmente una revisione sistemica pubblicata quest'anno ha chiarito il dubbio, perlomeno parzialmente: Trattasi di demenza vascolare,i risultati sono incoraggianti. Parrebbe che le statine possano apportare benefici per la prevenzione della demenza vascolare. Come dico sempre: I farmaci salvano tante vite, ma tenendo presente che alcuni farmaci possono avere effetti collaterali, in medicina vi è il concetto di rischio - beneficio.
Se il farmaco serve, serve. L'obiettivo del medico competente dovrebbe sempre essere quello di sapere prescrivere i farmaci quando servono. Ricordiamoci sempre che per tanti casi borderline, la 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐚 che noi conosciamo offre numerose soluzioni, sempre in base al caso in questione
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12/09/2025

Vero o falso? "La maculopatia è una sola malattia" . Di macula ce ne è una, e si tratta della parte più centrale della retina, ma di maculopatie ce ne sono tante. La più nota è la maculopatia "secca", l'80% circa delle maculopatie. La maculopatia "umida" invece è meno frequente, un 15% dei casi circa. Altre forme sono dovute ad elevati gradi di miopia, infiammazioni, infezioni oppure sono genetiche. Le maculopatie sono tante, ma dal punto di vista ( di "vista" si tratta in tutti i sensi), il metodo di agopuntura Boel-Yamamoto-Ferraro può essere una valida opzione terapeutica in tutti i casi.
Per saperne di più visia il sito

Il metodo Buteyko è stato introdotto in Italia nel 2000 dal medico Fiamma Ferraro e divulgato attraverso buteyko.it. Si tratta di un riaddestramento respiratorio mediante il quale si ottiene una migliore ossigenazione di tutti i tessuti oltre apportare benefici clinici dalla A alla Z. Il metodo But...

10/09/2025

⚠ Vero o falso? "𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢𝐮𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐡𝐢𝐭𝐚̀".
Nel paesi industrializzati, sappiamo che le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte e sappiamo anche che c'è una correlazione tra l'medesima e lo stile di vita.
Verrebbe pertanto da rispondere "𝐟𝐚𝐥𝐬𝐨", ma non è così. Pare che sia stata riscontrata con gestione cardiaca in una mummia nella Valle dei Re, in un periodo di circa 14 secoli avanti Cristo. Ma non solo. Come scrissi in un post tempo fa, anche la famosa mummia Ötzi che risale a oltre 5000 anni fa trovata in un ghiacciaio, aveva le arterie carotidee stenotiche per via dell'arteriosclerosi. Ciò dimostra che lo stile di vita è fondamentale, ma anche che con il proprio patrimonio genetico non si scherza. Meglio pertanto non correre rischi con uno stile di vita malsano.

08/09/2025

Non so quanto questo post avrebbe potuto preoccupare il celebre pittore Vncent van Gogh, ma suppongo.
Attinente alla tematica dei , si è affermato che il contenuto nelle possa avergli "dato alla testa". Trattasi invece di invece, un'anomalia biochimica genetica molto comune, di cui si vocifera ne fosse affetto. Ma non finisce qui... Potrebbe anche essere stato affetto da una maculopatia; e tra tutte queste ipotesi ritengo che questa sia la più plausibile. Alcuni oftalmologi sostengono che molte delle sue immagini distorte nel quadri sono come realmente le vedeva, per via di una maculopatia probabilmente umida. Cosa dire? Vista la particolarità delle sue opere, se questo è il caso, ben venga che non si sia sottoposto al metodo di Boel-Yamamoto-Ferraro 🤣

05/09/2025

Vero o falso? "non si può fare nulla per la prevenzione delle degenerative senili". Non è la sottoscritta ad affermarlo, faccio sempre presente che non sono specializzata in oftalmologia, ma è falso. Oftalmologi fanno presente che per prevenire queste forme di maculopatia, in generale è necessario
tenere sotto controllo fattori di rischio quali , , ed il . D'altronde, la macula è letteralmente la parte del sistema circolatorio più distale e minuto. Pertanto ciò che colpisce i grandi vasi può anche colpire i piccoli vasi sanguigni.
Si consiglia un'alimentazione ricca di alimenti a foglie verdi, frutta ed anti ossidanti, la . Sconsigliati , e insaturi.
È fondamentale regolare adeguata per il soggetto.
In linea generale, è consigliato un controllo oculistico tutti gli anni dopo i sessant'anni, specialmente
se vi è una familiarità di maculopatia.
Trattasi invece di , troppe cose si possono fare per la 😊

03/09/2025

⚠ Tutti sanno cos'è l' , chi non l'ha mai provata? " MA... avete veramente pensato a cos'è l'ansia? Innanzitutto, l'ansia fisiologica (come ad esempio quando sì sta per parlare in pubblico prima di un colloquio di lavoro) si distingue dall'ansia dicesi patologica.
❓Cos'è dunque l'ansia patologica?
👀 Preoccupazioni, comportamenti e sensazioni interconnesse fra di loro. Tutto "condito" da rinunciazioni e strategie di evitamento. Ad esempio, se l'ansia non sia patologica concerne anche di entrare in ascensore, per evitare il soggetto si fa anche 8 piani di scale a piedi in piena estate. L'ansia patologica è spesso accompagnata da sensazioni sgradevoli, quali ad esempio le palpitazioni, eccetera. Cosa fare?
La buona notizia è che studi scientifici in hanno dimostrato che tecniche cognitive comportamentali sono efficaci quanto i . L'altra buona notizia è che gli stessi psicologi clinici consigliano... Indovinate cosa? 𝐋𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨

01/09/2025

⚠Vero o falso? "𝐌𝐨𝐫𝐟𝐞𝐨 𝐞𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐧𝐨". Forse tra tutte le domande che pongo ai vispi follower questa è strana.
❗𝐄𝐛𝐛𝐞𝐧𝐞, 𝐧𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐟𝐚𝐥𝐬𝐨.
Nella mitologia greca, Ipnos era il dio del sonno. Ma cosa c'entra la mitologia con la medicina? IIl è un processo biochimico fondamentale che favorisce in tutti i sensi per la dell'uomo.
👉 Vi invito pertanto a leggere il mio articolo su https://dottoressafiammaferraro.it/articoli/quando-il-sogno-diventa-un-incubo/
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