Nardi Benessere

08/01/2026

Cosa succede quando vieni da Nardi Benessere? 🌸

Guarda il video per scoprirlo. ✌🏼

06/01/2026

01/01/2026

🥂 A Capodanno si brinda, si festeggia e si sta insieme, è giusto così.

Ma ricordiamoci una cosa importante, che il vino resta sempre alcol, anche quando è dentro un calice elegante e accompagnato da un brindisi. 🍷

Questo non significa rinunciare alla festa ma uno strappo alla regola oggi concediamocelo 🎉

L’importante è sapere cosa stiamo facendo e tornare in equilibrio nei giorni successivi.

👉🏼 Nel video ti spiego perché l’alcol influisce sul nostro corpo, anche quando sembra “innocuo”.

30/12/2025

Lo pensavi anche tu? Leggi un po’. ⤵️

25/12/2025

Prendersi cura dell’intestino significa prendersi cura di tutto il corpo. ✨

Assumere integratori come probiotici, zinco o altro solo perché ne hai sentito parlare non è la soluzione.

Quando l’intestino funziona bene, anche pelle, l'organismo e i risultati dei trattamenti migliorano, ma perché questo accada è necessario seguire il percorso giusto.

18/12/2025

Dormire almeno 7 ore per stare bene non è solo un consiglio generico, ma la realtà.

Quando il corpo riposa nel modo giusto, lavora meglio, recupera, si sgonfia e risponde molto di più anche ai trattamenti. ✨

Il sonno è un vero alleato del tuo corpo, e nel video ti spiego perché. 💪🏼

11/12/2025

L’infiammazione silente è quella che non senti, ma c’è.

Spesso pelle e corpo ci mandano segnali che ignoriamo come gonfiore, arrossamenti, stanchezza, risultati che non arrivano nonostante gli sforzi. 🤷🏻‍♀️

Dietro tutto questo si nasconde proprio lei, un’infiammazione che lavora in silenzio. ⤵️

Guarda il video e scopri come riconoscerla e perché è importante intervenire nel modo giusto.

04/12/2025

“Prima voglio dimagrire e poi tonificare.”
È una frase che sento dire spesso, ma non funziona proprio così. 🤷🏻‍♀️

Nel video ti spiego perché lavorare solo su un aspetto non basta e come un percorso completo può aiutarti davvero a rimodellare il corpo.

Guarda il video per capire meglio come funziona. ✌🏼

02/12/2025

Lo pensavi anche tu? Leggi un po’.

27/11/2025

Sentiamo spesso parlare di digiuno intermittente, ed è vero: può fare davvero bene al nostro organismo. 💪🏼

Io lo definisco un vero e proprio mezzo di autoguarigione.

Devi sapere, infatti, che durante le ore di digiuno le cellule si rigenerano e gli effetti positivi coinvolgono anche gli organi come il cervello. 🧠

Scopri tutti i benefici nel video!