Associazione Mandala Scuola di Normodinamica

Associazione Mandala Scuola di Normodinamica L’Associazione Mandala si occupa della integrazione mente-corpo per favorire lo sviluppo armonico della persona.

Yoga Evolutivo, Arte della Spada e meditazione, forniscono gli strumenti per accompagnare e sostenere il processo evolutivo di ciascuno. La Normodinamica si occupa di favorire durante tutto l'arco vitale un apprendimento che si basi sull'essere e non solo sul sapere e sul saper fare: un lavoro su materia, energia e psiche in una prospettiva evolutiva. Il filo conduttore che lega, sul piano metodol

ogico, tutto il sistema è la pratica della meditazione. Nell’approccio normodinamico alla persona ci si occupa del corpo, fonte di energia e luogo di scoperte significative, dell’universo emotivo e mentale, del campo dell’azione e delle relazioni interpersonali. I contesti nei quali questo lavoro si svolge sono molteplici al fine di garantire il massimo grado di flessibilità e adattabilità alle esigenze e alle istanze personali.

🔸NO DIMENSIONSMeditazione in movimento⏰ Venerdì 17 aprile ore 18 – 19.30Una meditazione in movimento, una pratica che d...
13/04/2026

🔸NO DIMENSIONS
Meditazione in movimento

⏰ Venerdì 17 aprile ore 18 – 19.30

Una meditazione in movimento, una pratica che dall’hara - centro energetico vitale - si espande a tutto il corpo e in tutte le direzioni e ritorna al centro in un flusso circolare e di sincronia progressiva.
Il corpo si muove in un crescendo di libertà e fluidità, la mente si lascia esplorare con meno freni, il cuore si apre, il respiro sostiene il movimento e lo regola. Gli aspetti centrifugo e centripeto man mano si concentrano e si assottigliano per ricondurre sempre all’hara e ricollegarsi al tutto, interno ed esterno.
Una pratica di consapevolezza, dalle possibili sfumature oniriche, che favorisce l’accesso a zone inedite e sorprendenti di sé. L’incontro, della durata di un’ora e divisa in tre fasi, è condiviso e sostenuto dagli insegnanti.

A cura di Luciana Poliandri, medico internista e insegnante di Normodinamica.
Necessaria la prenotazione in segreteria. È richiesta la massima puntualità.

☎️ per info e prenotazioni:
info@mandala.it
0658340122

📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
06 58340122
info@mandala.it
www.mandala.it

🔸Le risposte vere vengono dalla continuità dell'impegno.La continuità viene dalla capacità di mantenere alta l'intensità...
07/04/2026

🔸Le risposte vere vengono dalla continuità dell'impegno.
La continuità viene dalla capacità di mantenere alta l'intensità della domanda.
Questa capacità nasce dalla voglia di vivere intensamente.
La voglia di vita non si perde se si rischia di pagarne il prezzo.

Paolo Menghi

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - info@mandala.it
www.mandala.it

🔸NO DIMENSIONSMeditazione in movimento⏰ Venerdì 17 aprile ore 18 – 19.30Una meditazione in movimento, una pratica che d...
01/04/2026

🔸NO DIMENSIONS
Meditazione in movimento

⏰ Venerdì 17 aprile ore 18 – 19.30

Una meditazione in movimento, una pratica che dall’hara - centro energetico vitale - si espande a tutto il corpo e in tutte le direzioni e ritorna al centro in un flusso circolare e di sincronia progressiva.
Il corpo si muove in un crescendo di libertà e fluidità, la mente si lascia esplorare con meno freni, il cuore si apre, il respiro sostiene il movimento e lo regola. Gli aspetti centrifugo e centripeto man mano si concentrano e si assottigliano per ricondurre sempre all’hara e ricollegarsi al tutto, interno ed esterno.
Una pratica di consapevolezza, dalle possibili sfumature oniriche, che favorisce l’accesso a zone inedite e sorprendenti di sé. L’incontro, della durata di un’ora e divisa in tre fasi, è condiviso e sostenuto dagli insegnanti.

A cura di Luciana Poliandri, medico internista e insegnante di Normodinamica.

Necessaria la prenotazione in segreteria. È richiesta la massima puntualità.

