Yoganostress - Studio Yoga a Monteverde/Bravetta/Casaletto - Roma

17/02/2026

Mindfulness a Roma dal 24 marzo Percorso strutturato MBSR Metodo Yoganostress

© Vito Perillo - Yoganostress ACSD - CF: 97941420586 - Tel: 375 5741454 - Sede: via Vittorio Spinazzola, 52 - 00164 Roma - la prima traversa a destra di via del Forte Bravetta, entrata secondaria Vicolo Silvestri 65.

17/02/2026

Percorso Mindfulness MBSR a Roma -Quote e Agevolazioni In questa pagina trovi le modalità di iscrizione, le agevolazioni attive e le condizioni economiche del percorso Mindfulness MBSR presso il Centro […]

16/02/2026

3 vite in un cerchio

Didgeridoo handpan e tarocchi Il didgeridoo è uno strumento sciamanico tradizionale degli aborigeni australiani, che attraverso frequenze e vibrazioni sonore e con l’aiuto di un operatore riesce a porci in […]

15/02/2026

Attivazione Reiki Primo Livello: risveglia la tua energia interioreReiki • Metodo Usui • Roma
Attivazione Reiki Primo Livello: risveglia la tua energia interiore
Sabato 27 settembre 2025 • 9:30–17:00 • Centro Yoganostress, Via Vittorio Spinazzola 52 (Monteverde, vicino Villa Pamphili). Max 10 partecipanti

Info su WhatsApp
Prenota il tuo posto


Cos’è l’Attivazione Reiki Primo Livello (Metodo Usui)
Il Reiki è un metodo naturale per canalizzare l’energia universale e sostenere equilibrio, benessere e consapevolezza. Con il Primo Livello si apre il canale energetico e impari subito a praticare su di te (autotrattamento) e sugli altri, in modo sicuro e rispettoso.

Riduzione di stress e ansia, sonno più profondo.
Maggiore energia vitale e centratura nel qui e ora.
Equilibrio emotivo e relazionale; maggiore lucidità.
Possibilità di portare beneficio anche ad animali e piante.

Esperienza completa in una sola giornata

9:30 – Accoglienza + lezione di yoga per respirare e centrarsi.
Introduzione al Reiki: cos’è, come funziona, a cosa serve.
Meditazione guidata profonda.
Cerimonia di attivazione (apertura canale energetico).
Autotrattamento Reiki (apprendi la sequenza completa).
Scambio Reiki tra i partecipanti.
17:00 – Chiusura e consegna attestati.

Se il meteo è favorevole, parte dell’esperienza si svolge nel verde di Villa Pamphili; in caso di pioggia restiamo in sala.

Cosa ricevi partecipando

Attivazione Reiki Primo Livello + Attestato
Manuale completo per teoria e pratica
8 lezioni di yoga in 2 mesi (valore 110 €)
1 sessione di Mental Coaching (valore 100 €)
Accesso agli scambi Reiki futuri (donazione libera per la sala)

Promozioni attive: Early Bird fino a 50 €; se vieni con un’amica/o: –25 € a testa (–50 € totali). Posti limitati (max 10).

Perché scegliere il Metodo Yoganostress con Vito Perillo
Vito Perillo è Master Reiki (Metodo Usui), insegnante di Yoga e Mental Coach. L’integrazione tra Reiki, yoga, meditazione e coaching rende l’esperienza concreta, trasformativa e sostenibile nel tempo, con supporto anche dopo la giornata.
I 5 Principi del Reiki nella vita quotidiana

Solo per oggi, non ti arrabbiare.
Solo per oggi, non ti preoccupare.
Solo per oggi, sii grato.
Solo per oggi, lavora diligentemente.
Solo per oggi, sii gentile con ogni essere vivente.

Li useremo come bussola pratica: semplici, ma potenti.

Preparati al meglio (checklist pratica)

Abbigliamento comodo, calzini puliti e felpa leggera.
Acqua, piccolo pranzo/merenda leggera, eventuale plaid.
Facoltativo: taccuino per appunti e intenzione personale.

Domande frequenti (FAQ)
Serve esperienza? No: il corso è adatto anche a chi parte da zero.

Posso praticare su familiari e amici? Sì, dal Primo Livello impari subito autotrattamento e trattamento veloce.

E se piove? Restiamo in sala al Centro Yoganostress.

Leggi anche (serie completa, tutti gli articoli sono completi e collegati)

Reiki Metodo Usui: risveglia la tua energia interiore
Benefici del Reiki Primo Livello su corpo, mente ed emozioni
Come prepararsi all’Attivazione Reiki
I 5 principi del Reiki di Usui
Yoga, meditazione e Reiki: giornata trasformativa
Perché scegliere il Reiki Primo Livello
Metodo Yoganostress & Master Reiki Vito Perillo
FAQ: Attivazione Reiki Primo Livello
Iscrizione e ultimi posti disponibili



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Posti limitati: giornata a numero chiuso (max 10).



