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Il mio pensiero
Alimentazione sana, controllo del peso e prevenzione sono concetti molto diffusi.
In realtà l’obesità e le disfunzioni metaboliche (es. il diabete) sono dilaganti e colpiscono soprattutto giovani e bambini. Molte persone troppo spesso abusano di cibo “facile”…fast food, fritti di vario tipo, cibi precotti surgelati, bibite gassate…Tutte cose “gustose e invitanti”… ma probabilmente non sanno che sono decisamente deleterie per la salute!
Quando si presenta “il problema” la dieta drastica è l’unica soluzione. Sarebbe più facile imparare e scegliere il buon cibo per noi e per la nostra famiglia. Questo significa fare prevenzione per vivere in salute e benessere.
