Zhineng Qigong - Stefania Ajossa

Zhineng Qigong - Stefania Ajossa “zhineng qigong” ovvero l’arte di diventare se stessi.

Un percorso di pratica degli esercizi fisici, mentali, filosofici per trasformarci nella versione migliori di noi stessi.

Stasera alle 18.45 continuiamo a praticare Zhineng Qigong on Line, per nutrire la nostra energia fisica e mentale, per a...
14/04/2026

Stasera alle 18.45 continuiamo a praticare Zhineng Qigong on Line, per nutrire la nostra energia fisica e mentale, per affrontare sempre al meglio gli impegni della nostra vita quotidiana 😊✨

Prova gratuita 3780819388, stefaj@gmail.com

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L'asse Cuore-Cervello«Tutti dicono che il cervello sia l’organo più complesso del corpo umano, da medico potrei anche ac...
26/03/2026

L'asse Cuore-Cervello

«Tutti dicono che il cervello sia l’organo più complesso del corpo umano, da medico potrei anche acconsentire .Ma come donna vi assicuro che non vi è niente di più complesso del cuore, ancora oggi non si conoscono i suoi meccanismi. Nei ragionamenti del cervello c’è logica, nei ragionamenti del cuore ci sono le emozioni."
Rita Levi Montalcini

In occidente, il rapporto tra cuore e cervello è stato affrontato da una prospettiva piuttosto unilaterale, con l’idea che il cuore rispondesse ai comandi del cervello. Stiamo invece imparando, che la comunicazione tra il cuore e il cervello è in realtà di tipo dinamico; un dialogo continuo a due vie, con ciascun organo che influenza continuamente la funzione dell’altro.

Il cuore umano è molto più di quello che pensavamo fosse, solo una p***a efficiente che sostiene la vita. Invece, molte delle funzioni che venivano assegnate al cuore vengono attualmente attribuite, dalle neuroscienze, al sistema limbico (la parte più antica del cervello, chiamato anche “cervello emotivo”), in particolare ad amigdala, ippocampo e ipotalamo, e non più alla corteccia cerebrale.

Inoltre le ulteriori ricerche degli ultimi anni configurano il cuore come un vero e proprio cervello, un punto di accesso a una fonte di saggezza, un’intelligenza che fornisce all’essere umano creatività e capacità intuitive. Caratteristiche che i nostri padri del mondo antico gli avevano già attribuito, e che noi stiamo riscoprendo. Infatti anche per la mtc il cuore è sede dello Shen 💗

Ci vediamo domani mattina alle 11 per continuare a riallineare i nostri cuori con i nostri cervelli e l'unità che siamo con il Zhineng Qigong on line con me. 😊

Info e prenotazioni: 3780819388 - stefaj@gmail.com

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Ci vediamo questa sera on line, alle 18.45 per la prima pratica dopo l'Equinozio di Primavera.Siamo entrati completament...
24/03/2026

Ci vediamo questa sera on line, alle 18.45 per la prima pratica dopo l'Equinozio di Primavera.

Siamo entrati completamente nella stagione del fegato e della cistifellea, il seme dalla profondità della terra ha germogliato in superficie, una forte energia rompere la stasi invernale, per ricominciare il ciclo di accrescimento della vita e della natura

Sosteniamo il fegato e riequilibriamo le nostre energie interne con quelle esterne.

Prova gratuita: stefaj@gmail.com, 3780819388

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17/03/2026
Martedì 18.45 - 19.45 e Venerdì 11 - 12Zhineng Qigong on Line:- Colonna sana e flessibile- Mente integrata nel corpo- Co...
09/03/2026

Martedì 18.45 - 19.45 e Venerdì 11 - 12

Zhineng Qigong on Line:
- Colonna sana e flessibile
- Mente integrata nel corpo
- Connessione con la Natura interna ed esterna
- Vitalità ed energia

Info e prenotazioni fb, stefaj@gmail.com, 378 0819388

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Per la prima volta di venerdì mattina alle 11, Zhineng Qigong on Line! 😊Info e prenotazioni 378 0819388 - stefaj@gmail.c...
06/03/2026

Per la prima volta di venerdì mattina alle 11, Zhineng Qigong on Line! 😊

Info e prenotazioni 378 0819388 - stefaj@gmail.com

Eccoci alla classe on line del martedì 18.45 - 19.45.Torniamo in contatto con noi stessi, la nostra natura interna e que...
03/03/2026

Eccoci alla classe on line del martedì 18.45 - 19.45.

Torniamo in contatto con noi stessi, la nostra natura interna e quella esterna. Lasciamo che la nostra forza vitale, il qi, torni a scorrere e a rivitalizzare la mente.e il corpo.

Prova gratuita: 3780819388 - stefaj@gmail.com

LA TERRA NELLA TEORIA DEI CINQUE MOVIMENTILa regione centrale genera l'umido,l'umido genera la Terra,la Terra genera il ...
28/02/2026

LA TERRA NELLA TEORIA DEI CINQUE MOVIMENTI

La regione centrale genera l'umido,
l'umido genera la Terra,
la Terra genera il dolce,
il dolce genera la Milza,
la Milza genera le carni,
le carni generano il Polmone,
la Milza ha autorità sulla bocca.

Huang Di Nei Jing Su Wen – Capitolo V

Il periodo terra in mtc è nei 20 giorni tra una stagione e l'altra, come adesso, tra inverno e primavera.

L'organo è la milza/pancreas il viscere, lo stomaco.

Se nell'inverno si sono ben conservate le energie nei reni, il periodo passa bene e sostiene il risveglio primaverile (fegato/cistifellea).

Alimentazione leggera, sostenuta dai cereali (dolce) movimento armonico del corpo (qigong), attenzione a movimenti mentali ridondanti e vorticanti, calmare la mente e non correre dietro ai pensieri (sintomo di milza in deficit).

Sempre di martedì 19.45 - 19.45 😊 ,  ,  ,'  ,
24/02/2026

Sempre di martedì 19.45 - 19.45 😊

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Alle porte dell'inverno, il freddo, il vento e la pioggia si stanno concentrando.Pratichiamo insieme per rafforzare i re...
02/12/2025

Alle porte dell'inverno, il freddo, il vento e la pioggia si stanno concentrando.

Pratichiamo insieme per rafforzare i reni, e sciogliere la colonna, basi del sistema immunitario.

Cibi riscaldanti e corroboranti, piu zuppe e meno insalate crude che aumentano il freddo e l'umido interni.

Ci vediamo alle 18.45 🤗

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25/11/2025

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Indirizzo

Rome
00185

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