☎️ per info e prenotazioni:
info@mandala.it
0658340122

📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
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🔸L'apertura può divenire una condizione stabile.Questa stabilità è l'unico modo per essere vivi sempre.Paolo Menghi📍 Ass...
24/03/2026

🔸L'apertura può divenire una condizione stabile.
Questa stabilità è l'unico modo per essere vivi sempre.

Paolo Menghi

📍 Associazione Mandala - Scuola di Normodinamica
V.le dei Quattro Venti 47a, Roma
06 58340122 - info@mandala.it
www.mandala.it

18/03/2026

Ringraziamo tutti i partecipanti all'incontro con Pani Galeazzi di venerdì. C'è stata un'attenzione speciale e il dialogo è diventato profondo e lieve al tempo stesso.
Un grazie anche a Libreria Raponi che ci ha assistito con discrezione e gentilezza.

🔸 NO DIMENSIONSMeditazione in movimento⏰ Venerdì 27 marzo ore 18 – 19.30Una meditazione in movimento, una pratica che d...
16/03/2026

🔸 NO DIMENSIONS
Meditazione in movimento

⏰ Venerdì 27 marzo ore 18 – 19.30

Una meditazione in movimento, una pratica che dall’hara - centro energetico vitale - si espande a tutto il corpo e in tutte le direzioni e ritorna al centro in un flusso circolare e di sincronia progressiva.
Il corpo si muove in un crescendo di libertà e fluidità, la mente si lascia esplorare con meno freni, il cuore si apre, il respiro sostiene il movimento e lo regola. Gli aspetti centrifugo e centripeto man mano si concentrano e si assottigliano per ricondurre sempre all’hara e ricollegarsi al tutto, interno ed esterno.
Una pratica di consapevolezza, dalle possibili sfumature oniriche, che favorisce l’accesso a zone inedite e sorprendenti di sé. L’incontro, della durata di un’ora e divisa in tre fasi, è condiviso e sostenuto dagli insegnanti.

A cura di Luciana Poliandri, medico internista e insegnante di Normodinamica.

Necessaria la prenotazione in segreteria. È richiesta la massima puntualità.

☎️ per info e prenotazioni:
info@mandala.it
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📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
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🔸COME UN ARCIPELAGOMaschere, volti, unità, molteplicitàRitiro di NormodinamicaIsola di Filicudi⏰ 30 maggio - 5 giugno 20...
12/03/2026

🔸COME UN ARCIPELAGO
Maschere, volti, unità, molteplicità

Ritiro di Normodinamica
Isola di Filicudi
⏰ 30 maggio - 5 giugno 2026
a cura di Federica Cervini, Rossana De Guglielmo e Stefania Merzagora

EARLY BIRD fino al 15 marzo 2026

Si narra che un gigante innamorato di una ninfa del mare aspettasse la sua amata ogni giorno sulla scogliera.
Non vedendola tornare, il suo dolore lo trasformò in roccia.

Siamo sempre in attesa di qualcosa che, arrivando a noi, ci renderà finalmente felici. La fame di completezza ci rende ciechi e frettolosi, portandoci a sb****re contro gli scogli, a perderci negli ingorghi. Cerchiamo di plasmare i fatti, gli altri e noi stessi spinti dalla pretesa di una soluzione immediata e definitiva.

L’isola di Filicudi appartiene ad un arcipelago, così come i frammenti della nostra psiche appartengono ad un disegno più ampio. Cercheremo di sintonizzarci con il nostro arcipelago interiore, senza avere fretta di costruire ponti ma permettendoci di dimorare negli spazi. Lasceremo che le nostre forme si definiscano e si ridefiniscano nella loro cangianza, seguendo i tempi interni della psiche.

Meditazione, cammino, pratiche corporee, gruppi di parola, la presenza del mare, ci accompagneranno in questa ricerca.

A cura di
Federica Cervini – Psicologa Analista Junghiana, psicoterapeuta, insegnante e formatrice di Normodinamica.
Stefania Merzagora – Psicologa, insegnante di Normodinamica, istruttore Mindfulness.
Rossana De Guglielmo – Insegnante di Normodinamica.