© Yoganostress – Via Vittorio Spinazzola 52, 00152 Roma (Monteverde) • Vicino Villa Pamphili • yoganostress.it Attivazione Reiki Primo Livello: risveglia la tua energia interiore
Reiki • Metodo Usui • Roma Attivazione Reiki Primo Livello: risveglia la tua energia interiore Sabato 27 settembre 2025 • 9:30–17:00 • Centro Yoganostress, Via Vittorio Spinazzola 52 (Monteverde, vicino Villa Pamphili). Max 10 partecipanti Info su WhatsApp Prenota il tuo posto Cos’è l’Attivazione Reiki Primo Livello (Metodo Usui) Il Reiki è un metodo naturale per canalizzare l’energia universale e sostenere equilibrio, benessere e consapevolezza. Con il Primo Livello si apre il canale energetico e impari subito a praticare su di te (autotrattamento) e sugli altri, in modo sicuro e rispettoso. Riduzione di stress e ansia, sonno più profondo. […]
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14/02/2026

Bagno Sonoro a Roma con suoni ancestrali e/o sulle amache

Bagno Sonoro a Roma con campane tibetane e Metodo Yoganostress. Riduci stress e tensioni nel cuore di Monteverde. Posti limitati.

14/02/2026

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11/02/2026

ATTIVAZIONE REIKI PRIMO LIVELLO

Roma – Monteverde • Villa Pamphili • Partecipazione anche Online Corso Reiki Primo Livello – Metodo Usui Non un semplice corso, ma un passaggio. Un percorso strutturato per imparare il […]

04/02/2026

Lezione di prova yoga
Lezione di prova yoga a Roma - Yoganostress
Zona: Monteverde • Casaletto • Bravetta (vicino Villa Pamphili)
Sei alla prima volta? Qui trovi la guida più semplice per scegliere la lezione giusta e prenotare senza stress.

✅ Prenota ora la lezione di prova

🔎 Scopri come lavoriamo

A chi è adatta la lezione di prova

Se non hai mai praticato yoga o riparti dopo tanto tempo.
Se ti senti rigido, stressato o hai bisogno di ritrovare respiro e calma.
Se vuoi capire con semplicità come funziona Yoganostress (al centro e online).

Quale lezione scelgo per la prova?

Hatha Yoga e Meditazione
Ideale se vuoi muovere il corpo, migliorare postura, respiro e presenza.
Perfetto anche se sei principiante: la lezione si adatta a chi c’è in sala.

Yoga Nidra e Mindfulness
Ideale se vuoi rilassare il sistema nervoso, dormire meglio e ridurre stress.
Più “interno”, meno fisico: ottimo se hai tensione mentale.

In presenza o online?
Le lezioni si svolgono al centro e anche online.
Se puoi, prova in presenza per vivere l’esperienza completa; se preferisci da casa,
puoi iniziare online: l’importante è cominciare.

Se sei indeciso: Hatha se vuoi lavorare anche sul corpo e sulla postura, Nidra se vuoi soprattutto rallentare e recuperare.

Come prenotare la lezione di prova (passo-passo)

Apri la pagina Orari e Prenotazioni e vai al calendario.
Usa le frecce del calendario per scegliere la settimana (molti vedono solo la settimana corrente).
Clicca sulla lezione che vuoi provare (Hatha Yoga e Meditazione oppure Yoga Nidra e Mindfulness).
Se è la prima volta, crea l’account (email + password) durante la prenotazione.
Completa fino a “prenotazione completata” e controlla l’email di conferma.

✅ Vai al calendario e prenota la prova

🧩 Guida super semplice (se ti blocchi)

Cosa portare e come prepararti

Abbigliamento comodo.
Arriva con qualche minuto di anticipo, così ti sistemi con calma.
Se hai esigenze particolari, segnalale prima della lezione.

FAQ per chi inizia
▶️ Non ho mai praticato yoga: va bene lo stesso?

Sì. Le lezioni sono adatte anche a chi parte da zero: si adattano alle persone presenti.

▶️ Vedo solo una settimana: come faccio a vedere le altre?

Usa le frecce del calendario per scorrere le settimane successive.

▶️ Come so se ho prenotato davvero?

Devi arrivare a “prenotazione completata” e ricevere l’email di conferma.

Hai una domanda prima di prenotare?
Se hai dubbi su quale lezione scegliere per la prova, puoi chiederci informazioni qui:
Nota: la prenotazione si fa dalla pagina Orari e Prenotazioni. Qui siamo per aiutarti a scegliere o se ti blocchi.

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Regolamento dell’associazione Yoganostress

Lezione di prova yoga
Lezione di prova yoga a Roma – Yoganostress Zona: Monteverde • Casaletto • Bravetta (vicino Villa Pamphili) Sei alla prima volta? Qui trovi la guida più semplice per scegliere la lezione giusta e prenotare senza stress. ✅ Prenota ora la lezione di prova 🔎 Scopri come lavoriamo A chi è adatta la lezione di prova Se non hai mai praticato yoga o riparti dopo tanto tempo. Se ti senti rigido, stressato o hai bisogno di ritrovare respiro e calma. Se vuoi capire con semplicità come funziona Yoganostress (al centro e online). Quale lezione scelgo per la prova? Hatha Yoga e […]
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