Melania Gabriele - Psicologa Psicoterapeuta

22/03/2024

🎼 La musica ha le sue radici nell'anima. Per questo ci capita, con alcune canzoni, di sentire vibrare con esse anche la nostra anima.

Buon fine settimana 💓

Provided to YouTube by Glory Hole RecordsPalazzo di Gemme (feat. Dhany) · Murubutu · DhanyStorie d'amore con pioggia e altri racconti di rovesci e temporali℗...

12/03/2024

L'esperienza […] è la memoria più la ferita che ti ha lasciato, più il cambiamento che ha portato in te e che ti ha fatto diverso. (Italo Calvino)

29/01/2024

24/11/2023

🎶 La nostra di questa settimana è
di

🫂 È una canzone in cui Caparezza parla a se stesso da piccolo.

Come lui stesso ha detto in un'intervista:

❤️ Questa canzone rappresenta un dialogo di grande potenza terapeutica perché il prenderci cura di noi passa proprio per il parlare a noi stessə (in maniera gentile, e non in maniera critica come troppo spesso facciamo), l'ascoltarci, l'avere fiducia in noi stessə, il darci dei permessi.

⏸️ Che significa darci dei permessi?

Qui trovi un articolo in cui ne parliamo 👇

www.fitpsy.it/blog/dalle-spinte-ai-permessi.html

Se ti va, facci sapere cosa ne pensi!

17/11/2023

🎶 La nostra di questa settimana è di

🫸 Abbiamo fatto di questa canzone la colonna sonora del nostro ultimo articolo in cui parliamo delle spinte: messaggi genitoriali che tutti noi introiettiamo da piccoli e che contengono giudizi morali su come dovremmo comportarci.

🚇 Se non portate a consapevolezza, le spinte continuano a guidarci nel corso della nostra vita come se fosse attivo in noi un pilota automatico.

👉 Se l'argomento ti interessa puoi continuare a leggere l'articolo nel nostro sito https://www.fitpsy.it/blog/dalle-spinte-ai-permessi.html

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16/11/2023

Se ti ritrovi in qualcuna di queste frasi, questo post fa proprio al tuo caso!

05/10/2023

07/09/2023

🌅 L'estate si sta lentamente congedando, settembre è il mese del passaggio, in cui le giornate si accorciano e la brezza autunnale inizia a rinfrescare l'aria. È anche il momento perfetto per fare il punto della situazione e riflettere sulle nostre vite.

💫 La fine dell'estate ha una valenza simbolica importante. Si chiude un tempo che è al di fuori dell'ordinario, in cui tutto ci appare sospeso. Questo può suscitare una vasta gamma di emozioni: alcunə possono sentirsi nostalgici per le giornate di sole trascorse in spiaggia o in montagna, mentre altrə possono essere eccitati per l'inizio di una nuova stagione, altrə ancora possono sentirsi delusə da com'è andata questa estate. È importante riconoscere e accogliere queste emozioni.

🎯 Settembre, a sua volta, è il tempo in cui inizia un nuovo anno, non quello solare ma quello legato ai nostri impegni, ai nostri obiettivi, ai nostri percorsi. È il tempo dei grandi propositi e delle mete da raggiungere.

🟢 Lo scopo di questo incontro è quello di lavorare sui nostri obiettivi, affinché questa nuova fine e questo nuovo inizio siano concreti oltre che simbolici.

🔵 Per realizzare i nostri progetti, infatti, è fondamentale mettere a fuoco con precisione i nostri obiettivi per poi definire le strategie da mettere in pratica per realizzarli, tenendo conto dei possibili ostacoli che si possono frapporre tra noi e le nostre mete.

🫶 Fare tutto ciò in gruppo ha un valore in più, in quanto il gruppo stesso diventa depositario del nostro impegno e supporto nel viaggio che ci aspetta.

INFO E PRENOTAZIONI:
info@fitpsy.it
320 562 7160

https://www.fitpsy.it/attivita/ricomincio-da-me.html

Melania Gabriele - Psicologa Psicoterapeuta

Florinda Barbuto - Studio di psicologia e psicoterapia