☎️ per info e prenotazioni:
info@mandala.it
0658340122

📍Associazione Mandala
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🔸ACCENDERE IL BUIODonne in dialogo con il nemico interno⏰Venerdì 13 marzo alle 18.00Pani Galeazzi dialogherà con Federic...
09/03/2026

🔸ACCENDERE IL BUIO
Donne in dialogo con il nemico interno

⏰Venerdì 13 marzo alle 18.00
Pani Galeazzi dialogherà con Federica Cervini e Stefania Merzagora

Come dialogare con il nemico interno?
Quali risorse possiamo attivare per ridimensionare e, addirittura, a volte, trasformarlo in amico?
Perché la voce interna che si impone è spesso così ostile e denigratoria?
Come si costruisce quella particolarissima distorsione che fa sì che ogni giudizio negativo venga immediatamente interiorizzato come un assoluto, mentre ogni valutazione positiva sembra scivolare nell’indifferenza?
Cos’è questo particolare attaccamento all’autosvalutazione, all’autodenigrazione, al rifiuto di una conoscenza amorevole di sé, delle proprie capacità e dei propri limiti?

Questo libro si rivolge ad ogni donna alla ricerca di sé stessa, tra rancore e perdono, vita - psichica e sessuale -, maternità e desiderio, ma anche ad ogni uomo in dialogo con il femminile, dentro e fuori di sé.

Pani Galeazzi
Psicologa Analista, membro della IAAP (International Association for Analytical Psychology) e del LAI (Laboratorio analitico delle immagini). È didatta dell’Aipa (Associazione Italiana di Psicologia Analitica) e redattrice della Rivista di Psicologia Analitica. Autrice di numerosi articoli sui temi dell’autolesionismo, della relazione corpo-mente, della creatività femminile e della relazione tra poesia, arte e psicoanalisi. Ha curato il volume Mondi in un rettangolo (con G. Andreetto).

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🔸COME UN ARCIPELAGOMaschere, volti, unità, molteplicitàRitiro di NormodinamicaIsola di Filicudi⏰ 30 maggio - 5 giugno 20...
27/02/2026

🔸COME UN ARCIPELAGO
Maschere, volti, unità, molteplicità

Ritiro di Normodinamica
Isola di Filicudi
⏰ 30 maggio - 5 giugno 2026

a cura di Federica Cervini, Rossana De Guglielmo e Stefania Merzagora

Si narra che un gigante innamorato di una ninfa del mare aspettasse la sua amata ogni giorno sulla scogliera.
Non vedendola tornare, il suo dolore lo trasformò in roccia.

Siamo sempre in attesa di qualcosa che, arrivando a noi, ci renderà finalmente felici. La fame di completezza ci rende ciechi e frettolosi, portandoci a sb****re contro gli scogli, a perderci negli ingorghi. Cerchiamo di plasmare i fatti, gli altri e noi stessi spinti dalla pretesa di una soluzione immediata e definitiva.
L’isola di Filicudi appartiene ad un arcipelago, così come i frammenti della nostra psiche appartengono ad un disegno più ampio. Cercheremo di sintonizzarci con il nostro arcipelago interiore, senza avere fretta di costruire ponti ma permettendoci di dimorare negli spazi. Lasceremo che le nostre forme si definiscano e si ridefiniscano nella loro cangianza, seguendo i tempi interni della psiche.
Meditazione, cammino, pratiche corporee, gruppi di parola, la presenza del mare, ci accompagneranno in questa ricerca.

A cura di
Federica Cervini – Psicologa Analista Junghiana, psicoterapeuta, insegnante e formatrice di Normodinamica.
Stefania Merzagora – Psicologa, insegnante di Normodinamica, istruttore Mindfulness.
Rossana De Guglielmo – Insegnante di Normodinamica.

EARLY BIRD fino al 15 marzo 2026

☎️ per info e prenotazioni:
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📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
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🔸L’Associazione Mandala è lieta di ospitare⏰Sabato 28 febbraio, dalle 15 alle 19 la Giornata di studi della Sind, Societ...
25/02/2026

🔸L’Associazione Mandala è lieta di ospitare
⏰Sabato 28 febbraio, dalle 15 alle 19
la Giornata di studi della Sind, Società Italiana di Normodinamica:

“La relazione di aiuto nella prospettiva normodinamica”

Sarà approfondito il tema della relazione d’aiuto, come essa si coniughi in ambito normodinamico e quali qualità, rischi e differenze esistono nelle sue diverse possibilità di espressione: come supporto evolutivo, processo educativo, spazio di formazione e psicoterapia.

A cura di
Lucia Pugliese, Rossana De Guglielmo e Antonio Ricci

📍Associazione Mandala
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00152 Roma
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🔸ACCENDERE IL BUIODonne in dialogo con il nemico interno⏰Venerdì 13 marzo alle 18.00Pani Galeazzi dialogherà con Federic...
24/02/2026

🔸ACCENDERE IL BUIO
Donne in dialogo con il nemico interno

⏰Venerdì 13 marzo alle 18.00
Pani Galeazzi dialogherà con Federica Cervini e Stefania Merzagora

Come dialogare con il nemico interno?
Quali risorse possiamo attivare per ridimensionare e, addirittura, a volte, trasformarlo in amico?
Perché la voce interna che si impone è spesso così ostile e denigratoria?
Come si costruisce quella particolarissima distorsione che fa sì che ogni giudizio negativo venga immediatamente interiorizzato come un assoluto, mentre ogni valutazione positiva sembra scivolare nell’indifferenza?
Cos’è questo particolare attaccamento all’autosvalutazione, all’autodenigrazione, al rifiuto di una conoscenza amorevole di sé, delle proprie capacità e dei propri limiti?

Questo libro si rivolge ad ogni donna alla ricerca di sé stessa, tra rancore e perdono, vita - psichica e sessuale -, maternità e desiderio, ma anche ad ogni uomo in dialogo con il femminile, dentro e fuori di sé.

Pani Galeazzi
Psicologa Analista, membro della IAAP (International Association for Analytical Psychology) e del LAI (Laboratorio analitico delle immagini). È didatta dell’Aipa (Associazione Italiana di Psicologia Analitica) e redattrice della Rivista di Psicologia Analitica. Autrice di numerosi articoli sui temi dell’autolesionismo, della relazione corpo-mente, della creatività femminile e della relazione tra poesia, arte e psicoanalisi. Ha curato il volume Mondi in un rettangolo (con G. Andreetto).

☎️ per info e prenotazioni:
info@mandala.it
0658340122

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🔸LUOGHI SICURI SU TERRENI SCIVOLOSIVerso una comunicazione più fluida, rispettosa e consapevolePercorso in 5 incontria c...
03/02/2026

🔸LUOGHI SICURI SU TERRENI SCIVOLOSI
Verso una comunicazione più fluida, rispettosa e consapevole

Percorso in 5 incontri
a cura di Francesca Anzidei

⏰ sabato mattina ore 10,30-13,30
7 e 28 febbraio, 14 e 28 marzo, 18 aprile

Nel corso degli incontri si cercheranno attivamente le parole per parlare di sé, dell’altro e della relazione, per cercare apertura e protezione ad un tempo, mentre si vivono conflitti o si cerca di risolvere problemi.

Meditazione ed esercizi sul tema della comunicazione si alterneranno per sollecitare un aumento della consapevolezza delle conseguenze delle proprie parole, degli impliciti in cui siamo immersi quando ci esprimiamo, delle intenzioni che mostriamo e che tacciamo. Obiettivo del percorso non è solo migliorare la propria libertà nella comunicazione, ma utilizzare questo scopo per chiarire i propri confini interni… fra emozioni, sentimenti, pensieri, intenzioni…

Il lavoro, liberamente ispirato alla Comunicazione Non Violenta e ai principi dell’Empowerment vuole fornire una esperienza di aggiornamento del proprio personale stile comunicativo per renderlo più costruttivo ed efficace.

Gli incontri prevedono riflessioni in plenaria ed esercizi individuali e non necessitano la condivisione di aspetti personali delle proprie relazioni.

☎️ per info e prenotazioni:
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0658340122

📍Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47/A
00152 Roma
06 58340122
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Indirizzo

Viale Dei Quattro Venti 47a
Rome
00152

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:30
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

06 5834 0122

Sito Web

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